Tania Daner З чого почати самовдосконалення

Скрізь

Просимо пробачення, але на ваш запит нічого не знайдено. Спробуйте ще раз і вам обов'язково пощастить

Facebook
Twitter
Мій світ
Вконтакте
Однокласники
Google+

Повернутись у блог

2 з 4

2 фото

Хоч як дивно, але варто відштовхуватися від своїх мрій. Спробуйте розсудливо оцінити свої здібності та випишіть їх на аркуш паперу у будь-якій формі: звичайний список або барвистий художній опис.

Для чого це потрібно? - Запитайте ви. Відповідь очевидна. Переглядаючи складений лист, ви надихатиметеся і від цього прагнутимете до якнайшвидшого виконання своєї мрії. Я погоджуся з тими, хто скаже, що це не завжди працює, але здебільшого мотивує не так процес, а скільки результат. Хоча, бачачи свої навіть дрібні здобутки, людина може увійти до ейфорії і вже не зупинитися.

Після того, як ви склали цей список бажань, почуття та емоції починають переповнювати тіло і виникає бажання творити, але від незнання з чого почати все може впасти. Називається "бачу мету, а що робити?"

Скрізь написано, що звичка формується 21 день, але, як свідчить практика, потрібно трохи більше часу.

Розглянемо конкретний приклад: вивчення англійської. Не варто ставити перед собою глобатнихзавдань! Для початку просто спробуйте вчити по 5(10) слів на день. Це не дуже складно, але вже за тиждень можна буде помітити результат.

Трекер дозволяє мати багато звичок і не забувати про них ні на день, адже він змушує переглядати їх знову і знову.