Статеве дозрівання хлопчиків та дівчаток
У період статевого дозрівання особливу роль відіграє батьків
Зростання дівчаток
Насамперед варто поговорити про стрибок зростання безпосередньо у дівчаток.
Активно рости юна леді починає приблизно 7-8 років. Спочатку вона додає за рік по 6-8 сантиметрів. А через рік стрибок зростання різко пригальмовується і в рік дитина буде додавати вже всього 1-2 сантиметри. Продовжиться це до 11 років. Далі слідує дуже активний стрибок зростання, який часом лякає батьків, - близько 10 сантиметрів за рік.
Крім зростання швидко збільшується і вага. Замість 1-2 кілограмів на рік панночка може набирати вже 6-8 кілограмів.
Дуже важливо відзначити, що зовні це не повинно бути помітно. В іншому випадку необхідно звернутися до лікаря, щоб він виключив ожиріння.
Апетит у дівчинки може стати просто по-справжньому «звірячим». Але не варто садити її на дієту та відбирати їжу. Це легко пояснити потребою величезної кількості поживних речовин, вітамінів та калорій, які необхідні для активного зростання.
Батькам достатньо стежити за тим, щоб харчувалася дитина правильно. Булки, цукерки та фаст-фуд потрібно замінити на каші, горіхи, овочі та фрукти. Найкраще готувати м'ясо та рибу на пару або в духовці. В цьому випадку серйозних проблем із вагою у дитини не буде.
Формування молочних залоз
Дуже важливими змінами в юному жіночому організмі є зростання та формування молочних залоз. Спочатку навколососковий кружок і сам сосок злегка висувається вперед і збільшується у розмірі. А після цього починає змінюватись зовні і сама молочна залоза. У перші 12 місяців вона стає конусоподібною. А приблизно за півроку-рік до першої менструації молочні залози набудуть звичної круглої форми.
Зміна фігури та оволосіння
Насамперед на тілі дівчинки волосся з'являється в пахвових западинах і в області промежини. Фігура її стає жіночнішою і округлішою – розширюються стегна, стає помітнішою талія. Часто дитині доводиться повністю змінити весь існуючий гардероб, тому що, наприклад, підліткові безформні джинси вже не підходять їй за розміром. Може змінитися структура волосся. Якщо раніше малюку вдавалося заплести тільки рідку кіску, то тепер її волосся може стати густим і міцним. Також часто зникають дитячі забавні кучері.
Підліткам доводиться повністю міняти гардероб.
Менструація
Перша менструація в середньому настає у юної леді 13-14 років. Це свідчить про те, що її статевий дозрівання йде правильно, і організм нормально природно розвивається. У цілому нині менструальний цикл встановлюється протягом досить багато часу. Спочатку кровотеча буває дуже нерегулярною та нетривалою. Головне, щоб воно не тривало понад 5 днів.
Подібна нерегулярність не повинна лякати батьків дівчинки. Протягом першого року це цілком нормальне явище. Після того, як перша менструація вже настала, дівчинка практично припиняє рости. У наступні роки її зростання збільшиться максимум на 4-5 сантиметрів. Тому вже зараз можна судити, якого зростання буде мала.
Мама юної представниці прекрасної статі обов'язково має допомогти їй пережити такий сильний стрес, як перша менструація. Особливо важкою подією це станеться у тому випадку, якщо дівчинка зовсім нічого не знає про менструальну кровотечу. Саме тому жінка має заздалегідь розповісти своїй дочці про те, що такі фізіологічні зміни – абсолютно нормально.А також – навчити її користуватися відповідними предметами гігієни та правильно доглядати статеві органи в даний період.
Якщо про це маля вперше дізнається не від мами, а від подруг, то і ділитися всіма своїми подальшими переживаннями вона, швидше за все, буде саме з ними, а не зі своєю родиною.
Нескладність фігури
У період пубертату у постаті дівчинки може виникнути очевидна нескладність і непропорційність всього тіла. Але лякатися її не варто. Це лише тимчасова особливість дитячого тіла, яка незабаром зникне безповоротно і малюк перетвориться на справжнісіньку красуню. Головне, не забути пояснити це й самій дівчинці, яка може вкрай перейматися цією своєю тимчасовою непривабливістю.
Адже найчастіше кістки починають рости нерівномірно. Наприклад, спочатку витягуються ноги та руки, стаючи непропорційно довгими. Подовженим виявляється і обличчя. Хода підлітка стає незграбною і нескладною. Внаслідок таких змін у дівчинки можуть з'явитися серйозні психологічні проблеми. Особливо, якщо у її подруг період статевого дозрівання ще не почався, і вони поки що залишаються колишніми життєрадісними дітьми.
Якщо це питання виявилося для дитини надто болючим, то можна відправити дівчинку на консультацію до дитячого психолога, який допоможе їй впоратися з будь-якими проблемами.
Психологи відзначають, що чим краще у дівчинки стосунки з мамою, тим простіше вона сприймає всі зміни, що відбуваються з її організмом. Важливо якнайбільше говорити з дитиною і відповідати на всі її, навіть на перший погляд найдурніші питання.
Іноді дівчатка навпаки переживають через занадто пізнє статеве дозрівання, коли у всіх подружок вже почала рости груди і формуватися жіночна фігура, а вонадосі залишається дитиною. Вона навіть може почати формуватися комплекс неповноцінності.
У цьому випадку слід пояснити дитині, що статеве дозрівання неминуче настане, трохи пізніше. Мама може навіть навести приклад себе, злегка прикрасивши дійсність. Все це допоможе найпростіше пережити проблему. Якщо ж її проігнорувати, то комплекси, швидше за все, переслідуватимуть дитину все життя, отруюючи її існування.
Загалом моральна підтримка батьків важлива для юної представниці прекрасної статі на всіх етапах її життя.
Дівчатка-підлітки часто бувають незграбними і нескладними
Статеве дозрівання хлопчиків
Починати статеве виховання хлопчиків також потрібно в ранньому віці.
Найчастіше звертати увагу на те, як у їхньої дитини складаються стосунки з протилежною статтю, батьки починають лише в той період, коли хлопчик вже стає підлітком. А це величезна помилка. Дитині потрібно подавати приклад правильного міжособистісного спілкування на собі з раннього дитинства.
Також дуже важливо давати вичерпні відповіді на всі запитання дитини. Необхідно цікавитись його проблемами та брати активну участь у житті хлопчика. Щоб дитина не поїхала вчитися біля вулиці, доведеться відповісти і на всі її «інтимні» питання, а, крім того, пояснити, звідки беруться діти. Грамотно, лаконічно та зрозуміло.
Початком періоду пубертату медики вважають появу вираженими вторинними статевими ознаками. Це:
Збільшення пеніса та мошонки;
Поява волосся в області статевих органів та пахвових западин, а також збільшення рослинності на ногах і руках;
Саме по них насамперед батьки зможуть зрозуміти, що дитина почала дорослішати.
Паралельно з появою вказанихвище вторинних статевих ознак у хлопчика починає виникати ерекція. Звичайно, це може траплятися у дитини і раніше навіть відразу після народження. Але тепер ерекція має прямо виражений сексуальний характер. Тому у дитини часто трапляються нічні полюції. Щоправда, поки що слабко виражені та нерегулярні.
Згодом збільшується у розмірі передміхурова залоза, і починають «працювати» насіннєві бульбашки.
Щоб хлопчик не відчував себе некомфортно, слід спілкуватися з ним на цю тему дуже акуратно та тактовно. Еротичні сновидіння та ерекція уві сні – це абсолютно нормально. Якщо дитину це турбуватиме, можна, наприклад, «ненароком» включити йому передачу на цю тему або підкласти відповідний журнал.
Оволосіння
Як вже було зазначено на самому початку цієї статті, волосся у хлопчиків у період статевого дозрівання починає з'являтися в різних місцях. При цьому у чоловіків волосся на лобку росте вгору, а у жінок в сторони. Якщо батьки раптом помітили у свого сина оволосіння за жіночим типом, його слід негайно показати фахівцю ендокринолога. Можливо, у роботі організму хлопчика почалися негаразди.
Вторинні статеві ознаки з'являються саме у підлітковий період
Ломання голосу
У процесі статевого дозрівання голос підлітка поступово змінюється і стає дедалі нижчим і грубішим. У хлопчиків це особливо помітно. Найчастіше за кілька місяців голос дитини стає абсолютно невпізнанним.
Формування м'язів та кісток
Дуже серйозні зміни починають відбуватися і в будові та розвитку м'язів і кісток. Скелет формується за чоловічим типом - плечі розширюються, і стегна в порівнянні з ними виглядають значно вже.
А ось підшкірний шар жирової клітковини уМолодих чоловіків виражений набагато менше, ніж у дівчаток.
Кістки таза у хлопця підлітка спочатку стають трохи витягнутішими і довшими, а потім остаточно закінчують формуватися за чоловічим типом. Збільшується нижня щелепа. А ось тулуб коротшає.
У деяких випадках хлопчик може помітно погладшати. Найчастіше це тимчасове явище, і воно дуже швидко пройде. Якщо дитину це дуже непокоїть, потрібно допомогти їй розібратися в причинах збільшення ваги та пояснити, що скоро все зміниться. Допомогти залишатися у чудовій формі хлопцеві зможе спорт. Фізичні навантаження для чоловіка дуже важливі у будь-якому віці. Вони дозволять йому завжди залишатися сильним, міцним, здоровим та привабливим зовні.
Крім фізіологічних змін, слід зазначити і психологічні. У характері хлопчика трапляються зміни та виникають нові риси, які властиві більше чоловікові, ніж дитині. Насамперед у цей період вони починають активно виявляти інтерес до представниць протилежної статі. Виникає не тільки перша закоханість, а й перший статевий потяг.
У пубертатному періоді кістки ростуть дуже швидко
Спілкуватися з хлопцем у цей період стає дуже непросто. Батькам слід виявляти терпимість до свого чада і намагатися спілкуватися з ним якнайчастіше. Дитина має відчувати, що її проблеми цікаві та важливі близьким.
Не слід злитися і нервувати через дратівливість і нервозність дитини. Це абсолютно нормальні явища. Головне, підтримувати хлопчика та постійно допомагати йому справлятися з цими станами. Якщо ж на дитину не звертати ніякої уваги, то в неї може початися справжнісінька депресія, вийти з якої виявиться не так просто. Найнебезпечніший наслідоктакої неуваги – це звільнення з дому чи навіть спроби суїциду.
Крім тіла та психіки активно починає розвиватися інтелект хлопчика. Дитина вже починає шукати своє місце в суспільстві і підбирає для себе найкращу модель поведінки.
Хлопчик прагне самостійності і може надто критично сприймати навколишню дійсність. Саме в цей непростий період формується характер та основні уподобання людини.
Дуже добре, якщо дитина сама почне ставити батькам питання на цю пікантну тему. Це демонструє вищий ступінь його довіри мамі та татові. Не треба перекладати відповідальність за статеве виховання на плечі інших людей, а тим більше на друзів та товаришів. У світ дорослих насолод хлопчик повинен увійти освіченим у цьому питанні і без будь-яких страхів.
Завдяки довірі між дитиною та її батьками, малюк виросте здоровим не лише фізично, а й психологічно.
Як допомогти дитині під час статевого дозрівання?
Щоб дитина в цей складний період почувалася комфортно і впевнено, з нею поруч завжди повинні бути батьки. Допомогти малюкові його подолати можна такими способами:
Разом вирушити в магазин або аптеку та купити всі необхідні засоби для догляду за собою. Наприклад, дівчинка може боятися придбати прокладки або не знати, які засоби догляду за собою їй підійдуть. Потрібно допомогти підлітку подолати цей страх та вибрати відповідні товари. Не слід шкодувати грошей на якісний крем проти прищів для своєї дитини. Потрібно розуміти, наскільки для нього важливо мати чисту шкіру і виглядати привабливо;
Щоб дитина завжди розповідала мамі та татові про свої проблеми, слід навчитися її уважно слухати і завжди намагатися щиро допомогти малюкові.Насмішки, іронія та неуважність відштовхнуть дівчинку чи хлопчика і призведуть до того, що він закриється у собі.