У дитини ноги іксом вальгусна деформація

Як тільки малюк починає ходити, батьки повинні звертати увагу на його поставу та ходу, оскільки саме в цей час і слід розпочинати профілактику сколіозу та плоскостопості. Найчастіше діти раннього віку ходять, звівши разом коліна, що не повинно надто турбувати, але якщо за кілька місяців хода не виправилася, то відвідати лікаря просто необхідно.

Як самостійно визначити викривлення ніг у дитини

Малюка слід поставити рівно і попросити з'єднати ніжки разом. Якщо коліна зійдуться, а до низу будуть розходитись ніжки – між кісточками 5 см і більше, то можна судити про наявність вальгусної деформації ніг. Проблема піддається коректуванню, але батькам потрібно буде займатися лікуванням.

Причини Х – образної деформації ніг

Нижче перераховані основні причини вальгусної деформації, або, просто кажучи, чому у ребека ноги іксом.

Рахіт - нестача вітаміну Д, що викликає порушення росту та розвитку кісток з подальшим їх викривленням. Найчастіше кальцій надходить в організм у потрібній кількості, але не повністю засвоюється без впливу вітаміну Д. Тоді кістки починають розм'якшуватися, слабшає і м'язова система.
Зайва вага – додаткове навантаження на незміцнілий опорно-руховий апарат.
Недостатній розвиток головки стегна чи її вивих, що буває під час пологів.
Рання постановка на ніжки та ходьба з дотримуванням за ручки, коли дитина ще не готова робити перші кроки самостійно.
Генетична схильність – спадкова форма ніг.
Часте висаджування малюка у стрибунки чи ходунки на тривалий час.
Неправильно підібране взуття, через що формується певна хода та з'являється кривизна ніг.Для дитини, починаючи з 1-го року життя, необхідно купувати нове (але не доношувати за братами-сестрами) взуття з еластичним твердим задником, широким підбором і за розміром.
Куріння та розпивання алкогольних напоїв під час вагітності провокує не лише дисплазію суглобів, а й ін. патології.

Крім не надто естетичної ходи Х-подібне викривлення ніг провокує проблеми з хребтом, а також біль у кінцівках, втому, недостатню рухливість, патологічні зміни в суглобах, плоскостопість. Не обов'язково будуть обидві ноги іксом у дитини, деформації може піддаватися лише одна кінцівка, тоді тіло відхиляється від вертикального положення убік і у малюка проявляється сколіоз.

Фото: ноги іксом

Методи лікування вальгусної деформації

Основне питання, яке задають батьки, якщо у дитини ніжки іксом – як виправити цей стан. Крім відвідування лікаря ортопеда (або поки ви вибираєте час для цього візиту), можна застосувати такі методи:

Прийом вітаміну Д. Бажано починати давати дитині ще на першому році життя, що стане профілактикою рахіту.
Придбання ортопедичного взуття, яке міцно утримуватиме ногу в правильному положенні і не призведе до формування іксоподібних ніг.
Масаж - курс раз на три місяці. Фахівець масажує не лише ніжки дитини, а й сідничні та спинні м'язи, що зміцнити весь опорно-руховий апарат. Бажано, щоб і батьки освоїли прийоми масажу та проводили його в домашніх умовах.
Фізіотерапія. Електростимуляція – вплив на м'язи ніг у вигляді тривалих імпульсів електроструму. Процедура допомагає покращити кровообіг, стимулює роботу м'язів та їх рухову.активність.
Перебування на сонці. Промені сонця постачають організм дитини вітамін Д.
ЛФК – вправи корисні кожній дитині.

Вправи для виправлення іксоподібних ніг у дитини 2-3 років

Ходіння босоніж по дрібних камінчиках, негострих черепашках, піску, ребристої поверхні. Батьки повинні навчити малюка хоч на зовнішньому краї стопи, що буде весело та корисно робити разом із ним.
Сидіння в позі турецькою. Ця нескладна вправа добре і без будь-якої напруги коригує викривлення ніг. Потрібно сісти на рівну поверхню, з'єднати підошви стоп, а коліна розставити у різні боки. Дитина у такій позі може дивитися мультфільми, слухати казки, грати.
Ходіння по мотузці. По підлозі потрібно укласти грубу мотузку і запропонувати пограти в циркових акробатів, тобто пройтися нею, що змусить малюка ставити стопи на підлогу рівно.
Ведмедик клишоногий. Ходити як ведмідь, «завалюючи» стопи всередину – смішна гра для дітей та розвага для батьків – користь для всіх.
Присідання по черзі спираючись то на повну стопу, то на шкарпетки.

Фізкультура та спорт:

Маленька дитина сама по собі активна, тому батькам потрібно лише заохочувати її грати з друзями у рухливі ігри, скакати та бігати.

Для домашнього користування слід придбати спортивний куточок з канатом, шведською стінкою, брусами та ін. приладдям, а також великий м'яч.
Їзда на велосипеді забезпечить зв'язкам необхідне навантаження, від чого викривлення ніг потроху вирівнюватиметься.
Басейн – не менше трьох разів на тиждень. Інструктор повинен навчити дитину плавати по-жабенячому.

Збалансований раціон харчування:

Молочні продуктирізних видів, яйця (жовток зокрема), риба – допоможуть наситити організм кальцієм.
Горіхи, нежирне м'ясо, морська риба, молоко, бобові – містити багато фосфору, який також є у структурі кісток.
Бажано, щоб вищезгадані продукти регулярно, а не час від часу, були присутні в меню дитини.

Якщо "ноги іксом" у дитини в 3 роки

Якщо вальгусна деформація ніжки у дитини не виправляється до трьох років, незважаючи на активне лікування, накладаються пов'язки з гіпсу, що допоможе:

розтягнути бічні зв'язки колінних суглобів;
випрямити ноги та знизити тиск на кісткову тканину;
мінімізувати тиск на гомілкові кістки стегнових, що дозволить коліну правильно формуватися.

Носіння гіпсу може затягнутися на тривалий час, можливо навіть на кілька років, що залежить від ступеня викривлення. Якщо не займатися лікуванням вальгусної деформації поки дитина маленька, то після 10 років виправити становище вже буде складно, але можливо. У тяжких випадках призначається хірургічне втручання. Профілактика Х-подібного викривлення ніг дитини починається ще в утробі матері, тому при вагітності так важливо правильне харчування та тривалі прогулянки на свіжому повітрі. Крім того, грудне вигодовування бажане для дітей до року, але за умови гарного харчування жінки.