Старіння шкіри – головна причина появи зморшок

Як би сумно це не прозвучало, але настає момент, коли жінка помічає на своєму обличчі перші зморшки – ознака в'янення та старіння. Старіння шкіри - одне з багатьох явищ, які змушують багатьох фахівців у галузі косметології придумати та розробити рецепт «вічної молодості». Але, на жаль, такого рецепту немає, оскільки неможливо призупинити природний процес, відповідальний стан шкіри обличчя.

У статті розглянемо такі питання:

Ознаки старіння

Кожному типу шкіри та будові обличчя притаманні свої ознаки старіння. Не одна жінка, оглядаючи себе у дзеркалі, зауважує, що її шкіра виглядає вже не так, як у 18-20 років. А в цьому віці обличчя юної леді, як прийнято висловлюватися, подібно до наливного яблучка — пружне, підтягнуте, без зморшок і вади, в деяких випадках не потребує навіть використання будь-яких засобів косметики. Основними та першими ознаками старіння є такі:

-Ефект втомленого обличчя – коли м'які тканини обличчя та шиї втрачають свою пружність, з'являється деяка набряклість або припухлість, стає вираженою носогубна складка, куточки рота помітно опускаються. Якщо вранці всі ці ознаки малопомітні або практично відсутні, то вже ввечері, особливо після напруженого робочого чи фізичного дня, вони стають яскраво вираженими, і обличчя знову набуває втоми.

-Ефект зморшкуватого обличчя - при уважному огляді можна помітити, що шкіра на обличчі та шиї поцяткована дрібними зморшками і виглядає сухою. У жінок віком 35 років і вище куточки очей подібні до «гусячих лапок», на підборідді спостерігаються «складки» зі зморшок, контури верхньої та нижньої повіки втрачають свою еластичність.

-Ефект подвійного підборіддя – м'якітканини обличчя та особливо шиї деформуються, з'являються глибокі складки. Все це впливає на шкіру, вона звисає, змінюється овал обличчя, збільшується кількість складок шкірних у губ, на верхньому і нижньому столітті.

До перелічених вище ознак і симптомів старіння слід додати зміну кольору шкіри, коли обличчя тьмяніє, втрачає свою свіжість, стає блідим, пропадає рум'янець.

Причини старіння

Поки жінка виглядає молодою, красивою та здоровою, вона не замислюється про своє обличчя. Але коли з'являються перші зморшки і шкіра втрачає свою еластичність, жінку охоплює страх і занепокоєння за свій зовнішній вигляд. Треба сказати, що старіння шкіри обличчя відбувається не раптово, одного дня, а згодом, починаючи з 25-річного віку.

Багато представниць прекрасної статі вважають, що молода особа не потребує догляду. Існує помилкова думка, що такі косметичні засоби, як: зволожуючий і живильний крем для обличчя, різні маски, лосьйони та тоніки здатні зіпсувати шкіру, провокуючи її передчасне старіння та в'янення. Це зовсім негаразд. Навпаки, будь-яка особа, навіть юна, потребує щоденного догляду, оскільки під впливом численних факторів шкіра втрачає свою вологу.

Як би там не було, існують явні причини та основні фактори старіння шкіри. Такими є:

неправильний догляд;
важка робота (розумова та фізична);
поганий сон;
стреси та депресія;
малорухливий спосіб життя.

Неправильний догляд

Як було сказано вище, більшість жінок вважають, що поки вони молоді, не слід піддавати обличчя будь-яким процедурам - очищення, тонування, зволоження та інше. Насправді, це не тільки не правильно, а й загрожує наслідками,що призводять до передчасного старіння та в'янення. Адже, як відомо, шкіра залишається пружною та еластичною за рахунок природного зволоження. Однак згодом процес природного зволоження уповільнюється, і шкіра потребує додаткової допомоги ззовні. Цю допомогу можна забезпечити за рахунок використання певних засобів косметики — кремів, поживних масок, що очищають, зволожуючих лосьйонів, які забезпечують шкірі необхідним рівнем вологи і відновлюють її структуру.

У перші роки старіння шкіри жінка може не помітити, що особа потребує догляду. А коли помічає, буває вже пізно і повернути колишню молодість стає практично неможливо. Тому фахівці в галузі косметології рекомендують усім жінкам починати догляд уже з 25-річного віку, а в деяких випадках і раніше.

Важка праця

Такий фактор, як втома, є одним із основних у питанні збереження молодості. Якщо раніше місце жінки, як багато хто висловлювалося, було на кухні, і їй призначалася роль цнотливої домогосподарки, то сьогодні про це не може йти мови, принаймні, до більшості жінок це не стосується. Йдеться про тих, хто воліє самостійно заробляти гроші та бути незалежною.

Старіння шкіри у разі залежить від такого. Насправді постійна рутинна розумова та фізична робота призводять, зрештою, до того, що організм жінки втрачає весь запас сил та енергії. Якщо на початку своєї кар'єри жінка охоче посипалася вранці і йшла на роботу, то згодом вона відчуває, що їй хочеться виспатися, полежати, розслабитися і відпочити. І це не дивно, так природою закладено, що організм не розрахований на такі витрати енергії і не приурочений завзятій і тяжкій праці. Все це призводить дотому, що постійний робочий і втомлений вираз обличчя набуває такої форми, змінюються риси, з'являються незадоволені складки — у результаті ми маємо справу з в'яненням та старінням шкіри.

Поганий сон

Ви ніколи не замислювалися про те, чому після нормального сну обличчя буває бадьорим, підтягнутим і сяючим, а шкіра свіжою та чистою? Справа в тому, що саме під час сну, коли людина спить, виробляється гормон мелатонін (melatonin), який захищає від будь-яких стресів, передчасного старіння і навіть від простудних та онкологічних захворювань.

Гормон мелатонін сприяє тому, що організм людини може пристосовуватися до зміни дня та ночі. Він починає вироблятися з настанням сутінків, тому в цей час хилить до сну. Вранці ж, на світанку, рівень гормону спадає. Під час сну, коли мелатонін досягає свого максимуму, він «береться за роботу», тобто виконує функції відновлення та зміцнення. Така робота гормону пов'язана з тим, що він є потужним природним імуномодулятором і бореться проти вільних радикалів, що є джерелом багатьох захворювань.

А оскільки мелатонін виробляється і досягає свого максимуму саме вночі, то людина, а тим більше жінка, має забезпечити собі нормальний повноцінний сон. Тому фахівці й рекомендують, щоб час сну становив щонайменше 8 годин. Як же роблять жінки? В силу природи, їй доводиться виконувати всю роботу по дому, стежити за дитиною, готуватися до приходу чоловіка, ходити продуктовими магазинами, гладити і так далі. Звісно ж, мріяти про повноцінний відпочинок не доводиться. У результаті жінці доводиться приділяти сну всього 5-6 годин. А такий підхід згубно впливає стан шкіри обличчя.

Стреси та депресія

Вже давнонауково доведено, що такі показники, як стрес, депресія, нервовий зрив та емоційна напруга впливають не тільки на самопочуття та загальний стан людини, а й руйнують структуру шкіри, сприяючи її передчасному в'янню та помітному старінню.

Постійне перебування жінки у стані депресії та нервового зриву призводить до того, що в крові виробляється особлива речовина, що згубно впливає на самопочуття та загальний стан. Якщо уважно простежити за жінкою, яка постійно нервує, переживає душевний стрес, плаче, можна помітити, що відносно короткий час вона втрачає свою молодість і красу. В результаті вона втрачає кілька років своєї молодості, хоча біологічний вік анітрохи не відповідає зовнішньому вигляду.

І навпаки, якщо перед нами постає жінка, яка радіє життю, є за вдачею оптимістом, зберігає спокій і бадьорість духу за будь-яких обставин, не нервує, часто посміхається і знаходить привід для сміху та веселощів, не загострює увагу на дрібних проблемах та негараздах, то вона навіть у старості виглядає молодо. Обличчя її пашить здоров'ям, красою, радістю.

Малорухливий спосіб життя

І, нарешті, останній фактор, що говорить про старіння, — малорухливий спосіб життя.

Дуже часто люди, в силу свого характеру, є лінивими, не хочеться зробити зайвий рух, натомість, навпаки, людина вважає за краще полежати на дивані, довше поспати, пошарити в інтернеті, годинами дивитися телевізор чи слухати музику. Все це, звичайно, добре, але в міру. Організм жінки повинен отримувати сонячну енергію та заряд. Для цього їй потрібно часто виходити на вулицю, щоб подихати чистим та свіжим повітрям, здійснювати багатогодинні піші прогулянки, особливо дощову.погоду, коли у повітрі переважає велика кількість озону.

Через брак часу чи бажання, ми звикли користуватися транспортними засобами, побутовою технікою, мобільними засобами зв'язку та іншою передовою технологією, які згубно впливають на наше здоров'я, особливо на стан шкіри обличчя. Особа не отримує природної та достатньої кількості тепла та вологи, які подаються саме природою. Щоб уникнути подальших наслідків, пов'язаних зі старінням, потрібно постійно рухатися: займатися спортом або іншими фізичними вправами, гуляти на свіжому повітрі, не поводити довгий годинник за телевізором або комп'ютером. Таким чином, перелічені фактори старіння шкіри необхідно взяти до уваги, щоб уникнути передчасного старіння та в'янення.

Профілактика старіння шкіри

Догляд за шкірою обличчя повинен забезпечуватись постійно, незалежно від віку жінки та її статусу. Виходячи з вищеописаного, можна зробити висновок, що догляд передбачає регулярне зволоження та здоровий спосіб життя. Тільки дотримуючись цих двох основних правил, можна попередити появу зморшок. Не варто нехтувати порадами фахівців та косметологів, які неодноразово вже переконувалися у своїй правоті. Краще приділяти щодня своїй красі одну годину свого часу, ніж потім жалкувати за минулою красою та молодістю.

Милі жінки, не лінуйтеся, забезпечуйте догляд за своєю шкірою і будьте завжди красивими, молодими та бажаними!