Урок самопізнання «Кроки до здоров’я» 1 клас
Урок самопізнання «Кроки до здоров'я»
Мета уроку: формування уявлень учнів про здоров'я як загальнолюдської цінності.
- сприяти розумінню здоров'я як важливої складової щасливого життя;
- Розвивати навички здорового способу життя;
- Виховувати прагнення вести здоровий спосіб життя.
Учитель і діти стають у коло. Вчитель пропонує всім хлопчикам і дівчаткам привітатись один з одним способом, прийнятим у різних країнах світу. При цьому вчитель називає країну та форму вітання. Діти виконують дії, названі вчителем:
у Казахстані прийнято тиснути одна одній руки;
в Італії – палко обійматися.
у Бразилії – плескати один одного по плечу;
у Зімбабве – труться спинами;
у Македонії – вітаються ліктями;
у Нікарагуа – вітають один одного плечима;
у австралійських аборигенів прийнято потрійне привітання: ляснути в долоні, підстрибнути, штовхнути стегном і т.д.
* Ну і вітаємо наших гостей гучними оплесками.
- Щоб визначити тему нашого уроку, звернемося до зошита учня (з 78-79) та виконаємо завдання. Потрібно дописати речення під малюнками. Потім перші літери кожного вставленого слова в пропозиції записати в клітини (зарядка, душ, хмара, радість, обруч, лікар, їжа)
- Хлопці, а яка буква загубилася? (М'який знак) Таким чином, ми визначили ключове слово теми нашого уроку і всі разом: «здоров'я».
- Сьогодні, на уроці ми поговоримо про здоров'я, про те, як слід поводитися, щоб зберегти здоров'я.
•Як ви вважаєте, що таке здоров'я?
- Яку людину можна назвати здоровою.
Здорова людина - це людина не тільки зіздоровим тілом, але й людина, яка має чудовий настрій і гарні стосунки з оточуючими людьми.
-Як ви почуваєте себе, коли ви здорові?
-Як ви почуваєтеся, коли хворієте?
(Все болить; хочеться плакати; не хочеться вставати з ліжка; не хочеться їсти, пити.)
-Чому погано хворіти?(у цей момент нічого не хочеться, ніщо тебе не тішить)
Вчитель пропонує учням прочитати притчу «Найбільше багатство».
Найбільше багатство
Один хлопець увесь час скаржився на свою бідність.
- Чому ти бідкаєшся? Адже ти маєш велике багатство! - Вигукнув старий.
- Де воно? - здивувався юнак.
- Твої очі. Що б ти хотів отримати хоча б за одне твоє око?
- Ні, своє око я нікому не віддам за багатства, - відповів юнак.
- Добре. Тоді дай мені твої руки. А я за це всього тебе обсиплю золотом.
- Ні, своїх рук я не віддам, якщо навіть запропонують мені за них цілу гору золота.
- Тепер ти сам бачиш, наскільки ти багатий. Повір мені: найбільше багатство людини — це здоров'я. Його не можна купити за жодні гроші, — сказав старий.
Питання для обговорення тексту:
- Чому здоров'я - найбільше багатство людини?(його не можна купити)
- Що потрібно робити, щоб зберегти здоров'я?
- Що ви робите задля збереження свого здоров'я?
Здоров'я – велике багатство.
Здоров'я – це наше найголовніше багатство, яке не купиш за жодні гроші. Але воно дуже тендітне, тому його необхідно берегти. Шлях до здоров'я дуже простий. Я хочу дати вам кілька порад, тобто ми зараз поговоримо про найважливіші кроки до вашого здорового способу життя.
-Як жезберегти здоров'я?
Ми відповімо на це запитання, якщо виконаємо завдання у групах.
Кожна група отримує конверт із картинками. Вам необхідно розглянути їх та подумати, що потрібно робити для збереження здоров'я.
1. Здорова їжа (перший крок)
Треба менше їсти жирної їжі, більше фруктів, їсти молочні продукти, пити сік.
Стій, друже, зупинись! Від їжі жирної відмовся, Ти запам'ятай назавжди - Це шкідлива їжа! Їжею солодкої, шоколадної Ти не захоплюйся. Їжи гострою та солоною Ти остерігайся.
Їж усі овочі та фрукти — Ось корисні продукти.
Один мудрець сказав: «Людина є те, що вона їсть». Це справді так, адже від того, як і що їсть людина залежить її здоров'я.
Важливо їсти не тільки достатньо, а й правильно.
- Про яке правило забув Вінні-Пух у гостях у Кролика?
Відповідь: не переїдати, не скупитися.
«… - Здається, я застряг. Це все тому, що у когось надто вузькі двері.
- Ні, це все тому, що хтось занадто багато їсть ... »
Краще їсти потроху, але частіше.
Гра «Їстівне та неїстівне»
-Виберіть ті продукти, які зміцнюють наше здоров'я бавовною.
Корисні продукти Некорисні продукти
Соняшникова олія Жирне м'ясо
Капуста Шоколадні цукерки
Яблука, груші тощо. Попкорн
Спорт (другий крок)
«У русі – життя!»
Оздоровча хвилинка.(під музику)
Гігієна (третій крок)
Усім відомо, що чистота – запорука здоров'я. Неохайність - це неповага не тільки до самого себе, але і до оточуючих людей.
- Які правила особистої гігієни вам знайомі?
*Мити руки перед їжею, вода та мило знищують мікроби;
*Правильно доглядати за зубами,чистити зуби двічі на день, зубну щітку міняти раз на 3 -4 місяці;
*Не рідше одного разу на тиждень митися гарячою водою;
*Доглядати нігті і волосся, нігті необхідно один раз на тиждень підстригати ножицями, волосся необхідно щодня розчісувати, не рідше одного разу на тиждень мити волосся з шампунем;
* Утримувати в чистоті одяг та взуття, приміщення, в якому живеш, щодня робити вологе прибирання.
Висновок:Дотримуючись правил особистої гігієни, ми збережемо здоров'я на довгі роки.
-У якому творі Корнея Чуковського зустрічаються ці рядки:
«… Треба, треба вмиватися
Вранці та вечорами,
А нечистим сажотрусам –
Ця казка вчить дотримуватися правил гігієни.
Під час та після водних процедур ми використовуємо засоби особистої гігієни. Важливо пам'ятати, що ці речі мають бути у кожного свої. Як ви вважаєте, чому? (Бо через ці предмети можна заразитися.)
А зараз таке завдання:
Ви повинні визначити, які предмети у кожної людини мають бути особистими, а якими можуть користуватися всі члени сім'ї. (рушник, зубна щітка, зубна паста, шампунь, мило, мочалка, гребінець).
Режим дня (четвертий крок)
Режим дня – це розпорядок дня (у перекладі з французької означає встановлений розпорядок життя, роботи, харчування, відпочинку, сну).
Правильний режим сну та неспання є однією з найважливіших складових здорового способу життя. Щоб добре вчитися, займатися багатьма важливими та цікавими справами, відпочивати та рости здоровими – дотримуйся режиму дня!
Читання вірша(Клейн)
Рано вранці прокидайся,
Себе, людям посміхайся,
Завжди правильно харчуйся,
До школи сміливо вирушай!
Після школи відпочивай,
Потім приступай до уроків!
Гра на увагу
Вечір-махаємо руками
Шкідливі звички (крок п'ятий)
Корисні звички зміцнюють здоров'я, а шкідливі, навпаки, призводять до руйнування організму.
- Які ви знаєте шкідливі звички?
Чи не гризіть нігті.
Ніколи не палите. У сигареті - нікотин. Нікотин - отрута. Це смерть.
Не пийте спиртні напої – це отрута. Навіть не намагайтеся вживати наркотики.
Не їжте шкідливу їжу.
-Ви не будете здоровою людиною, якщо у вас буде хоч одна шкідлива звичка.
Гра «Знайди зайве»
Робити зарядку, займатися спортом, жувати жуйку, вмиватися вранці, чистити зуби, розчісуватися, гризти нігті, користуватися чистою хусткою, стежити за одягом, їсти шкідливу їжу.
Висновок:НЕ заводь шкідливих звичок! Веди здоровий спосіб життя! Знай і дотримуйся корисних звичок, вони допомагають нам зміцнювати здоров'я.
Середовище проживання (шостий крок)
Людина – частина природи. Коли хворіє на природу, хворіє і людина. Наше здоров'я залежить від сприятливих умов довкілля.
Більше будьте на свіжому повітрі, вирушайте до лісу на пікнік, провітрюйте кімнату перед сном.
-А що ви можете зробити вже самі для охорони навколишнього середовища, для охорони природи?
Ми повинні брати активну участь у озелененні пришкільної території, а також допомагати дорослим озеленяти наші двори, вулиці. Стежити за чистотою школи, пришкільної території, вулиць, дворів, під'їздів, власного будинку.
-Який мультиплікаційний хлопчик прагнув життя у селі Простоквашино?
Відповідь: Дядя Федір.
Правило: перебувати на свіжому повітрі, працювати.
Оздоровча хвилинка «Етюддуші».
- Давайте привітаємо лікарів Природи, які дають нам здоров'я. Опустіть руки вниз долонями горизонтально до підлоги, і вголос промовте: «Я вітаю тебе, Земля!». Витягніть руки перед собою долонями вперед: «Я вітаю тебе, Водо!» Зігніть руки в ліктях і, піднявши долоні до плечей, зверніть їх до неба: «Я вітаю тебе, Повітря!» Підніміть руки вгору долонями вперед: «Я вітаю тебе, Сонечко!»
7 крок - відвідування лікаря.
Необхідно відвідувати лікаря, робити профілактичні щеплення.
-Який казковий лікар найдобріший?
Відповідь: доктор Айболіт.
«Добрий лікар Айболіт!
Він сидить під деревом.
Приходь до нього лікуватися
І корова і вовчиця,
І жучок і черв'ячок,
Всіх вилікуй, зцілить
Добрий лікар Айболіт. »
-Який мультиплікаційний герой вимовляв фразу: «Давайте жити дружно»
Відповідь: Кіт Леопольд.
Правило: необхідно підтримувати дружні та дружні стосунки з людьми. Посмішка і гарний настрій – це також запорука нашого здоров'я.
Я звертатимуся до вас із твердженнями, а ті, до кого це стосується, піднімаються з місця.
Встаньте ті, хто:
- любить грати у хокей;
- вмивається вранці;
- одягається за погодою
- є футбольним уболівальником;
- Миє руки перед їжею - лінуватися
- ходить узимку без шапки
- свариться з друзями
- їсть багато солодкого
Здоров'я - найбільше багатство людини, і про неї потрібно дбати. Дбати про своє здоров'я може і має кожна людина. Для цього потрібно виконувати прості правила, які ми дізналися на нашому уроці.
-А як ви розумієте слова: "Моє здоров'я - в моїх руках!
-Правильно,щоб бути здоровим, потрібно займатися фізкультурою, робити вранці зарядку та не лінуватися. Займатися спортом: бігом, плаванням та іншими видами спорту, гартуватися, грати в рухливі ігри на свіжому повітрі – тобто вести здоровий спосіб життя. За вас для вашого здоров'я ніхто цього не зробить. Кожен має сам дбати про своє здоров'я.
Коли ми веселі, здорові, то добре та радісно всім тим людям, які люблять нас і бачать щодня.
Я здоров'я збережу,
Сам собі я допоможу!
-Що ж потрібно робити, щоб рости здоровим?
Від серця до серцяДіти, ви дуже добре попрацювали сьогодні на уроці. Я пропоную наш урок завершити нашим згуртованим та добрим колом та взятися за руки.
Давайте передамо одне одному це яблуко із побажаннями здоров'я. Наприклад: "Аня, я бажаю тобі здоров'я" і т.д.
Це яблуко наповнилося цілющою силою ваших побажань. Навіть маленький шматочок надасть вам сили та здоров'я. Після закінчення уроку ми розріжемо яблуко на частини і пригостимо всіх учнів, але перед цим звичайно його помиємо.
А також вдома ви приготували для всіх малюнки-подарунки. Давайте подаруємо їх один одному із побажаннями.
Намалювати плакат на захист здоров'я
Якщо завантаження матеріалу не почалося, натисніть ще раз "Завантажити матеріал".
- Початкові класи
Людство, знаючи, що кожному з нас дана лише одна можливість прожити своє життя на планеті Земля, здавна вирішує проблему: як найкраще прожити це життя. Одні роблять відкриття, інші співають кращі пісні, треті все життя проводять наодинці з телевізором. І кожен по-своєму щасливий, поки здоровий. "Здоровий спосіб життя" - це словосполучення останнім часом чується дуже часто.
Мета уроку: формуванняуявлень учнів про здоров'я як загальнолюдської цінності.
- сприяти розумінню здоров'я як важливої складової щасливого життя;
- Розвивати навички здорового способу життя;
- Виховувати прагнення вести здоровий спосіб життя.