Типологія дитини по аюрведі вата, піта та капха
Три життєвих початку ваюрведе -повітря, вогонь і вода (вата, піта і капха відповідно) іменуютьсядошами. Конституція, статура та життєдіяльність організму кожної людини відповідають одній із трьох дош, проте в тілі людини присутні всі три. Інша річ, що якась із них виражена яскравіше, тоді як інші перебувають на других ролях. Відпропорцій вати, пітти і капхи в організмі маленької людини залежить її здоров'я, самопочуття та гарний настрій. Для того, щоб ми були здорові та задоволені своїм життям, усі три стихії у нашому тілі мають бути збалансовані. Давайте спробуємо визначити, до якої з трьох дош більшою мірою належить вашадитина по аюрведі, і дізнаємося, як відповідно до своєї стихії проявляється його характер, активність та психічні особливості.
Діти Вата – елемент Повітря
Гуна інерції
Класичніпредставники вата (майте на увазі, що в природі чисті типи зустрічаються вкрай рідко) мають підвищену чутливість, іноді нерішучі і надто обережні. Це делікатні люди з тонкокістковою статурою.
Діти-вата не відрізняються глибоким тривалим сном, постійним апетитом та незмінними пристрастями в їжі. У результаті можливі порушення у системі травлення, часто бувають запори.Діти-вата теплолюбні, у них часто замерзають ручки та ніжки. Вони активні, дуже рухливі, балакучі і встигають робити безліч справ одночасно. Вони спокійно і із задоволенням ставляться до зміни обстановки, але часто змінюється настрій. «Повітряні» дітки мають чистий, ясний і допитливий розум, миттєво запам'ятовують нову інформацію, але відразу її забувають. Відмінна риса Вата - високаінтуїція, здатність до ясновидіння. Однак,малюки-вата на противагу своїй життєрадісності можуть впадати в стан самотності, порожнечі, туги. Батькам потрібно звертати увагу на їхнє емоційне тло і бути особливо уважними до них у такі моменти. Із найчастіших недуг варто згадати запалення та першіння в горлі, відрижку та часту гикавку.
Якщо вати занадто багато
Якщовата у дитини в надлишку, то це проявляється зниженням стресостійкості, погіршення стану волосся, порушення сну та травлення.
Поради батькам:
- Адекватно реагуйте на прояви емоцій дитини.
- Не гуляйте з дитиною в холодну, суху та вітряну погоду – це веде до надлишку вату та дисбалансу дош в організмі.
- Слідкуйте, що в квартирі повітря не було сухим.
- Обов'язково годуйте дитину свіжоприготовленою гарячою їжею (можна з невеликою кількістю прянощів, що зігрівають, і спецій).
- Класичній сауні віддайте перевагу українській лазні (якщо ваша родина є її шанувальниками).
Діти Пітта – елемент Вогню
Гуна збудливості
Якщо пітти занадто багато
Позитивні якості в результаті надлишку пітти можуть переростати в дитячу агресію та неврівноваженість.
Поради батькам:
- Слідкуйте за тим, що дитина не перетруджувалася і чергувала відпочинок з грою та роботою.
- Враховуйте, що діти-піта погано переносять спеку, не люблять засмагати і легко обгорають на сонці. Їм краще грати у прохолоді та тіні.
- Червоний колір живить і збуджує дитину-пітту, а жовтий збільшує її обсяг. Це стосується не лише їжі, а й одягу та предметів інтер'єру. Таким чином, ви можете виробляти колірнупсихокорекцію.
- Не годуйте пітту олійною та надмірно жирною, гарячою та гострою їжею, яка тільки більше розпалює вогонь.
Діти-капха – елемент Землі та Води
Гуна рівноваги
Діти-капха за своєю природою малорухливі, стримані, впевнені в собі особистості з міцною статурою. Вони мають добре поставлений розмірений голос, неспішна розмірена хода. Врахуйте, що капха-малюки схильні до повноти раннього дитинства.Діти землі мають міцне здоров'я, витривалість та вкрай життєздатні. Вони впевнено стоять на землі обома ногами і черпають її безмежну силу. Від однолітків вони вигідно відрізняються послухом, добротою, співчуттям, терплячістю, відданістю та любов до всього живого. Це закладено у них природою. Зовні діти-капха дуже привабливі та красиві. Однак, до всіх своїх переваг вони схильні до неробства та лінощів. Діти цього психотипу важко прокидаються вранці, вони виражені соні і «сови». Вони не люблять холодну, сиру та похмуру погоду. У цей час вони можуть часто хворіти на простудні захворювання, бронхіт, грип, нежить, гайморит і отитом.
Якщо капхи занадто багато
У разі надлишку землі у дітей-капха з'являється схильність до зайвої повноти, загальмованість і повільність у діях, сонливість і лінощі.
Поради батькам:
- Якщо доші у дитини-капхи приходять у дисбаланс, то це проявляється такими якостями, як лінь, заздрість і жадібність. По сірці дорослішання висока ймовірність виникнення депресивних станів.
- Щоб цього уникнути дітям конституції капха, потрібно вести активний спосіб життя, грати в рухливі ігри (наприклад, грати в йогу), займатися спортом, постійно отримувати адекватніфізичні навантаження. Чим активніше та яскравіше життя дитини, тим краще для неї.
- У раціоні харчування уникайте жирної важкої їжі, сильно холодних напоїв та продуктів, надлишку молочних продуктів.