Страх смерті, що за ним стоїть

Багато людей вважають, що боятися смерті — цілком нормально і правильно, і ставлять знак рівності між страхом смерті та інстинктом виживання. Насправді це не зовсім правильно. Прагнення уникати небезпеки та зберігати життя і здоров'я не обов'язково мають бути пов'язані з панічною острахом померти. Якщо смерть і все, що з нею пов'язано явно чи приховано, викликає неконтрольовані напади паніки, навіюють нестерпний жах навіть за однієї згадки чи натяку, то йдеться не про нормальний інстинкт виживання, а про фобію.

Фобії, пов'язані зі страхом смерті

Страх смерті називаютьтанатофобією, на ім'я грецького бога смерті Танатоса. Але існує безліч варіантів цієї фобії: страх темряви, страх самотності, тісних приміщень. Люди бояться летаргії, того, що вони можуть бути поховані живцем, заснувши летаргічним сном. Такою фобією страждав Н. В. Гоголь.

Нестерпний жах може викликати все, що пов'язане з умиранням: цвинтарі, труни та крематорії, похоронні процесії та навіть запах хвої, з якої роблять похоронні вінки. Люди бояться покійників і зомбі, чому сприяють фільми та книги про мертвих, що ожили.

Страх захворіти на смертельну хворобу теж пов'язаний зі страхом смерті, як і непомірне занепокоєння за здоров'я та безпеку близьких людей. Особливо часто фобія втрати дитини розвивається у матерів. Намагаючись уберегти чадо від усіх мислимих і немислимих небезпек, мати може перейти всі межі розумного, натурально божеволіючи від однієї думки про потенційний ризик.

Причини розвитку танатофобії

Фахівці з психології людини називають кілька найімовірніших причин розвитку танатофобії чи її вторинних проявів.

Побоювання невідомості. Ніхтоточно не знає, що трапляється після фізичної смерті. Уявити, що зі смертю настане абсолютне нічого, здатні одиниці. Змиритися з цим майже ніхто. Саме страх перед припиненням буття в будь-якій формі лежить в основі більшості релігій, адже вони обіцяють потойбічне життя, дають надію, що смерть — лише перехід до іншої форми існування.
Особистий досвід. Нерідкострах смерті з'являється у дитинстві, якщо дитина зіткнулася з відходом когось із близьких людей. Якщо навіть дорослі не можуть усвідомити факт припинення життя та прийняти його, то для дитячої психіки це переживання часто виявляється за межею переносимості.
Боязнь втратити коханих людей. Людина може відносно спокійно думати про власну кончину, але впадати в паніку, уявивши смерть близької людини — дружини, дитини, матері, брата.
Страх втратити сенс існування, залишити сліду, не виконати призначення. Такі переживання переважно властиві людям середнього віку.
Релігійні переконання також можуть змусити людину боятися смерті. Релігія, яка обіцяє потойбічне життя, дає не тільки надію, а й страх. Райське блаженство світить тільки праведникам, а чи багато хто може вважати себе таким? А для грішників перспективи зовсім не райдужні, чи то християнське Пекло, чи переселення недосконалої душі в черв'яка.
Боязнь всього, що може передувати смерті: хвороби, болю, страждання.
Страх втрати контролю. Деякі люди прагнуть упорядкованості, повного контролю над тим, що відбувається. Але смерть контролювати неможливо, і це здатне вселяти паніку. Іноді цей страх виливається в побоювання важко захворіти, втратити здатність доглядати себе і стати залежним від оточуючих. Безпорадність загрожуєвтратою відчуття власної гідності та приниженням.

Лікування танатофобії

Якщо симптоми фобії посилюються, якщо вони виявляються тривалий час, необхідно звернутися до фахівця. Страх смерті здатний викликати фізіологічні порушення, призводити до тяжкої депресії та психосоматичних розладів. Нерідко страх смерті може стати основою для зловживання алкоголем та прилучення до наркотиків.

Жодного самолікування, звернення до доморощених психологів або, тим більше, до екстрасенсів! Діагностику та лікування повинен проводити лише фахівець високої кваліфікації.