Тиск при вагітності низький, високий, знижений та підвищений
Особливо сильно на собі це відчувають ті, хто і до планування вагітності страждав на підвищений або знижений тиск.
У період вагітності майбутній мамі потрібно дуже уважно стежити за змінами в показниках тиску, оскільки це один із найважливіших факторів, що показує, наскільки добре працює Ваша кровоносна система.
Чому під час вагітності тиск піднімається та падає
.«Під час вагітності кров'яний тиск, навіть у тих жінок, які ніколи про нього не думали, може «впадати в крайнощі», - каже лікар. І це звичайний фізіологічний процес. Завдання майбутніх матусь дуже просте - контролювати свій тиск при вагітності. Якщо до вагітності ви з перепадами тиску не стикалися, то приготуйтеся, що найближчі 9 місяців ви контролюватимете його майже кожен день.
Для перших трьох місяців вагітності характерний знижений тиск, запаморочення, втома. Це пов'язано зі зміною гормонального фону у вагітної жінки та з проявами токсикозу. Таке зниження є природним проявом, і жодної небезпеки ні для жінки, ні для її майбутнього малюка не несе. Але ось тривала і яскраво виражена гіпотонія все ж таки може нашкодити. Вона може стати причиною плацентарної недостатності, спричинити труднощі у транспортуванні кисню та корисних речовин до дитини. Також гіпотонія може несприятливо проводити сам процес пологів, послаблюючи родову діяльність.
Другому триместру вагітності характерна гіпертонія – високий тиск. Оскільки обсяг циркулюючої по організму крові зростає, серце змушене активізуватися та посилити свою роботу. Симптомами підвищеного тиску є часті головні болі, прискорений пульс, шуми ввухах, запаморочення та погіршення зору.
Підвищений тиск може бути небезпечним на ранніх термінах. Такий стан може не лише впливати на розвиток дитини, а й стати причиною кровотеч, гіпоксії, передчасного відшарування плаценти та викидня. У зоні ризику знаходяться ті жінки, які до вагітності мали проблеми з підвищеним тиском, захворюваннями нирок, ожирінням та змінами гормонального фону.
Найкраще розібратися з подібними проблемами ще на етапі планування вагітності, щоб уникнути подальших можливих ускладнень.
Низький (знижений) тиск при вагітності
Знижений артеріальний тиск при вагітності найчастіше намагаються самостійно вилікувати регулярним вживанням кави. У період вагітності подібні заходи вкрай небажані, тому що кава має властивість виводити рідину з організму, а майбутній мамі це зовсім ні до чого.
Найкраще відрегулювати своє харчування, випивати достатню кількість рідини протягом дня та добре спати.
Йога для вагітних, щоденний контрастний душ та легкий масаж також допоможуть у боротьбі із симптомами гіпотонії. Якщо проблеми зі зниженим тиском значно серйозніші, ніж здається на перший погляд – вам необхідна консультація лікаря. Тільки він зможе призначити спеціальне лікування.
Якщо у здорової людини тиск вважається нормальним із показником 120/80 мм ртутного стовпа, то у вагітних діапазон норми трохи інший – від 100/60 до 130/90 мм рт.ст.
Винуватцем низького тиску у першому триместрі є гормон прогестерон. Він забезпечує зниження тонусу матки, запобігає викидням, і паралельно з тим розслаблює стінки судин, що і призводить до низького тиску.
Якщо тиск катастрофічно низький (нижче100/60) необхідно терміново проконсультуватися з вашим лікарем.
Ознаки низького тиску при вагітності:
- слабкість,
- сонливість,
- нестача повітря,
- головний біль,
- розсіяність уваги,
- нудота,
- потемніння в очах,
- запаморочення,
- шум в вухах.
Як підвищити тиск під час вагітності?
Перше застереження – жодних самопризначених ліків. Проблема в тому, що навіть безневинні медичні препарати, які піднімають тиск, у разі вагітності можуть мати негативні побічні дії. Тому тільки лікар може призначити препарат.
З народних методів, які точно не нашкодять малюку, виділимо такі:
- збалансоване харчування: отримуючи всі необхідні мікроелементи, ваш організм буде менш схильний до нападів гіпотонії,
- сон: якщо ви відчуваєте, що нічного сну вам недостатньо - влаштуйте собі обідній відпочинок,
- щоденні прогулянки на свіжому повітрі,
- листя петрушки: вживайте її в салатах та з іншими стравами,
- контрастний душ: але не робіть великого температурного перепаду та закінчуйте процедуру водою кімнатної температури,
- кава та чай: оскільки при вагітності кофеїн вважається шкідливим, то вживати каву чи міцний чай можна, але не дуже часто. Пийте каву та чай тільки тоді, коли дійсно відчуваєте «втрату» сил. Краще пити дуже міцний чай з лимоном ташматочком чорного шоколаду
Високий (підвищений) тиск при вагітності
Підступність високого тиску полягає в тому, що ви не завжди можете його відчути. І деякі підказки вашого організму повинні вас насторожити:
Як знизити тиск при вагітності
Переважна більшість майбутніх мам стикається з високим тиском уперше, саме під час вагітності. У такій ситуації нормалізувати тиск можна дотримуючись простих порад.
Чим небезпечний високий тиск при вагітності?
Високий тиск при вагітності збільшує ризик відшарування плаценти та крововиливів у мозок. Результатом цього можуть стати кровотечі, які є небезпечними і для матері, і для дитини.
При гіпертонії існує великий ризик ускладнень при пологах, а також небезпека атак судом, а також можливий стан коми. Але всі ці жахливі наслідки гіпертонії можливі лише тоді, коли ви не контролюєте свій тиск, і він тримається вище за норму протягом досить тривалого періоду.
Лікувати високий тиск можна лише за установками лікаря. Жодних самопризначених препаратів, колись допомогли вашій матусі чи бабусі!
Якщо тиск постійно перебуває поза верхньої норми, лікар обов'язково призначить гіпотензивні препарати.
Що ви можете зробити самостійно:
- вживати менше солі,
- влаштовувати піші прогулянки, (але не в спеку),
- не набирати зайвої ваги,
- пити відвар шипшини та журавлинний морс.
Постійний високий тиск може бути ознакою ще одного небезпечного для вагітних захворювання – гестозу. Це складне захворювання, на яке страждають тільки вагітні, і яке виліковується разом з пологами.
Якщо пояснити простими словами, то у плаценті утворюється речовина, яка негативно впливає на стінки судин та утворює у них мікроотвори. Це стає причиною того, що тканини проникають білок і рідина.
Ознакою гестозу є сильні набряки кінцівок, присутність білка в сечі, підвищений тиск, і в результаті – тромбоз, відшарування плаценти та судоми.
- жінки, вперше народжують,
- жінки після 35,
- вагітні двійнятами,
- матусі, які страждають на ожиріння, цукровий діабет, хронічний пієлонефрит