Як привчити дитину спати окремо

Проблема повноцінного сну є актуальною для будь-якої дитини. Тому батьки намагаються створити всі умови для правильного засинання, комфортності та безпеки малюка у нічний час доби. Кожна сім'я знаходить для себе власні пріоритети, але все більше мам у наш час воліє спати разом з дитиною перші роки його життя.

Позитивні чинники спільного сну:

• при грудному вигодовуванні молодій мамі можна навіть не повністю прокидаючись запропонувати дитині груди вночі;

• малюк почувається в безпеці, краще спить і, отже, добре почувається вдень;

• дитина знаходиться на відстані кількох сантиметрів, а це означає, що мама чує її дихання, кректання і плач відразу ж, тому зможе допомогти задовольнити будь-які потреби малюка негайно.

Негативні сторони спільного сну:

• якщо мама вживає алкоголь, снодійне або седативні засоби, підвищується ризик задушення малюка, особливо в дитячому віці;

• в більшості випадків тата проти наявності в подружньому ліжку третього, навіть якщо це його дитина, а це потрібно обов'язково взяти до уваги, адже постійні сварки на цьому ґрунті також негативно позначаються і на мамі, і на малюку;

• деякі молоді мами не можуть повноцінно розслабитися та відпочити, коли малюк знаходиться поряд під час сну;

• малюк може набути стійкої залежності від присутності батьків у нічний час доби;

• безпека малюка у вигляді ковдр та подушок на батьківському ліжку стає під загрозу.

Відучення від спільного сну буде утруднено, якщо в сім'ї з'явивсяновонароджений

Як привчити дитину спати окремо?

Психологи вважають, що найкращий вік для свого невеликого ліжка - 3 роки. Це період, коли малюк уже пройшов через нічні страхи, але при цьому відчув підтримку батьків і усвідомив її. Найкращим варіантом буде самостійність рішення: дитині купили нове ліжко, яке вона сама допомогла вибрати, і випробувати її хочеться вже без настанови дорослих. Але трапляються випадки, коли малюкові зовсім не хочеться спати окремо від батьків, незважаючи на вмовляння, зміну умов та інші фактори. Особливо важко доводиться тим сім'ям, у яких у цей час народився новонароджений. Дитині, що підросла, часом неможливо пояснити, що настав період, коли увага мами в нічний час доби більше потрібна немовляті, ніж йому самому.

Деякі мами вибирають варіант, коли дитина спочатку спить у своєму ліжечку, але присунутому до батьківського. Згодом його місце сну поступово відсувається і виходить цілком індивідуальне місце.

Дуже важливо формувати у малюка правильні звички відходу до сну, тоді і зі спільним сном проблем не виникне

Деякі батьки вважають за краще присунути ліжечко дитини до свого, тоді при навчанні можна буде поступово її відсувати

Багато мам від самого народження кладуть дитину в своє ліжечко, але це не виключає, що до 2 років малюк захоче спати з батьками і проблема стане актуальною

---