Тибетська цампа, Світ здоров’я
Цікаво, що ЮНЕСКО підраховувала скільки з часів Авіценеї з'явилося теоретиків харчування. Думаю, що тисячі, а може й мільйони бралися міркувати на цю тему. І їхні теорії часом суперечать один одному, а що ж робити нам, піддослідним кроликам, їх іноді не завжди наукових розвідок. Кого слухати? Ми просто заблукали серед методик, порад, рекомендацій, що часто суперечать один одному, Один розумний чоловік сказав- "Людина повинна їсти стільки, щоб не померти з голоду." Ну, наприклад, воїни Олександра Македонського отримували в день всього два фініки, і нічого завоювали півсвіту на голодний шлунок.
Ні я в жодному разі не закликаю вас голодувати. Просто я хочу сказати, що людина здатна на дуже великі звершення, і для цього зовсім не обов'язково їсти від пуза. Наприклад тибетські ченці все життя, цілий рік, харчуються тільки цампою (робиться з ячної крупи з чаєм і шматочком олії), живуть на немислимих висотах, і працюють по 18 годин на добу. На Тибеті вважають, що в цьому продукті є все необхідне для підтримки життя і тому віддали перевагу. Спробуйте. Можливо, вона врятує вас від ожиріння, вилікує геморой, позбавить від запорів і метеоризм.
Як приготувати цампу
Ячну крупу обсмажують на сковороді, але, на мою думку, краще просушити в ел. духовці (використовуємо сучасні технології) за нормальної температури приблизно 70-80 градусів. до золотаво-коричневого кольору Потім мелють у кавомолці в муку|борошно| і знову підсмажують-просушують. Далі круто замішати гарячим чаєм зі шматочком сл. масла додати, на ваш смак, зелень спеції, сіль, перець, а краще імбир. Закатати і нарізати шматочками у вигляді котлеток, пончиків, або печива.тим краще
І не сумнівайтеся, перш ніж вам запропонувати цей рецепт оздоровлення я сам пробував, Не приховую, мене іноді тягне на смакову з Магдональса, грішний, але з появою в моєму раціоні харчування цампи, тяга помітно ослабла, а в шлунку і далі трактом пішла Незабаром така легкість, ніби хтось добрий і чуйний, став волоті чистити все всередині. Тож раджу, приєднуйтесь! Подивіться на ченців Тибету. Стрункі підтягнуті, а витривалість, що у роботів.
Від себе хочу помітити, що до бобових можна додавати овочі, зелень і при мінімумі вуглеводів (тибетська цампа) і при психологічному захисті, який дає програма."Ідеальна фігура" можна дійсно отримати чудову фігуру та відмінне здоров'я.
Відео-курс «Ідеальна фігура (СХУДНЕННЯ)»