Світле у темному
Але, як і будь-яка інша емоція, агресія має своє призначення і може бути використана з позитивним ефектом.
1. Злість пробуджує до дії.
Вам доводилося роздратуватися на когось? А на помсту ви зробили проект краще, самостійно вирішили завдання, чогось навчилися. Після сварки з мамою самостійно приготували їжу, прибрали в кімнаті. Зауваження однокласниці призвело до того, що з нуля ви підтягуєтеся шістнадцять разів на перекладині. Репліка керівника призвела до нової ідеї реалізації робочого завдання.Злість сама по собі - різновид енергії, яка є потужною рушійною силою. Дослідження доводять, що саме агресія змушує нас рухатися до своєї мети, незважаючи на проблеми та труднощі. Коли ми бачимо щось бажане, ми хочемо його більше, коли ми не в собі від злості.
2. Агресивні люди більш оптимістичні.
Можливо, це прозвучить дивно, але злі люди мають щось спільне зі щасливими. І ті й інші, згідно з проведеними дослідженнями, схильні бути оптимістичнішими у своєму баченні майбутнього.
3. Злість корисна у взаємовідносинах.
Злість виникає природним чином, якщо вас образив або зачепив ваш партнер, одночасно вона дає зрозуміти, що ви відчуваєте, що з вами чинять не справедливо. Якщо ви приховуєте свої негативні емоції, ваш партнер продовжуватиме робити те, що завдає вам болю. Очевидно, що такий стан речей не зміцнює жодних стосунків. Вираз гніву, якщо він виправданий і має на меті пошук вирішення проблеми, зрештою корисний і зміцнює взаємини.
4. Агресія допомагає пізнати себе.
Якщо ми звертатимемо на те, коли і чомувиникає гнів, ми зможемо зрозуміти, як покращити наше життя. Вивчення гніву може спонукати до самовдосконалення.
5. Прояв агресії зменшить прояви насильства.
Киплячий чайник випускає пару через носик. Місткість без отвору вибухнула з усіма наслідками. Так людина, яка виявляє щодня трохи агресії, більш прогнозована і менш небезпечна, ніж та, яка копить і стримує агресію в собі.
Смертний гріх чи конструктивна емоція
Ми визначили, що прояви агресії може знижувати насильство, покращувати взаємини, вселяти оптимізм і стимулювати до розвитку, хоча водночас вона може бути просто руйнівною.
Чудові справи твої Господи: відчувати щастя – це не завжди добре, а відчувати гнів – не завжди погано (хоча, будучи злим, ви можете почуватися саме так). Нещасна людина часто схильна шукати помилки, тоді як зла – діяти. Варто пам'ятати, що навіть небезпечні та лякаючі емоції мають зворотний бік, якщо використовуються усвідомлено.