Тріатлон - популярні книги

ISBN:	978-5-91657-184-4
Рік видання:	2011
Видавництво:	Манн, Іванов та Фербер
Серія:	МІФ. Спорт
Мова:	український

Тут викладено методику занять триатлоном: принципи тренувань, правильне харчування, нарощування витривалості, розтяжка, відновлення, профілактика травм, інформація про спорядження та його припасування... Ця книга допоможе вам підготуватися до змагань: спринт-тріатлону, олімпійської дистанції, Half-Ironman нарешті, повний Ironman. У ній враховані особливості підготовки різних груп спортсменів: від новачків до професіоналів.

Вона дуже проста для сприйняття: чітка структура, зрозумілі описи, ілюстрації та зручні таблиці контрольних даних дозволять вам планомірно йти до вашої високої мети.

ISBN:	978-5-91657-143-1
Рік видання:	2011
Видавництво:	Манн, Іванов та Фербер
Серія:	МІФ. Спорт
Мова:	український

Для кого ця книга Для тих, хто колись займався спортом і хоче повернути себе до активного життя Для тих, кому цікаво ставити собі високі цілі і досягати їх. Для тих, хто хоче зійти з наїждженої життєвої колії та впустити у своє життя щось нове та захоплююче.

Для кого ця книга Для тих, хто колись займався спортом і хоче повернути себе до активного життя Для тих, кому цікаво ставити собі високі цілі і досягати їх. Для тих, хто…

ISBN:	978-5-91657-333-6
Рік видання:	2012
Видавництво:	Манн, Іванов та Фербер
Серія:	Спорт-драйв
Мова:	український

Про що ця книга Не всякому тріатлету до душі довгі дистанції тріатлону. Багатьом подобається динамічніша олімпійська дистанція, в якій один за одним йдуть плавання на 1500 м, 40-кілометрова велогонка, біг 10 км.

У книзі є безліч ілюстрацій із описом правильної техніки

Розділ про тренування написаний чинним спортсменом, учасником двох Олімпіад (в Афінах та в Пекіні). Розділ про харчування, фармакологічну підтримку та профілактику перетренованості написаний спортивним лікарем вищої кваліфікації, який брав участь у підготовці кількох олімпійських чемпіонів.

Для кого ця книга Для тих, хто починає свій шлях у "короткому" тріатлоні. Для тих, хто удосконалюється у ньому. І для тих, хто прагне найвищих результатів на олімпійській дистанції.

А може, ви вже серйозний спортсмен із прицілом на спорт найвищих досягнень. Ви багато років тренуєтеся і іноді відчуваєте, що ваш досвід та знання ніяк не хочуть вкладатися на свої місця. Ця книга – для вас. Ми постаралися створити системний посібник з тренувального процесу та підготовку до змагань найвищого рівня з триатлону на олімпійській дистанції.

Ну і, нарешті, можливо, ви тренер. У такому разі ця книга і для вас: у ній ви знайдете деякі аспекти підготовки спортсменів. Учні будуть вам вдячні, що ви прочитали її.

Необхідність такої книги продиктована відсутністю літератури на цю тему та загалом слабким розвитком триатлону в Україні. Навіть національна збірна у нас немає умов для повноцінної підготовки, не кажучи про аматорів. А високий результат може бути показаний тільки за максимальної самовіддачі та використання найпередовіших методик тренування. Ми постаралися об'єднати та систематизувати досвід як вітчизняних тренерів та спортсменів, так і зарубіжних колег. Сподіваємося, він виявиться вам корисним.

Про що ця книга Не всякому тріатлету до душі довгі дистанції тріатлону. Багатьом подобається динамічніша олімпійська дистанція, в якій один за одним йдуть плавання на…

ISBN:	978-5-91657-993-2
Рік видання:	2014
Видавництво:	Манн, Іванов та Фербер
Серія:	МІФ. Спорт
Мова:	український

Про що ця книга Чи не дивно - в одній англійській родині виросли одразу два олімпійські призери з тріатлону: Алістер та Джонатан Браунлі, золото та бронза Лондона-2012.

Причому британський клімат зовсім не сприяє до цілорічних тренувань на відкритому повітрі і на відкритій воді, а хлопці не були атлетами від народження. Але з дитинства займалися циклічними видами спорту, заохочуючи один одного, а батьки їх у цьому підтримували. І коли один у 14 років сказав "Я буду олімпійським чемпіоном", другий не відстав.

Тут весь їхній шлях: спільні тренування, спогади про наставників і гонки, травми та успіхи, періоди втоми та підйоми. Все, що вони відчували у великих та малих перегонах та, звичайно, на Олімпіаді.

Для кого ця книга Для тих, хто прагне високих досягнень у спорті (особливо для тих, хто займається тріатлоном).

Для тих, хто мріє побачити свою дитину-спортсмена на олімпійському п'єдесталі.

Фішки книги написана як паралельні монологи обох братів. Починаючи із спогадів дитинства та закінчуючи перемогою на Олімпіаді. Загальні спогади та один переможний фінал на двох.

У книзі є "тренерський куточок": брати розповідають про те, як саме вони займалися, що важливо у складових тріатлону - плаванні, велогонці, бігу, і наводять приклади своїх тренувань.

ISBN:	978-5-91657-548-4
Рік видання:	2012
Видавництво:	Міф, Манн, Іванов та Фербер
Серія:	МІФ. Спорт
Мова:	український

Про це ця книга Це автобіографія непереможної чемпіонки - легендарної Кріссі Веллінгтон. Кріссі не програла в жодній гонці у форматі Ironman (серед жінок), чотири рази перемігши у фіналі чемпіонатів світу у Коні.

Цікаво, що Кріссі прийшла у професійний спорт лише у 30 років. Неймовірно! Ми впевнені, що прочитання цієї книги дасть вам додаткову мотивацію для тренувань та досягнень поза спортом.

Для кого ця книга Для всіх, кому цікаві біографії переможців. Для всіх захоплених тріатлоном та спортом загалом.

Фішки книги - Ви зможете подивитися гонку очима переможця. - Передмову до книги написав легендарний Ленс Армстронг. - Більшу частину перекладу зробив видатний український марафонець Леонід Швецов. - До нашого видання увійде додатковий розділ "50 порад з підготовки до гонки від Кріссі".

Чому ми вирішили видати цю книгу Ми просто не могли не видати її. Такі спортсмени, як Кріссі, народжуються вкотреу десятиліття.

Не зумівши відібратися на Олімпіаду до Пекіна, вона сфокусувалася на довгих дистанціях і не програла жодної гонки у форматі Ironman. Дивно, адже вона перейшла до професіоналів лише у 30 років. У цьому віці багато хто вже закінчує спортивну кар'єру. Ще більш дивно, що в дитинстві вона не відзначалася спортивними успіхами, а однолітки звали її Маппет (як незграбну ляльку із відомого дитячого телевізійного шоу).

Кріссі не лише видатна спортсменка, а й людина з великим серцем. Її тепла дружня посмішка надихає спортсменів - Кріссі часто присутня на стартах, навіть якщо сама не бере участі в них. Вона підтримує кілька благодійних фондів, включаючи Girls Education Nepal, Jon Blais' Foundation та інші.

ISBN:	978-5-00117-453-0
Рік видання:	2018
Видавництво:	Манн, Іванов та Фербер
Мова:	український

Детальний, науковий, доступний та структурований посібник зі спортивного харчування для плавців, бігунів, велосипедистів та тріатлетів.

Книга відповідає на питання, пов'язані зі звичайним та спортивним харчуванням, добавками, водою та напоями, вітамінами та мінералами, тактикою харчування до, під час та після тренувань та змагань.

Плавання, біг, тріатлон і велоспорт дуже різні, щоб для них міг існувати один готовий і відповідний план харчування. Так що Монік Райан розглядає особливості кожного виду спорту, щоб ви могли харчуватися правильно та досягати результатів. Єу книзі та поради для особливих випадків – для молодих та літніх спортсменів, вегетаріанців та діабетиків, занять спортом у період вагітності.

З цією книгою ви зможете розібратися з усіма питаннями та термінами, розкласти все по поличках та почати харчуватися з урахуванням своїх потреб та завдань у спорті.

Книга відповідає на запитання, пов'язані із…

ISBN:	978-5-91657-258-2
Рік видання:	2011
Видавництво:	Манн, Іванов та Фербер
Серія:	МІФ. Спорт
Мова:	український

Анотація: Про що ця книга "Я тут, щоб перемогти" - ці слова вимовив мало кому відомий за межами Австралії спортсмен перед своїм першим гавайським Ironman. Ті перегони він…