У чому відмінності між інтровертами та соціофобами
Нерідко виникає плутанина понять інтроверсії та соціофобії, коли він перебування людини у соціумі стає зовсім нестерпним йому. Існує досить вагома різниця між цими значеннями. Інтровертованим особам комфортно перебувати у менш людних місцях та виконувати будь-яку роботу суто індивідуально. Даний тип людей так само може проявляти себе як хороші керівники і майстерні оратори. Навпаки, особи, схильні до соціофобії, відчувають негативні відчуття через свій стан.
Інтровертність – вроджена, соціофобія – набута
Інтроверт від природи схильний до занурення в особистий простір та пошуку приємної енергетики серед невеликої кількості близьких йому людей. Соціофоб набуває свою манеру поведінки під впливом довкілля з урахуванням неприємного життєвого досвіду.
Побоювання будь-яких взаємодій з суспільством при соціофобії
Таких людей рідко можна зустріти у публічних місцях чи на заходах. З появою у великому скупченні мас вони намагаються якнайшвидше усамітнитися. На дзвінки відповідають у виняткових випадках, віддаючи перевагу спілкуванню за допомогою повідомлень.
Соціофоби, що володіють якостями екстравертів
Що думають інтроверти та соціофоби про самотність?
Інтроверти ставляться до самотності, як до складової частини їхнього відпочинку і почуваються абсолютно комфортно. Люди, які страждають на соціофобію, прагнуть усамітнення через страх розчарування в навколишньому світі, але огорожа лише частково маскує дискомфорт.
Соціофоби надають великого значення думці оточуючих
В основному, інтроверти самодостатні і не потребують сторонньої оцінки. При соціофобії людина прагне відповідатипевним критеріям і справляти гарне враження на співрозмовника. Значна частина їхньої енергії йде саме на це, і, як наслідок, вони втрачають можливість отримати максимум задоволення від цікавої розмови та інформації, що отримується.
Соціофобія змушує вибудовувати безпечну зону комфорту навколо людини
Такі індивідууми звинувачують себе у нездатності підтримати розмову та інших комунікативних навичках. Через підвищену тривожність вони часто ховають у вічі і розмовляють гранично тихо. Вони мають низьку самооцінку, але часто виступають у ролі прекрасних слухачів.
1 Постарайтеся періодично змушувати себе виходити із зони комфорту.
2 Ризикніть поводитись інакше в розмові: не бійтеся подивитися співрозмовнику в очі, акцентувати увагу на конкретних реченнях у своїй промові, чітко викладаючи думку.
3 Не зациклюйтесь на собі, переведіть оцінюючий погляд на навколишнє оточення, вникніть у жваву бесіду, і спробуйте висловити свою думку.