Терапія для менеджера творче хобі зміцнює впевненість у собі.
Створюючи дерев'яні скульптурки, він займався творчістю, якої не вистачало на основній роботі. Але вже кілька років Гурієв не бере в руки різець - немає часу. "Той час, який залишається, треба витрачати на те, щоб поводитися у формі, - наприклад, на теніс", - пояснює він.
Якщо перегорнути, скажімо, біографічний довідник українських бізнесменів, складений фірмою "Лабіринт", то з'ясується, що список їхнього хобі зводиться до полювання, риболовлі, збирання грибів.
За даними американської Асоціації індустрії хобі (HIA), що об'єднує близько 4000 компаній, що виробляють і продають матеріали та обладнання для самодіяльних мистецтв і ремесел, цей ринок у США минулого року становив $29 млрд. Найактивніші споживачі витрачають на своє хобі в середньому $1552 на рік . 79% американців потім підносять свої вироби комусь у подарунок, 69% – користуються результатами своєї праці самі, 61% – прикрашають ними будинок, а 15% – продають.
"Коли кажуть, що хобі - це для того, щоб відключати мозок, це не зовсім так. Вони не відключаються, вони перемикаються", - каже психотерапевт Тетяна Калошіна з Інституту психотерапії та клінічної психології. На відміну від нетворчого фізичного навантаження - наприклад, бігу підтюпцем або миття підлог, які робляться "на автопілоті" і зазвичай не позбавляють буденних думок, ремесло змушує людину думати в іншому напрямку: якою буде її робота, як краще її зробити і т.п. ., пояснює психотерапевт.
Калошина займається тілесноорієнтованою терапією та, зокрема, арт-терапією. Арт-терапія, що використовує найрізноманітніші види ремесел та мистецтва, дуже популярна у всьому світі, але у нас її тільки починають застосовувати.
міжтим подібні заняття корисні і цілком здоровим людям. Хобі, пов'язані з рукоділлям, допомагають упоратися з багатьма недоліками характеру, розвинути креативність та впевненість у собі, а також почати робити щось нове у житті. "Дорослі - у них мислення стандартизоване. Гра дозволяє гнучкіше поглянути на ситуацію", - каже кандидат педагогічних наук Олена Романченко. Інтуїтивно це розуміє багато хто. Можливо, саме цим пояснюється той факт, що цілком дорослі люди купують для себе дитячі іграшки, що розвивають. За словами Романченка, яка працює менеджером мережі магазинів "Маленький геній", дорослі купують збірні моделі, фігури для розфарбовування, ігри на кшталт "Монополії", головоломки. За її спостереженнями, електро- та радіоконструктори або набори юного хіміка зазвичай купують для дітей, але потім дуже часто цими іграшками захоплюються тата.
Кожній людині потрібна творчість, каже психотерапевт Калошина. Дорослі реалізують цю потребу у роботі, але цього недостатньо. Займаючись якоюсь однією справою, якій людина навчена і яку вміє робити добре, вона замикається на певному кліші. Спочатку він щасливий та задоволений, але потім починає відчувати, що йому чогось не вистачає. Чого саме – він часто не розуміє сам.
"Чим успішніша людина, тим більше вона боїться бути неуспішною, - каже Калошина. - І для неї дуже важливо переконатися, що вона може робити щось, ніяким боком до неї начебто не належить". Якщо ж людина, яка востаннє брав пензлик у руки в другому класі, починає писати картини, то відчуває щось на кшталт: треба ж, я ніколи цього не робив, а тепер можу. І це відчуття переноситься інші сфери життя.
Щоправда, українським яппі зробити перший крок до нового хобі часто заважає упередженню. Один зклієнтів Калошиної, підприємець, плете приголомшливе вологодське мереживо на кашлюках (найважча робота, що тренує увагу і пам'ять), але страшно цього соромиться. Чоловіки взагалі часто захоплюються традиційно жіночими хобі і майже завжди соромляться цього. Микола Васильович Гоголь, наприклад, вишивав канвою, але ретельно приховував це.
Бізнес забирає дуже багато часу, але деякі ділові люди все-таки знаходять час щось робити. І не шкодують про це. Заступник голови правління Монтажспецбанку Сергій Ганзі на дачі має столярну майстерню, верстат. На 70% усю дрібну столярну роботу по дому він виконує сам – наприклад, зробив альтанку. Особливо йому подобається обмірковувати проект, а потім бачити результати праці, які приносять реальну користь і які можна помацати руками. "Я розмірковував на тему, що таке робота і що така творчість, - розповідає Ганзя. - Творчість - це робота, яка робиться із задоволенням і для душі".
Тетяна Калошина рекомендує вибирати хобі, які допомагають компенсувати слабкість. Наприклад, холерикам, які насилу доводять що-небудь до кінця, буде корисна справа, що вимагає посидючості і терпіння - плетіння, вишивка, в'язання і т. п. Але все ж таки головне тут - знайти справу, яка приносить справжнє задоволення. Щоб зрозуміти, що це може бути, вона радить поставити собі питання: "Чим би я хотів займатися, якби мені надали можливість просто валяти дурня?" Жодних правил тут немає. "Рекомендувати хобі - це все одно, що рекомендувати полюбити людину", - вважає Калошина. Вибір величезний: можна робити картини з уламків пляшок, мозаїки, ляльок, ліпити, займатися гончарною справою. Глина – взагалі унікальний матеріал: адже глина – це земля, у нас із глиною пов'язано дуже багатометафор, включаючи походження самої людини. На думку психолога, робота з глиною приховано несе з собою відчуття, що все в житті можна змінити: "Коли людина вперше сідає за гончарне коло, він почувається богом. Він розуміє, що він творець".