У пошуках гармонії»
Як по-різному люди сприймають навколишній світ! Хтось у своїх негараздах та проблемах звинувачує тільки себе, для когось причини невдач у кому завгодно навколо, а є та, що вміє аналізувати ситуацію та встановлювати правильні взаємини між собою та тими, хто нас оточує.
Чи живете ви в гармонії з навколишнім світом чи ні? Дайте відповідь на запитання пропонованого тесту, і, можливо, ви дізнаєтеся про себе щось нове.
За кожну відповідь «так» додайте собі – 5 очок, за відповідь «ні» – 1 очко, за відповідь «не знаю» – 3 очки.
1. Озираючись назад, я розумію, що найчастіше втрачала друзів, бо не виправдовувала їхні очікування.
2. Мені було б неприємно зустріти на вечірці чоловіка, з яким колись був роман.
3. Часто зауважую, що виправдовуюсь навіть тоді, коли мене ні в чому не звинувачують.
4. Коли у начальника поганий настрій, намагаюся не попадатись на очі: раптом причина саме в мені.
5. Я соромлюся розповідати про свої успіхи менш успішним друзям.
6. Не можу відмовити перехожому, який питає дорогу, навіть якщо дуже поспішаю.
7. Якщо моя дитина отримує в школі погану оцінку, насамперед звинувачую себе: це сталося, тому що я не приділяю йому достатньої уваги.
8. Вважаю, люди, які не знайшли собі справи до душі, просто не доклали для цього необхідних зусиль.
9. Часто переношу застуду на ногах: якщо візьму «лікарняний», мою роботу доведеться виконувати колегам.
10. Якби я була більш терпимою, моє сімейне життя склалося б набагато вдалим.
11. Коли мене хвалять, бентежусь і червонію від незручності.
12. Часом дивуюся: і що такого особливого чоловік знайшов у мені?
13. Я намагаюся не засмучувати близькихрозповідями про свої негаразди.
14. Я рідко дозволяю собі свято «нічогонероблення».
15. Хотілося б більше допомагати тим, хто потребує моєї участі.
Ви абсолютно впевнені у своїй непогрішності і здатні знайти виправдання самому непристойному вчинку. Почуття провини, сумніви та невпевненість – це не про вас. Кожен, хто посміє дорікнути вам чи покритикувати, зустріне відчайдушну відсіч. Більш того, найкращим захистом ви вважаєте напад. І часом перегинає палицю, перекладаючи відповідальність за власні промахи та невдачі на інших. Навіть, якщо ви маєте головний біль, причина, на вашу думку, не в колосальній кількості випитої кави, а в поганій погоді або гнітючому поведінці партнера. Не дивно, що часом ви приймаєте необдумані рішення і не можете похвалитися достатком друзів.
Зовні ви невразливі, хоча у «броні» самовпевненості є слабкі місця. По-перше, пригнічуючи оточуючих натиском, ви ризикуєте залишитися в сумнівному оточенні зі слабких безініціативних людей, сильні і розумні просто уникатимуть вас. А ті, що залишилися, воліють не суперечити, але прийняти ваше рішення, яке цілком може бути невірним: людям взагалі властиво помилятися. Однак якщо ви відмовитеся від деяких амбіцій, визнаєте цінність чужих пропозицій і навчитеся до них прислухатися, то виграєте. Принаймні розумна порада та кілька гідних однодумців вам забезпечені.
В цілому ваше життя безтурботне: ви любите і приймаєте себе таким, яке є. Зробивши помилку, аналізуєте та робите висновки, але не припускаєте самобичування. Спокійно і дещо відсторонено сприймаєте критику: навіщо ображатися, якщо можна використати на благо, виправивши недоліки. На честь сказати, ви поблажливі до критикуючих, оскількивпевнені, що тільки ви по-справжньому знаєте ціну. Єдине, чим можуть нарікати близькі та знайомі, – ваша непроникність. Ви знаходитесь як би поза - колективу, сім'ї, дружньої компанії. Завжди зберігати душевний спокій – великий дар. І тільки ви можете відповісти, якою ціною він дається: якщо це лише «фасад», то ви позбавляєте себе можливості відчувати повноцінну радість. Щоб жити повним життям, треба відчувати. Нічого не треба кардинально змінювати, спробуйте ставитися до оточуючих не як до статистів, а до особистостей, кожна з яких унікальна.
Ви - найжорстокіший обвинувач по відношенню до себе. Вас не залишають ворожість до себе та хронічне почуття провини. Улюблене заняття - болісне самокопання та пошук реальних та уявних помилок. Ви вважаєте себе гірше за інших, наділяєте оточуючих правом засуджувати і карати, завжди ніби вибачаєтеся за власне існування. Рівень вашої самооцінки настільки низький, що прояв симпатії з боку оточуючих видається лицемірством.
Вам життєво необхідно навчитися любити та цінувати себе, освоїти науку розумного егоїзму. Інакше самозвинувачення та кредо «я у відповіді за все і всіх» заведуть у глухий кут, змусять проживати чуже життя. До тих пір, поки ви будете охоче жертвувати собою заради інших, вам призначена роль жертви. Згадайте про власні інтереси та бажання, дізнайтеся, що повага інших починається з поваги до себе. Дозвольте, нарешті, бути щасливою, адже щастя - не співвідношення успіхів і провалів, а наше ставлення до цих подій.