Танці замість психотерапевта - Психологія - Психологія на сайті ІЛЬ ДЕ БОТЕ

Танці замість психотерапевта

сайті

Один мій знайомий розповів, чому він якось почав займатися танцями. Ідея була в тому, що він навчався на першому курсі, був далеко від дому, йому було сумно та сумно. І він вирішив діяти за принципом – щоб усе було добре всередині, треба зробити так, щоб усе було добре зовні. І пішов займатися танцями, щоб покращувати зовнішній, а через нього внутрішній стан.

Дивно було почути таку суто жіночу теорію від чоловіка, але й не погодитись з нею теж було складно. Адже це ми зазвичай діємо за таким принципом. Якщо нездужає – йдемо в салон краси, якщо нам сумно – влаштовуємо шопінг, якщо не можемо вирішити якусь проблему – робимо манікюр. А танці – це найефективніший і найчесніший спосіб вирішити внутрішні проблеми через зовнішність.

сайті
Танці надаютьвпевненість у собі. Якщо йдеться про сольні танці, чи то стрип-пластика, боді-балет чи джаз-модерн, суть їх полягає в одному тому ж – ми красиво рухаємось під музику. Ми бачимо себе в дзеркалі і розуміємо, що від тих замучених життям тітоньок, якими ми були ще з ранку, не залишилося й сліду. Ми сильні, красиві та сексуальні. І ми не здаємось такими, а ми такі насправді. Після подібного заряду впевненості, сил на те, щоб бути сильною та прекрасною, вистачить не тільки наступного ранку, а й на тиждень вперед.

До того ж, коли танцюєш, покращується зовнішній вигляд. Постава випрямляється, а в очах з'являється блиск. Що стосується фігури, за рік занять танцями я забула, що таке дієти і правило не є після шести - завдяки постійному руху потреба в цьому відпадає.

Парні танці хороші тим, що вони надають деяку розкутість та легкість у спілкуванні з протилежною статтю. Відбагатьох танцюристів (симпатичних та товариських чоловіків) ви можете почути, що до початку занять танцями вони навіть підходити до дівчат боялися. Такі психологічні проблеми парні танці вирішують дуже швидко.

І ще один момент – гарний парний танець дає значно більше позитивних емоцій, ніж плитка шоколаду. Душевне піднесення нагадує почуття закоханості – і справді, на кілька хвилин ви закохуєтесь у свого партнера. Але не треба це плутати зі справжніми почуттями, адже танці – це лише гра, це особливий світ, який може трохи змінити і вас справжню.

А вам що допомагає впоратися із психологічними проблемами?