У дитини сонячний чи тепловий удар – що робити
Поради та рецепти лікування різних захворювань
- Головна
- Педіатрія
- У дитини сонячний чи тепловий удар – що робити?
У дитини сонячний чи тепловий удар – що робити?
З настанням гарячої пори року більшість свого часу діти проводять на вулиці. І кожен із нас любить у теплу погоду погуляти на свіжому повітрі, погрітися на сонечку поруч із водойми і позасмагати. При цьому не слід забувати про те, що сонце та його тепло можуть принести не тільки користь нашим дітям, а й завдати значної шкоди їх здоров'ю, якщо не дотримуватись певних правил поведінки на сонці та в приміщеннях у спекотні дні.
За нормальних умов організм дитини здатний сам себе охолоджувати, оскільки процеси вироблення тепла та його віддачі збалансовані. При цьому віддача тепла відбувається двома основними способами: при розширенні периферичних кровоносних судин шкіри та потовиділення. Однак за певних умов (якщо дуже висока температура навколишнього середовища, підвищена вологість повітря, при фізичних навантаженнях, нестачі рідини в організмі) виділення поту погіршується, система охолодження організму у дитини не справляється зі своїми функціями і тіло може нагрітися настільки, що настає тепловий удар у дитини.
Причини сонячного удару у дітей
Тепловий удар виникає внаслідок загального перегріву організму дитини внаслідок тривалого впливу високої температури, коли теплоутворення збільшується, а віддача тепла організмом зменшується. Сонячний удар є окремим випадком теплового удару у дітей. Він настає під впливом прямих сонячних променів на непокриту голову. Внаслідок чого кровоносні судини мозку дитини розширюються, щосупроводжується сильним припливом крові до голови. При сонячному ударі насамперед страждає центральна нервова система. І хоча причини та ознаки теплового та сонячного ударів схожі, наслідки сонячного удару у дітей значно важчі, що потребує значно більше часу для відновлення організму.
Діти дуже схильні до теплових ударів, і що менше дитина, то легше вона перегрівається. Слід звернути увагу, що процеси терморегуляції у новонароджених та грудних дітей ще недостатньо розвинені, тому наслідки перегріву можуть бути дуже небезпечні та призвести до таких неприємних станів, як внутрішньочерепна гіпертензія, набряк головного мозку, осередкові ураження ЦНС, прогресуюча недостатність кровообігу, кома, шок, іноді навіть летальний кінець. Для дітей перших трьох років життя це дуже небезпечні тяжкі патологічні стани, що вимагають невідкладної допомоги, оскільки в головному мозку дитини можуть початися незворотні процеси.
Тепловий удар у дітей можливий не тільки в спеку на пляжі, а й за будь-яких несприятливих умов мікро та макроклімату. Це може статися в задушливих приміщеннях, в автомобілі, якщо температура навколишнього середовища піднімається до +28 градусів, при високій вологості повітря і відсутності вентиляції. До перегріву тіла у дитини може призвести і надмірне укутування, одягання дуже щільного одягу із синтетичних тканин, унеможливлює випаровування поту, а також недостатню кількість напоїв. Факторами, що сприяють розвитку у дитини теплового та сонячного удару, можуть бути пологові травми, недоношеність дитини, народження в асфіксії та інші патологічні стани.
Симптоми та ознаки теплового удару
Потрібно пам'ятати, що у дітей перегрівуможе виникнути навіть за температури, яка є цілком комфортною для дорослих. Спочатку дитина стає примхливою, надмірно збудженою, часто просить пити. У нього виступає холодний піт, шкіра на обличчі червоніє, виникають спазми та біль у животі. Якщо вчасно не зреагувати на ці симптоми і не забезпечити допомогу, взявши їх за перевтому або ознаки вірусного захворювання, стан дитини швидко погіршиться. З'явиться різка слабкість, сильний біль голови, сонливість, потемніння в очах, запаморочення, також можуть початися зорові галюцинації. Шкіра дитини спочатку буде волога, а потім виділення поту зменшиться або зовсім припиниться. Шкіра стане сухою та гарячою. Може з'явитися у дитини посиніння (ціаноз) слизових оболонок. Температура тіла підвищиться, виникне задишка, тахікардія, олігурія, гіпотензія. У деяких випадках може статися часткова або повна втрата свідомості та з'явитися у дитини судомний синдром. Все це свідчить про швидку дегідратацію або втрату рідини організмом. У дітей тепловий та сонячний удар часто викликає блювання, нудоту, носові кровотечі.
Допомога при сонячному чи тепловому ударі
При виникненні симптомів теплового удару у дитини необхідно терміново викликати швидку допомогу та госпіталізувати дитину до відділення інтенсивної терапії. До приїзду лікаря, щоб надати першу допомогу, слід провести наведені нижче заходи, які допоможуть послабити симптоми та частково охолодити організм дитини.
Необхідно усунути фактори, що призвели до перегріву тіла. Дитину потрібно видалити від джерел тепла прямої дії та сонячних променів, перемістивши її у прохолодне місце з гарною вентиляцією. Бажано, щоб температура у приміщенні була трохи більше 20 градусів. У кімнаті потрібновідкрити вікна, щоб забезпечити приплив свіжого повітря.
Необхідно якнайшвидше дати дитині холодний напій. Оптимальним варіантом буде розчинення в пляшці холодної води пів чайної ложки солі, хоча можна використовувати і готовий сольовий розчин. Дитина повинна пити часто, але невеликими порціями, щоб не виникло блювання.
Одяг дитини потрібно зняти, а під голову підкласти м'яку невисоку підкладку (подушку). Тіло дитини слід накрити вологим холодним простирадлом або провести обтирання тіла мокрим холодним рушником.
До потилиці та лоба дитини потрібно прикласти холодні компреси. Для цього можна застосувати рушники, змочені холодною водою. Якщо є можливість, дитині можна зробити ванну із температурою води 18 градусів. При непритомності потрібно дати понюхати нашатирний спирт.
Тяжкість стану дитини при тепловому ударі може оцінити тільки лікар. Він запровадить внутрішньовенно необхідну кількість рідини. Рекомендується дотримання постільного режиму протягом кількох днів після теплового удару. Організму дитини необхідно повністю відновитись після перегріву, оскільки існує ймовірність повторного теплового удару. Також слід дотримуватися дієти. Загальну кількість їжі у денному раціоні дитини потрібно зменшити до 50 – 60%, віддаючи перевагу кисломолочним продуктам. Протягом наступних днів кількість їжі слід поступово збільшувати до відповідної норми.
Попередження сонячного удару у дітей
Потрібно пам'ятати, що діти повинні знаходитися в приміщеннях, що добре провітрюються, температура повітря в яких не перевищує +21 – 23 градусів. Такі умови можна забезпечити простим відкриттям вікон чи використанням кондиціонера.
Під час прогулянок у спекуслід обов'язково застосовувати головні убори, вони захищають голову дитини від прямого потрапляння сонячних променів. Але краще, щоб діти знаходилися в тіні дерев або парасольок.
У сильну спеку рекомендується одягати дитину у речі, що добре пропускають повітря. Зазвичай це одяг із натуральних тканин або віскози. Також бажано вибрати одяг світлого кольору.
Дітям потрібно давати достатню кількість напоїв (охолодженого зеленого чаю, мінеральної води, відварів ягід та фруктів, хлібного квасу). Це дозволить уникнути зневоднення організму.
Не слід перегодовувати дитину у спекотні дні. Денний раціон повинен складатися із менших порцій некалорійної нежирної їжі.
Двигуну активність дитини потрібно обмежити, як і тривале перебування на сонці.
Заборонити дитині перебувати на сонці під час її максимальної активності (з 12.00 до 16.00). Також потрібно стежити, щоб дитина не заснула на пляжі, а перебування на розжареному піску слід частіше чергувати із перебуванням у воді.
Усі ці прості поради дозволять значно зменшити ризик виникнення теплового чи сонячного удару у дитини. При їх дотриманні ваша дитина і ви отримаєте влітку лише позитивні емоції та гарний настрій.