Таласотерапія - ближчий до моря вплив на організм, показання, протипоказання

Літній час як ніякий інший передбачає знайомство з модним терміном «таласотерапія». Адже дана практика означає безпосередній контакт із морем

Що це таке?

З погляду наукового підходу, таласотерапія – це цілий комплекс процедур, які проводяться з використанням різних дарів моря. Основними інструментами лікування є морський клімат, повітря, вода, а також бруду, водорості та інші продукти, які отримують з морських глибин або мілководій.

Центри таласотерапії на сьогоднішній день не належать до офіційних медичних закладів. Проте всі процедури слід проводити під наглядом лікарів та фахівців, оскільки, на перший погляд, не активний вплив морських «корисностей» може впливати на організм несподівано сильно. Отже, при призначенні курсу таласотерапії та проведенні процедур слід чітко дотримуватися правил і рекомендацій, встановлених лікарем.

Центри таласотерапії знаходяться виключно на узбережжі моря в екологічно чистих зонах. І надають цілий спектр послуг та процедур, серед яких найпопулярнішими є:

Грязелікування (маски, компреси, аплікації, електроліз тощо)
Водолікування (ванни, душі, паролікування тощо)
Повітряні ванни
Лікування водоростями та мулом
Геліотерапія (лікування сонцем)
Дієтотерапія (спеціальна дієта, що включає безліч страв, приготовлених з різноманітних морепродуктів).

Дія таласотерапії на організм людини

Найпопулярніше та поширене оздоровлення в таласотерапії досягається за рахунок дихання чистим морським повітрям. Слід зазначити, що регулярні прогулянки вздовж кромкиводи здатні полегшити дихання людям страждаючим серцевими захворюваннями та бронхіальною астмою. Адже морське повітря насичене іонами кисню та озону. Також вдихання морського аромату корисно подразнює дихальну систему, а за нею і більшість інших систем людського організму, ніж активізує їхню роботу.

Водні процедури в таласотерапії також дуже популярні. Найчастіше лікування водою побудовано на контрасті температур та вплив складу морської води на організм людини. Морська вода значно підвищує обмінні процеси у шкірних покривах (практично на 25% сильніша щодо прісної води). Також плавання у морській воді покращує роботу статевих органів, щитовидної залози, надниркових залоз. Крім того, при регулярних запливах в організмі набагато швидше згоряє цукор і жир (на 10% активніше щодо прісної води), що вкрай важливо для людей, які страждають серцево-судинними захворюваннями і бажають схуднути.

Грязелікування та лікування водоростями, що використовуються в таласотерапії, здатні не лише позбавити від ряду хронічних шкірних захворювань та активізувати обмінні процеси у шкірному покриві, а й вплинути на роботу багатьох внутрішніх органів (особливо у поєднанні з «морською» дієтою).

Показання

Показань до цієї терапії існує безліч. Адже різноманітність процедур та типів лікування (профілактики) передбачає можливість впливу практично на всі органи людського організму. Але найпопулярнішими свідченнями є:

Серцево-судинні захворювання
Захворювання дихальних шляхів (астма, туберкульоз тощо)
Захворювання імунної системи
Шкірні захворювання (хронічні дерматити, екзема, псоріаз тощо)
Алергічні захворювання
Захворювання кісток та суглобів
Захворювання внутрішніх органів (шлунково-кишкового тракту, нирок, печінки тощо)
Гінекологічні захворювання
Захворювання нервової системи, безсоння, психози
Ожиріння
Захворювання щитовидної залози

Також слід зазначити, що таласотерапію призначають навіть здоровим людям як профілактику. Адже прогулянки вздовж моря, чисте повітря, купання в солоній воді допомагають заспокоїти нерви, зібратися з думками, позбутися стресу. Також морські процедури сприяють первинному етапу загартовування організму і популярні у косметології.

Протипоказання

Незважаючи на корисність морського лікування, таласотерапія має низку протипоказань. Найбільш важливими серед них є:

Будь-які хронічні захворювання на гострій стадії
Гінекологічні захворювання (за умови підвищеного рівня естрогену)
Деякі форми захворювань щитовидної залози.

У будь-якому випадку, перед початком лікування в центрі таласотерапії варто проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути неприємних реакцій організму і переконатися, що це лікування підходить саме Вам.

Насолоджуйтесь морем з розумом і будьте здорові!