Тестостерон тестостерону різна
Тестостерон тестостерону різниця. Навіть якщо рівень цього гормону в крові зашкалює за всі мислимі межі, що може бути обумовлено методичними «постачаннями» його ззовні, це ще не означає, що весь він піде на добру справу, якою для нас з вами є будівництво м'язів. Знаєте розповідь про пташку, яка гордо відмовлялася співати, будучи ув'язненою в клітку, хай навіть зроблену із золота? Ось і з тестостероном те саме: він служитиме вам вірою і правдою, тільки коли ви випустите його «на свободу». Куди він подіється?
Тестостерон, як і інші гормони, на зразок естрадіолу, прогестерону, андростендіону або кортизолу, може перебувати в організмі у двох станах: пов'язаному чи незв'язаному. У зв'язаному стані тестостерон є неактивним і ніякого впливу на організм не може вплинути. Реально "працює" лише вільний тестостерон. Скільки його є в нашому організмі? У всіх по-різному це залежить від багатьох умов. Частина тестостерону зв'язується особливим білком, який синтезується у печінці і називається глобуліном, що зв'язує статеві гормони (ГСПГ), частина альбуміном. Нарешті, дуже невелика частина тестостерону – менше одного відсотка – пов'язується глобуліном, який зв'язує кортикостероїди (ГСКС). Пов'язаним за допомогою ГСПГ, альбуміну та ГСКС виявляється 97,3-99% тестостерону. Вільним, відповідно, залишається 1-2,7%, що у кількісному вираженні становить близько 5-21 нг/дл[1]. Альбумін (як і ГСКС) тестостерон зв'язується недостатньо міцно і може вивільнятися, зазвичай при прийомі певних ліків або за певних медичних умов. Такий тестостерон називають біодоступним, його рівень становить приблизно 66-417 нг/дл або від 12,3 до 63 відсотків. Оскільки ці «найпевніші ліки» і"певні медичні умови" є досить специфічними, ми в даній статті не розглядатимемо біодоступний тестостерон, а зосередимося лише на тому, що зв'язується за допомогою ГСПГ. Рівень ГСПГ в організмі не є постійною величиною: іноді його синтезується більше, іноді - менше. Залежить це, загалом, від рівнів естрадіолу (що більше естрадіолу, тим більше ГСПГ) та тестостерону (чим менше тестостерону, тим менше ГСПГ) у крові. Залежить рівень ГСПГ та від прийому деяких ліків. А ось кілька причин – фізіологічних, які також діють на секрецію ГСПГ у чоловіків у бік її підвищення:
- гіпертироїдизм (гіперфункція щитовидної залози)
- цироз печінки, що виникає на ґрунті алкоголізму
Саме підвищенням рівня цього глобуліну можна пояснити таке явище, як «стероїдне плато» – процес застою у результатах, що виникає при тривалому прийомі досить високих доз андрогенів та анаболічних стероїдів. Щоправда, лише частково. Все? Ні. Зупинимося ще на перетворення вільного тестостерону. Частина його (6-10%) перетворюється на дигідротестостерон (ДГТ). Ще частина, але вже менша, лише до трьох відсотків, перетворюється на естрадіол (до речі, і ДГТ, і естрадіол синтезуються у дуже невеликих кількостях яєчками). І ДГТ, і естрадіол, впливаючи на гіпоталамус та гіпофіз, знижують секрецію ендогенного тестостерону. А якщо підвищити його рівень?
А що станеться, якщо підвищити рівень виробництва організмом власного тестостерону? Загалом і в цілому, нічого особливого. Приймали ми екстракт із рослини з гарною назвою трибулус террестрис (цікаво, а чому ніде не згадується наша рідна назва цієї трави – «якорці стелиться»), цинк попили, загалом, погано, але рівеньтестостерону, який синтезується нашим організмом, підвищили. Нехай навіть не назавжди. І тут набуває чинності той ГСПГ, який «гуляє» по крові незв'язаним, а такого у чоловіків аж 40 відсотків. А якщо його мало, наш невдячний організм бере, та й підвищує секрецію ГСПГ. Та ще й дигідротестостерону на пару з естрадіолом у нашій крові побільшало. А це означає, що виробництво ендогенного тестостерону пригнічуватиметься сильніше. Загалом, «хто більше навчається, той більше знає. А хто більше знає, той більше забуває». Ну і далі за текстом. До чого я веду? Та до того, що якщо ви дійсно хочете досягти чогось серйозного, то всіма цими добавками, добавками, добавками не обійтися. Невеликим підвищенням рівня ендогенного тестостерону наш організм не налякаєш. Відразу дасть відсіч. Як його звільнити?
Підсумовуємо. Ви повинні:
1. Не страждати на ожиріння, цукровий діабет, цироз печінки, гіпертонічну хворобу.
2. Не зловживати алкоголем, виключити наркотики (а найкраще взагалі ніколи в житті до них не торкатися: свобода - вона, знаєте, дорогого коштує, знайти її важко, а втратити можна дуже швидко і назавжди).
3. Не перетренуватися, приділяти достатньо часу сну.
4. Не виключати жир з дієти, просто перейти на корисні жири.
Загалом, цілком звичайні рекомендації. А тепер про медичні рішення проблеми. Їх три.
Оральний станозолол. Про цей препарат я вже писав у попередньому номері нашого журналу, але повторитись не гріх. Отже, згідно з даними досліджень, застосування орального станозололу в кількості 0,2 мг на кілограм ваги атлета здатне знизити рівень ГСПГ у плазмі на 50%. Це вже дуже багато – кількість вільного тестостерону в крові відразупідвищується. Повторю ще раз і свої рекомендації: препарат слід застосовувати протягом 7-10 днів кожні 4-6 тижнів циклу.
Провірон. Цей препарат – местеролон – можна здебільшого віднести до інгібіторів ароматази. Ми пам'ятаємо, що збільшення секреції ГСПГ відбувається, у тому числі, і у відповідь на підвищення рівня естрадіолу в крові. Блокуючи ароматазу, провірон не дає рівню естрадіолу наростати. Крім того, провірон просто чудово приєднується до молекул ГСПГ. Звичайно, зв'язуючи їх, він не дає цим молекулам пов'язувати молекули тестостерону. Відповідно, рівень вільного тестостерону у крові підвищується. Зазвичай провірон «підключають» наприкінці 6-10-тижневого циклу ААС на 10-14 днів, але можна поширити його і весь цикл. Щоправда, варто пам'ятати, що далеко не завжди естрадіол – це зло.
Метандростенолон. Ну, це не зовсім рішення – просто «метан» зв'язується ГСПГ куди гірше за інших ААС, так що більша його частина залишається у вільному стані. Ще одне міркування на користь включення цього всім добре знайомого, але не стає від цього менш цінним препарату різного роду комбінації ААС. Мабуть, це все сьогодні. Почитали-послухали – тепер настав час і за справу братися. «Відпустіть»
ваш тестостерон «на свободу» - і він вам з лишком віддячить!
Дати як урізи в будь-яких місцях
До речі Рівень тестостерону у крові чоловіків становить від 350 нг/дл до 1000 нг/дл. Що цей рівень, то більше в чоловіків виражені вторинні статеві ознаки, тим легше йому дається набір м'язової маси. Хоча й не завжди – зрештою, все залежить саме від рівня вільного тестостерону у крові.
До речі, у жінок менша кількість тестостерону зв'язується альбуміном і є біодоступною. Зате здопомогою ДСПГ його пов'язується дещо більше – від 35 до 75 відсотків. Знову ж таки незв'язаного ГСПГ у крові представниць прекрасної статі вдвічі більше, ніж у чоловіків – до 80%. Більше і вільного тестостерону (у відсотковому вираженні, зрозуміло, а чи не в кількісному).