Техніка перегляду
- admin до запису Переваги Північного вулика
- Кохання до запису Біографія Галини Гроссманн
- Микола до запису Переваги Північного вулика
- admin до запису Самозцілення за пульсом
- :Жорж Замазаний до запису Почуття насичення їжею
Отже, треба постаратися якнайшвидше згадати всі деталі та подробиці події, ту картину, що стояла в тебе перед очима в той момент, усі деталі та подробиці того, що відбувалося, згадати настільки, наскільки виходить у цей момент. І разом з тим постаратися детально згадати всі ті відчуття і почуття, які ти відчував у той момент. І якими б вони не були неприємними чи болісними, залишатися всередині цього настрою, не намагаючись із нього втекти. Поринути у нього з головою. Цеперший крок.
Ось коротко ця техніка. Якщо вона припаде вам до смаку, ви зумієте з її допомогою багато чого у своєму житті змінити та перетворити. Крім того, вона допомагає не тільки вам. На іншому кінці ситуації також йде визволення. Адже ви повертаєтене своїенергії тому, хто їх вам передав. Тим самим даруйте йому додаткову можливість щось зрозуміти та розібратися у собі. Зазвичай людина не має можливості щось змінити, тому що вся її енергія вже задіяна в житті і зайвої немає. А тут — несподівана радість, з'явилося кілька додаткових калорій, які можуть інколи переважити години ваги у правильний для людини бік. Буває, що й від малої крихти користь велика.
Одна моя знайома, познайомившись із цією технікою, каже тепер про неї так:продихати ситуацію. Мені такий опис одразу сподобався.