Страх усвідомити та опрацювати - Журнал «Езотера»
На певному етапі нашого розвитку страх – це необхідна ланка нашої еволюції; це умовно негативний полюс наших почуттів, тоді як протилежним, позитивним полюсом виступає любов. Мінус завжди прагне врівноважити плюс, оскільки без взаємодії протилежностей прогрес неможливий. І тому "боротися" зі своїм страхом (так само, як і прагнути його "забути", "витіснити", "відрізати", "знищити", "не думати про нього") - непродуктивно. Усе це зовсім вдалі висловлювання з погляду опису бажаного результату взаємодії з цією емоцією.
Відповідно до одного з універсальних законів буття - закону Полярності, не можна впоратися зі своїми страхами, не усвідомивши потреби Любити. Але багато людей можуть усвідомити значення Любові, лише натерпівшись страху. Все у цьому житті для чогось нам дано. І тому не слід застрягати на стадії боротьби із самим собою, навіть якщо окремі частини нашого цілого нам неприємні; варто прагнути до розуміння, цілісності та внутрішньої гармонії всіх своїх частин.
Тому я волію описувати бажану взаємодію зі страхом такими словами: «усвідомити» та «пропрацювати». Пропрацювати свій страх означає об'єднати полярності, тобто розчинити страх у світлі радості та любові до життя, внутрішньо прийняти його та змиритися з тим, чого ти так довго чинив опір, що намагався контролювати і чого уникав. Цей процес повністю описаний у прикладах з практики, наведених у моїх книгах «Сходи свідомості»та «Чудеса можливі».
Коротко кажучи, коли ви упокорюєтеся з можливістю того, що «страшне» може статися з вами або з вашими близькими, і при цьому розумієте, що життя не закінчиться і що ви, в тій чи іншій формі, житимете далі, - страх стає вам не цікавий. Ви перестаєте про нього думати і, відповідно, перестаєте притягувати його своїми думками у ваше життя. У такому разі нічого страшного, як правило, не відбувається.
Говорячи про смиренність, я маю на увазі внутрішнє, глибинне ставлення до «страшних» речей («Так, і таке можливо; так, і від цього я не застрахований – все в руках Божих»). Не слід ототожнювати смиренність з пасивністю і бездіяльністю - на рівні поведінки ми можемо і повинні захищатися від своїх страхів (принаймні, доки це видається нам розумним і правильним). Таким чином, найкращий рецепт для опрацювання страху звучатиме так: «Смиренність – для душі, Дія – для тіла, розуму та почуттів».
Теоретично описати опрацювання страху просто, а пройти на практиці досить складно. Дуже часто для роботи з тим чи іншим видом страху потрібна присутність людини, яка пропрацювала її раніше. Тому будь-яка розмова до душі з людиною, яка подолала свій страх - другом або родичем, психологом, священиком - буде корисною. Пам'ятайте: навіть просто промовляючи те, чого ми боїмося, при людині, здатній допомогти, ми свій страх зменшуємо.
Фрагмент з інтерв'ю зі Станіславом Хохелем у журналі "Колесо Життя" www.is.svitonline.com
Дивіться також:
Чи потрібно боротися зі страхом?Нам часто кажуть "Якщо боїшся зробити, то зроби!". Але чи завжди це добре? Адже для чогось природа вигадала це почуття "страх". Чи завжди потрібно кидатися назустріч страху чи є іншібільш конструктивні шляхи, як з ним працювати? А можливо енергію страху можна використовувати в.
Перш ніж позбутися страхуЩо відбувається, коли ми боїмося? Нам дуже незатишно з цим почуттям усередині, і перше, що хочеться зробити - це позбутися страху. Але чому так важко це зробити? Чому страх, наче бумеранг, повертається знову і знову, нагадуючи про себе холодом усередині. Та тому, що наш страх – це ми самі.
Ти помер ще вчора! Усвідоми це!Усвідомити неминучість смерті — це не означає впасти в депресію і чекати на свій кінець. «Померти» — це означає зрозуміти, що ви і тіло це дві різні складові. Потрібно відокремитися всередині від своїх негативних думок, поганої поведінки та недоброзичливих емоцій. Помітити у собі позитив, навчитися.
Що таке страх і як його перебороти?Страх - це насамперед природний інстинкт. Уявіть собі, що було б, якби людина була позбавлена почуття страху: вона могла б без вагань стрибнути з 20 поверху… Певною мірою страх є природною та необхідною реакцією, він виконує захисну функцію. Однак зараз я говорю о.
Два головні страхи, або секретна техніка БодхідхармиСтрах - як багато він означає для нас. Ви навіть не уявляєте, наскільки формує людську особистість страх. Психологи складно класифікують усі нюанси людських коливань, яких люди хочуть позбутися. Узагальнюючи свій досвід скажу – все починається страхом та страхом закінчується. Беру на.
Робота зі страхамиУ психоенергетичній підготовці до пологів, одне з важливих місць займає робота зі страхами. Особливістю емоційного переживання страху у жінки є те, що, фіксуючись у тонких структурах у галузі тих зон, з приводужиттєдіяльності яких вони відчували, їм властиво закріплюватися.