Топ-15 незвичайних рецептів від застуди, Дискусія
1. При перших симптомах застуди або грипу очистіть невелику цибулину, натріть її на тертці, викладіть на шар бинту. Цей компрес покладіть на крила носа на 10 хвилин. Повторюйте цю процедуру тричі на день. Крила носа треба попередньо змастити олією.
Коментар лікаря: Засіб цілком дієвий, адже цибуля має яскраво виражений протизапальний ефект і є сильним антиоксидантом, а фітонциди, що виділяються з нього, мають антибактеріальну дію. Також цибуля має подразнюючу дію, тому змащування крил носа рослинною олією має сенс. Крім цього, можна закопувати сік цибулі в ніс, проте знову ж таки не в чистому вигляді, щоб уникнути подразнення слизової оболонки, а розвівши з водою або змішавши з 5-10-відсотковим розчином натурального меду у співвідношенні 1:5, 1:10.
2. Під час застуди є 3 рази на день наваристий курячий бульйон. Це надає сил і допомагає організму швидше впоратися із хворобою.
Коментар лікаря: Ця думка помилкова. М'ясний бульйон, незважаючи на те, що добре засвоюється, є досить важким продуктом для організму хворого (особливо концентрований). Тобто організм витрачатиме сили на перетравлення,тоді як вони йому потрібні для боротьби із хворобою. Набагато краще в даному випадку використовувати овочеві бульйони. Хоча, безперечно, вони теж не панацея від застуди.
3. Мабуть, найнезвичайніший спосіб лікування застуди придумали китайці. На їхню думку, за пару-трійку сеансів акупунктури можна повністю вилікувати цю сезонну напасть.
Коментар лікаря: При грамотному підході цей метод є досить ефективним, адже голки впливають на біологічно активні точки, які змушують хворий орган працювати і одужувати. Однак тут важливо не потрапити до рук «шарлатану», адже голками можна легко зашкодити.
4. Щоб зупинити розвиток ангіни, змішайте порошок гвоздики з медом, розмажте чайну ложку цього зілля по тарілці і повільно злизуйте його по 2-3 рази на день.
Коментар лікаря: Це справді ефективний метод. У народній медицині давно відомо, що гвоздика - хороший засіб проти астми, при захриплості голосу, при застої в пазухах носа та закладеності бронхіального дерева. А при злизуванні суміші меду з гвоздикою з тарілки працює такий механізм: напружуються м'язи глотки, у ній покращується кровообіг, а отже, швидше і всмоктуються корисні речовини з меду та прянощі. Крім того, розсмоктування меду безпосередньо в роті вже має лікувальну дію, яка посилюється впливом гвоздики.
5. Якщо у вас з'явився нежить, розведіть у теплій воді 5 крапель йоду та пару кристаликів марганцівки. Цю воду втягуйте кілька разів у ніс протягом дня.
Коментар лікаря: Цей рецепт має право на життя, особливо якщо у вас є слизово-гнійні або гнійні виділення з носа, або приєднується запалення придаткових пазух носа (частіше гайморит). Тому що йодмає протимікробну дію, яка гальмує розвиток мікробів у пазухах носа, а вода розріджує їх вміст. Але найкраще чергувати — один день робити промивання носа з марганцівкою, а другого дня — з йодом. Також можна доповнити цей рецепт ще й кухонною сіллю, яка очищає пазухи від гнійного вмісту. У склянці теплої води слід розчинити 1 ч. л. солі, 20 крапель йоду (у разі гаймориту кількість крапель йоду більша - до 20), цим розчином промивати ніс 3-4 рази на день.
6. За перших ознак застуди переходьте в режим повного голодування: нічого не їжте і не пийте (від однієї до двох діб).
Коментар лікаря: Оскільки ГРВІ та грип супроводжуються інтоксикацією та підвищенням температури, рідина повинна надходити в організм для зменшення кількості токсинів та запобігання зневодненню. Тому правильніше буде т.з. голодування на воді. Так голодувати можна 1-2 дні. А потім організм сам попросить його нагодувати.
7. При підвищеній температурі тіла як жарознижувальне змішайте і випийте апельсиновий сік (100 мл), лимонний (100 мл), яблучний (100 мл), томатний (75 мл) і сік буряка (25 мл).
Коментар лікаря: Цей рецепт цілком має право на життя, оскільки ця суміш має велику дозу вітаміну С, який розріджує кров і викликає виділення поту. Через це знижується і температура. Перелік жарознижувальних фруктів можна доповнити соковитими ароматними плодами груші. У ній багато органічного цинку (більше, ніж у яблучному соку), вуглеводів, вітамінів С та Р, каротину та мікроелементів. Однак треба пам'ятати, що йдеться про свіжовіджаті соки, а не магазинні, в яких корисних речовин набагато менше. Але якщо йдеться про дуже високу температуру, потрібно випити жарознижувальне.
8. За перших ознак застуди спробуйте «масаж 36». Розслабтеся, енергійно потріть долоні рук одна до одної до появи відчуття тепла. Потім пальцем потріть ніс від перенісся до кінчика 36 разів. Потім, теж 36 разів, натисніть на крапки, розташовані біля крил носа. Після цього помасажуйте долонями від шиї по вилицях, вгору до вух, над вухами, далі за вухами, потім вниз під потилицю, з заключним натисканням на точки розташовані по обидва боки від хребта біля основи черепа. Повторити усі 36 разів.
Коментар лікаря: Масаж біологічно активних точок стимулює кровообіг у хворому органі і тому ефективно допомагає на самому початку захворювання.
9. Щоб зранку відчути себе здоровим, потрібно на ніч випити літр натурального гарячого (як чай) яблучного соку і лягти спати.
Коментар лікаря: Це дуже давній і справді хороший рецепт. Яблучний сік містить багато пектину, що змушує працювати бактерії кишечника, що швидко виводять вірусні токсини. Рецепт можна дещо посилити. У нагрітий літр яблучного соку додайте тонко нарізаний і обов'язково очищений від шкірки апельсин, паличку кориці і дві-три гвоздичинки. Тримати на слабкому вогні (такому, щоб кипіння практично не було) потрібно близько 20 хвилин. Випити перед сном.
10. Щоб добре пропотіти, візьміть 0,5 л пива, розігрійте до 40 ° С і додайте 2 ст. л. меду. Випийте залпом і лягайте під ковдру.
Коментар лікаря: Пиво (тільки неміцне!) дійсно іноді застосовують як потогінний засіб. Але це досить екстремальний метод, який підходить для фізично здорових дорослих людей, і пиво можна з успіхом замінити кориснішим чаєм з малиною.
11. Екстремальний метод боротьби з ангіною -гас. Намотують бинтик на палець, змочують його в гасі і протирають горло.
Коментар лікаря: Для лікування легких форм ангіни дійсно іноді застосовують гас. Але це має бути лише очищена (!) рідина, без жодних домішок, яку дістати надзвичайно складно. А у разі запущеної форми тонзиліту, коли на мигдаликах вже утворилися нариви, змащувати їх гасом настійно не рекомендується! У такий спосіб можна рознести інфекцію. Але якщо ви все-таки вирішили випробувати такий метод, внесіть кілька поправок. Щоб не отримати опік мигдаликів, розведіть 10 крапель гасу в 50 грамах теплої води і отриманим розчином полощіть горло після їди щодня протягом тижня.
12. Приготуйте настоянку: 20 г грибів глив залийте 100 г горілки. Залишіть наполягати 10 днів. Закопуйте ніс або промивайте горло при перших симптомах застуди або болю в горлі протягом 2-3 днів по 3 рази на день.
Коментар лікаря: Глива багата речовинами, що є природними антибіотиками. Тому приготування та використання даної настойки для закапування носа та промивання горла має сенс.
13. На сході популярний такий метод профілактики застуди: сідайте перед дзеркалом у позу лотоса, висовуєте мову подалі і гарчіть "р-р-р" протягом однієї хвилини, змінюючи інтонації.
Коментар лікаря: Така вправа покращує кровообіг у носоглотці - вхідних воротах повітряних інфекцій. За рахунок цього посилюється місцевий імунний захист, і людина стає менш сприйнятливою до мікробів та вірусів. Крім того, звукопоєднання «Раааааааааа» на ноті «ля» першої октави позитивно впливає на гіпофіз, роботу ендокринних залоз, допомагає позбутися захворювань, що не супроводжуються підвищеннямтемператури.
14. Прихильники стародавнього південно-корейського вчення Су Джок впевнені, що, впливаючи на пальці рук і ніг, ви зможете швидко попрощатися із застудою. У Су Джоці вважається, що перша фаланга великого пальця (долонна частина) відповідає голові, друга - шиї, а піднесення долоні в основі великого пальця відповідає грудній клітці. Прийшовши ввечері додому, зробіть спиртовий компрес на другій фаланзі, яка відповідає за шию та горло. Для цього оберніть цю частину пальця марлею, змоченою у спирті, і зверху замотайте целофаном. Тримайте компрес усю ніч.
Коментар лікаря: Така стимуляція точок діє безпосередньо на хворі органи, змушує їх «працювати» на повну силу і надає вплив, що гармонізує. Горілчаний компрес зменшить несильний біль у горлі та полегшить ковтання. Є ще кілька незвичайний, але ефективний спосіб за будь-яких простудних захворювань, а також при грипі: на весь великий палець потрібно на ніч поставити компрес з меду. Вмочіть шматочок бинта в рідкий мед і оберніть їм великий палець, зверху накладіть папір для компресів і надягніть вовняну рукавицю.
15. Дихальний метод лікування застуди: зробіть глибокий вдих, підніміть руки перед собою (вони у «напівкрузі»), повернувши долонями до себе. На рівні очей розгорніть долоні назовні, продовжуючи піднімати руки. Наприкінці руху долоні хіба що роблять поштовх вгору, лікті округлені, пальці рук спрямовані друг на друга, зуби зімкнуті, але нещільно, губи злегка прочинені. Повільно видихайте повітря крізь зуби з довгим звуком "ссссссс". Відчуйте, як із цим звуком легені наповнюються енергією та звільняються від усього поганого. Повний видих. Повільно опускаючи руки, вдихайте. Затримайте їх на рівні легень і уявіть, що вони наповнюються яскравим білим світлом.Займіть вихідне положення.
Коментар лікаря: Така вправа ефективна, тому що змінює частоту коливань хворого органу. Справа в тому, що всі наші внутрішні органи мають свою унікальну частоту. Коли вони здорові, вона одна, а коли хворіють, стає іншою. Якщо впливати на цю частоту так, щоб вона змінювалася з «хворої» на «здорову» (саме цього ефекту можна досягти, виконуючи цю дихальну вправу), можна прискорювати одужання.