У чому краса чаю
1. Чай – чудове джерело антиоксидантів, що виводить старі токсини і не дає накопичуватися новим. Тому корисний чай при більшості інфекційних захворюваннях, для профілактики атеросклерозу та онкології.
Завдяки багатій вітамінній складовій, чай відмінний засіб для профілактики авітамінозу.
У чому краса чаю?
3. Марганець життєво необхідний роботи опорно-рухового апарату, нервової системи, статевих залоз. На жаль, з віком організм знижує здатність його засвоювати, а потреба у ньому не зменшується. 50% добової норми марганцю здатні забезпечити 5 чашок чаю щодня.
4. Завдяки кофеїну чай стимулює серцеву діяльність, виявляє тонізуючу дію, розширює судини, покращує кровообіг, тим самим сприяючи активній діяльності головного мозку, усуненню відчуття сонливості та втоми. А калій корисний для нормальної роботи серцевого м'яза.
Якщо тиск знижений слід пити міцно заварений чорний чай, при підвищеному тиску – неміцний зелений з лимоном.
5. Завдяки своєму багатому хімічному складу, вмісту вітамінів та білків, чай буде чудовим джерелом корисних організму речовин навіть за мінімальної кількості їжі. Це дуже важливо для тих, хто дотримується різноманітних дієт.
Корисний чай і для розвантажувальних днів, для цього більше підійде білий або зелений чай, випивайте одну чашку чаю кожні 3 або 4 години.
6. Дубильні речовини чаю сприяють нормалізації роботи кишечника, надаючи антисептичну та антибактеріальну дію. Алкалоїди чаю спільно з флавоноїдами та вітаміном С мають спазмолітичну дію та жовчогінний ефект.
7. Пектини та клітковина чаюсповільнюють всмоктування холестерину з кишечника, нормалізують моторну функцію кишечника, тим самим забезпечуючи профілактику атеросклерозу та жовчнокам'яної хвороби.