Трекінг в Непалі для чайників докладна інструкція, Попутно

Поділитись статтею:

Якщо ви, як колись і редакція принагідно, вирішите вирушити підкорювати гірські стежки, маючи мало досвіду і стільки ж уявлення про те, що необхідно, то ця інструкція для вас. Все описане випробувалося на своїй шкурі, тому можна взяти на озброєння поради та підказки.

Авіаквитки

Найкращі рейси з Києва в Катманду і назад надає Air Arabia з пересадкою в Шарджі. Прямих рейсів, як можна здогадатися, немає і найближчим часом не передбачається. Крім Air Arabia в Катманду літають Fly Dubai та Turkish Airlines, але ці рейси сильно відрізняються за ціною та часом стикування. У Air Arabia вони найменші - якщо врахувати, що компанія виконує три рейси до Катманди на день і один до Києва можна виловчитися, і провести в аеропорту всього 7 годин (і дорогою туди, і назад назад). Для порівняння, стикування Fly Dubai складає 14 годин та інших варіантів немає. Вартість квитка туди-назад - близько 500 $ на людину без урахування вибору місць, їжі та страховки. Причому вартість практично не змінюється що за місяць до вильоту, що за 5. Air Arabia позиціонує себе як лоукост, але поєднує послуги і лоукостера, і стандартних авіаліній.

багаж вагою до 20 кг;
безкоштовна реєстрація в аеропорту;
отримання місць на стійці, а чи не вільна посадка.

У вартість квитка не входить:

живлення;
вибір місць онлайн (загалом така послуга є, але за гроші);
страховка.

Всі рази, коли нам доводилося літати Air Arabia, це були приємні польоти на нових бортах із ввічливим персоналом та гарним обслуговуванням. МАУ варто було б повчитися.

В авіакомпанії є дуже важливеправило для подорожуючих з Коломбо, Києва, Пешевара, Олександрії, Катманду та Хартума: людина, з чиєю кредитною карткою була здійснена оплата за квитки (якщо вони не купувалися через системи бронювання, а безпосередньо у компанії), має бути присутньою у складі подорожуючої групи та мати із собою оригінал або копію картки.

Для решти всіх напрямків достатньо копії картки платника. Інакше можуть не посадити у літак. На практиці у Борисполі справді попросили останні чотири цифри моєї карти, з якої були оплачені квитки. А в Катманду не просили нічого, що й не дивно у місцевому бардаку.

Фізична підготовка та здоров'я

Крім того, гарна ідея – за кілька тижнів почати багато ходити із вантажем. Навіть якщо ви подорожуєте з портером який-небудь рюкзак доведеться нести, а чим вище, тим важче кожен кілограм.

Вибір трекінгу

Тут все дуже індивідуально і залежить від спрямування, бюджету та вільного часу. Наш трекінг до базового табору Евересту коштував 750 $ на людину. Туди входили всі трансфери з аеропорту в Катманду, квитки до Лукли і назад, вхідні квитки в національні парки, проживання в tea house, послуги одного портера-гіда, його проживання, харчування, оплата праці. Хороший сервіс для вибору різних активностей у світі — Mojhi. Тут зібрано дуже багато різних пропозицій, співробітники контактні, все здорово, якісно та зрозуміло. Якщо говорити саме про Непал, то хлопці з Imperial Treks - кохання на всі часи. Редакція попутно дуже радить цю компанію як одну з найкращих у своєму сегменті та з величезним вибором маршрутів по горах.

Необхідне спорядження

Майже всі речі, потрібні для походу, можна придбати відразу в Катманду. Інша справа, що більшість продаються тамтоварів відомих брендів, на зразок The North Face - підробки, але досить непоганої якості. Повний список необхідного виглядає так:

Як і будь-яку іншу поїздку, з собою потрібно брати медикаменти.

Нижче ми наводимо список найважливіших найменувань, але в будь-якому випадку, перш ніж приймати взагалі будь-який медичний засіб, необхідно переконатися у відсутності протипоказань.

Антисептик для рук Антисанітарія буде цілковитою.
Ібупрофен. Знеболюючі протизапальне - ідеальна комбінація для фізичних навантажень, особливо на висоті.
Регідрон, іммодіум та активоване вугілля. Коли ми збиралися в похід, знайомий альпініст порадував, що уникнути отруєння та розладу шлунково-кишкового тракту неможливо. Хороша новина полягає в тому, що він схибив. Погана – нам просто пощастило, але найчастіше організм дійсно реагує на антисанітарію, гірську хворобу та втому нудотою, блюванням, діареєю та іншими збоями роботи ШКТ. Препарати вище – терапія саме для отруєнь та зневоднення.
Діакарб. Це калієзберігаючий діуретик, який застосовується у тому числі і для лікування гірської хвороби. Має безліч протипоказань, але незамінний при гострих реакціях на висоту. Важливо розуміти, що діакарб – не чарівна пігулка і за перших ознак важких станів потрібно спускатися вниз, а не придушувати все медикаментами.
Пластирі, бинти, перекис – стандартний набір на випадок легких ушкоджень, подряпин та подряпин.
Для дівчат – засоби особистої гігієни, тампони чи прокладки. Висота може впливати на менструальний цикл і викликати місячні раніше за необхідний термін.