Теоретико-методичні завдання шкільний та районний тур 10-11 клас - Фізкультура на 5 - Сайт
Теоретико-методичні завдання (шкільний тур олімпіади)
1. З якого року ведуть відлік Олімпійські ігри Стародавньої Греції?
2. Чому античні Олімпійські ігри називали святами Світу?
А) Олімпійські ігри мали світову популярність
Б) В Олімпійських іграх брали участь атлети з усього світу
В) У період проведення ігор припинялися війни
Г) Ігри відрізнялися миролюбним характером змагань
3. Яку нагороду отримував переможець Олімпійських ігор?
А) Грошова винагорода
Б) медаль та кубок
В) вінок із гілок оливкового дерева
Г) звання аристократа
4. Кому з цих людей належала ініціатива відродження Олімпійських ігор?
А) Діметріс Вікелас - Греція
Б) Олексію Бутовському – Україна
В) Анрі де Бейелатуру – Бельгія
Г) П'єру де Кубертену - Франція
5.Назвіть провідну організацію Всесвітнього олімпійського руху.
А) Всесвітня олімпійська рада
Б) Міжнародний Олімпійський комітет
В) Міжнародна олімпійська академія
Г) Всесвітній олімпійський комітет
6. У якому році та в якому місті відбулися I Олімпійські ігри сучасності?
7. Зауважте вид фізичної підготовки, який забезпечує найбільший ефект, націлений на оздоровлення.
А) регулярні заняття оздоровчими вправами на свіжому повітрі
г) велосипедний спорт
8. Назвіть вид спорту, який забезпечує найбільший ефект у розвитку гнучкості.
Б) важка атлетика
Г) сучасне п'ятиборство
9. Назвіть вид спорту, який забезпечує найбільшийефект у розвитку сили.
Г) важка атлетика
10. Назвіть вид спорту, який забезпечує найбільший ефект у розвитку швидкісних здібностей.
Б) біг на короткі дистанції
Г) біг на середні дистанції
11. Відзначте вид спорту, який забезпечує найбільший ефект у розвитку витривалості.
А) біг на середні дистанції
Б) біг на довгі дистанції
Г) спортивні ігри
12. Що найчастіше призводить до порушень постави?
Б) збільшення міжхребцевих дисків
В) слабка мускулатура
Г) порушення природних вигинів хребта
13. Що розуміється під гартуванням?
А) купання в холодній воді та ходіння босоніж;
Б) пристосування організму до впливів довкілля;
В) поєднання повітряних та сонячних ванн з гімнастикою та рухливими іграми;
г) зміцнення здоров'я.
14. Дотримання режиму дня сприяє зміцненню здоров'я тому, що:
А) забезпечує ритмічність роботи організму;
Б) дозволяє правильно планувати справи протягом дня;
В) розподіл основних справ здійснюється більш менш стандартно протягом кожного дня;
15. «Олімпійський девіз» – це:
А) «Спорт – посол світу»
Б) «Швидше, вище, сильніше»
В) «Олімпійці – серед нас»
16. Відзначте вид спорту, який забезпечує найбільший ефект у розвитку витривалості.
А) біг на середні дистанції
Б) біг на довгі дистанції
Г) спортивні ігри
17. Які події вплинули на те, що Ігри VI, XII, XIII Олімпіад не відбулися?
а) неузгодженість дій країн
Б) перша та друга світові війни
В) відмова від участі вОлімпійських іграх більшості країн
Г) відмова країни-організатора Олімпійських ігор від їх проведення
18. Правильною можна вважати поставу, якщо стоячи біля стіни торкаєтесь її:
А) потилицею, сідницями, п'ятами;
Б) лопатками, сідницями, п'ятами;
В) потилицею, спиною, п'ятами;
Г) потилицею, лопатками, сідницями, п'ятами.
19. По якій частині тіла вимірюється довжина стрибка?
А) По руці та нозі;
Б) Щодо тіла, найближчої до зони відштовхування;
В) У частині тіла, найбільш віддаленій від зони відштовхування;
Г) За будь-якою частиною тіла.
20. Скільки зимових олімпійських видів спорту?
А) 7; Б) 14; В 5; г) 11.
21. Що символізують Олімпійські кільця?
А) Основні кольори, що входять до прапорів усіх країн – учасниць Олімпійських ігор;
Б) Єдність спортсменів п'яти континентів земної кулі;
в) Гармонію виховання основних фізичних якостей: витривалості, гнучкості, сили, швидкості, спритності;
г) Основні рухові навички.
22. У якій грі від кожної команди на майданчику одночасно є п'ять гравців?
23. Яка кількість гравців у волейболі знаходиться на майданчику?
24. Силові вправи рекомендується поєднувати з вправами на…
24.Основними джерелами енергії для організму є.
а). Білки та вітаміни.
б). Вуглеводи та жири.
в) Вуглеводи та мінеральні елементи.
Районний тур
10-11 клас
1.Что не входить до визначення рівня фізичного розвитку?
в) Човниковий біг 3х10.
2. Як називається зведення Олімпійських законів?
3.Какие вправи неефективні для формування статури:
а) вправи, що сприяють збільшенню м'язової маси;
б) вправи, що сприяють зниженню ваги тіла;
в) вправи, що сприяють швидкості рухів.
4.З якого року ведуть відлік Олімпійські ігри Стародавньої Греції?
5.Чому античні Олімпійські ігри називали святами Світу?
А) Олімпійські ігри мали світову популярність
Б) В Олімпійських іграх брали участь атлети з усього світу
В) У період проведення ігор припинялися війни
Г) Ігри відрізнялися миролюбним характером змагань
6. Ознаки наркотичного отруєння:
а) підвищення м'язового тонусу, звуження зіниць, ослаблення їхньої реакції на світло, почервоніння шкіри;
б) нудота та блювання, запаморочення, кровотеча з носа, кашель, нежить;
в) гіркоту в роті, безпричинний сміх, пожовтіння шкіри.
7. Основними складовими тренованості організму є:
а) серцева та дихальна витривалість, м'язова витривалість, швидкісні якості та гнучкість;
б) сила, спритність, уміння витримувати різні навантаження, висока працездатність;
в) витривалість опорно-рухового апарату, своєчасна реакція, центральної нервової системи на зміну фізичних навантажень, гнучкість та спритність.
8. Під фізичною якістю гнучкості розуміється:
а) комплекс властивостей опорно-рухового апарату, що визначає глибину нахилу;
б) здатність робити рухи з великою амплітудою;
в) еластичність м'язів та зв'язок.
9. Двигуна активність це:
а) щоденне фізичне тренування організму;
б) обов'язкові періодичні фізичні навантаження на м'язи та скелет людини;
в) сума рухів, що виконуються у процес своїйжиттєдіяльності.
10. Одна з ознак струсу головного мозку:
а) нечіткий зір та неоднакові зіниці;
б) збільшення лімфатичних вузлів;
в) поява висипки на руках та ногах;
г) почервоніння шкіри в ділянці суглобів.
11. Фізична культура є:
а) навчальний предмет у школі;
б) виконання вправ;
в) процес удосконалення повноважень людини.
12. Що розуміють під терміном «засоби фізичної культури?»
А) Лікарські засоби
Б) медичні обстеження
В) оздоровчі сили природи
Г) фізичні вправи
13.У якому році, і в якому місті було започатковано проведення Зимових Олімпійських ігор?
б) 1920р. - Лейк - Плейсід;
в) 1924р. - Шамоні;
г) 1928р. - Сент - Моріц.
14. Володимир Сальников, Галина Прозуменщикова, Андрій Крилов,
Олександр Попов-чемпіони Олімпійських ігор у …….
в) Ковзанярський спорт;
г) Легка атлетика.
15. Яка дисципліна була включена до програми XVIII зимових
Олімпійських Ігор у м. Нагано (Японія)?
16. Який континент символізує кільце червоного кольору в Олімпійській емблемі?
17. Вміння вибрати місце та тримати гравця з м'ячем і без м'яча у баскетболі формується при навчанні тактичних дій ст.
18. Основними засобами розвитку силових здібностей є:
а) спеціальні вправи на тренажерах;
б) Вправи із зовнішнім опором, вправи з подоланням ваги власного тіла та ізометричні вправи;
в) Вправи з подоланням власної ваги тіла та вправи з обтяженнями;
г)Ізометричні вправи та вправи із зовнішнім опором.
19. Які команди подаються суддею на старті бігу на 3000 метрів?
а) «На старт! Увага! Марш!»
б) «На старт! Марш!»
в) «Увага! Марш!»
г) «Приготуватися! Марш!»
20. Під здоровим способом життя розуміється:
а) відсутність шкідливих звичок, регулярне відвідування лікаря, цивілізоване ставлення до природи;
б) регулярні заняття спортом, загартовування, пропаганда здорового способу життя;
в) Певний стиль життєдіяльності людини, спрямований на збереження та зміцнення здоров'я;
г) Підтримка протягом багатьох років високої працездатності.
21. Під фізичною якістю «спритність» розуміють:
а) здатність точно дозувати величину м'язових зусиль;
б) Здатність швидко перебудовувати рухову діяльність у мінливій обстановці з оволодінням новими рухами;
в) Освоїти дію та зберегти рівновагу;
г) Здатність технічно правильно повторити задану вправу.
22.Виберіть правильну послідовність дій з надання долікарської допомоги при ударах м'яких тканин:
а) Холод на місце забиття, спокій забої частини тіла, накладення транспортної шини, рясне тепле питво;
б) Холод на місце забиття, пов'язка, що давить, на область крововиливу, спокій забійної частини тіла, постраждалої кінцівки надають піднесене положення;
в) Тепло на місце забиття, пов'язка, що давить, на область крововиливу, спокій забій частини тіла;
г) Тепло на місце забиття, джгуть вище області крововиливу, спокій забої частини тіла.
23. Гіподинамія - це ..
а) порушення опорно-рухового апарату;
б)Недостатня фізична активність;
в) Розлад вестибулярного апарату;
г) Розлад функції руху.
24. Назвіть батьківщину шахів
25. Радянський дворазовий Олімпійський чемпіон у спринтерському бігу.
ВИКОНАЮЧИ НАСТУПНІ ЗАВДАННЯ ЗАВЕРШІТЬ ЗАТВЕРДЖЕННЯ, ВПИСАВ ВІДПОВІДНІ СЛОВО В БЛАНК ВІДПОВІДЕЙ.
27. Збереження рівноваги тіла шляхом зміни положення його окремих ланок називається …балансування………………..
28. Вихід м'яча за межі майданчика або поля у спортивних іграх називається …аут……….
30. Форма індивідуальної та регулюючої діяльності, спрямованої на забезпечення оптимальних умов для фізичного розвитку називається самоконтроль…………………
31. Стан організму, що виникають при тривалому виконанні будь-якої роботи і що призводить до тимчасового зниження працездатності називається ….
32. Альпінізм, парашутний спорт, фрістайл, сноубординг,
відносяться до. екстремальним.……….видам спорту.