Степпер та колінний суглоб Дієти та фітнес Форум на Страстях
Степер та колінний суглоб
Модератор: beauty admin
Степер та колінний суглоб
- Повідомлення: 1419
- Зареєстрований: Нд березня 28, 2004 00:41
- Звідки: Німеччина
- Профіль
- Вгору
- Поскаржитись на це повідомлення
- Повідомлення: 667
- Зареєстрований: Пн Кві 19, 2004 17:08
- Звідки: Москва
- Профіль
- Вгору
- Поскаржитись на це повідомлення
- Повідомлення: 1419
- Зареєстрований: Нд березня 28, 2004 00:41
- Звідки: Німеччина
- Профіль
- Вгору
- Поскаржитись на це повідомлення
Нууу це вже зовсім нікуди не годиться. Попий кальцій-магній-цинк додатково. Чи не зашкодить. Дивно. адже при бігу навантаження на коліна більше Та й взагалі, мені здається, що при бігу навантаження на організм розподіляється гармонійніше. Так що біг краще за степпер (імхо). Я сеппер взагалі колінами не відчуваю, але у мене на ньому ступні починають німіти після 30 хв.
- Повідомлення: 667
- Зареєстрований: Пн Кві 19, 2004 17:08
- Звідки: Москва
- Профіль
- Вгору
- Поскаржитись на це повідомлення
Нууу це вже зовсім нікуди не годиться. Попий кальцій-магній-цинк додатково. Чи не зашкодить. Дивно. адже при бігу навантаження на коліна більше Та й взагалі, мені здається, що при бігу навантаження на організм розподіляється гармонійніше. Так що біг краще за степпер (імхо). Я сеппер взагалі колінами не відчуваю, але у мене наньому ступні починають німіти після хв 30.
- Повідомлення: 1419
- Зареєстрований: Нд березня 28, 2004 00:41
- Звідки: Німеччина
- Профіль
- Вгору
- Поскаржитись на це повідомлення
На ньому треба в одних шкарпетках займатися, щоб не німіли. рухи сковуються кросівками + суто специфіка степера - ступня повністю від нього не відривається, а лише п'ята. ось інше й німіє. Я коли довго займаюся сповзаю з нього періодично, щоб розім'яти ніжки.
- Повідомлення: 667
- Зареєстрований: Пн Кві 19, 2004 17:08
- Звідки: Москва
- Профіль
- Вгору
- Поскаржитись на це повідомлення
- Повідомлення: 2884
- Зареєстрований: Пн Сер 04, 2003 12:46
- Профіль