Усі секрети догляду за красивими ногами
Насправді краса ніжок залежить не тільки від регулярних тренувань, а й від догляду з використанням косметичних засобів та загального стану здоров'я. Сьогодні я поділюся з вами всіма секретами щодо догляду за красивими стрункими ніжками.
Комплексний догляд за гарними ніжками
Видалення небажаних волосків. Безумовно, про яку красу ніг можна говорити, якщо на них є волоски. Видалити волосся можна безліччю найрізноманітніших способів - віск, бритва, депілятор, фотоепіляція, шугарінг, нитки та багато інших варіантів.
Оновлення шкірних клітин. Шкіра на ногах, так само як і на інших частинах тіла, потребує регулярних процедур, які позбавляють поверхню від омертвілих шкірних клітин.
Наприклад, ви можете проводити раз на сім днів наступну процедуру: п'ятдесят грам соди змішайте з водою до кашкоподібної маси, готову суміш масажними рухами, що втирають, нанесіть на ноги. Результат – гладка, чиста рівна бездоганна шкіра, до речі, содова суміш також припиняє ріст волосся.
Якщо вас мучать набряки, то вам необхідно регулярно робити ванни або компреси. Наприклад, складіть у кілька разів махровий рушник і зануріть на деякий час у гарячу воду, відіжміть і прикладіть до ніг. Як рушник почне остигати, знову занурте в гарячу воду і прикладіть до інших частин. Теплий компрес чудово знімає набряки та активізує кровообіг. Наприкінці процедури розітріть гарячим рушником ноги від пальчиків до колінної чашечки, гарненько укутайтесь в плед і полежіть.
При набряках потрібно ще й правильно спати: ноги покладіть на подушку, валик, спинку ліжка або будь-яку іншу зручну для вас височину. Таким чином, ви дасте ногамвідпочити, і вони будуть радувати вас красою та здоров'ям.
Також допомагає позбавити набряків крижаної душ, але він протипоказаний при запальних процесах, схильності до миттєвого простування і при гінекологічних проблемах. Направте холодний струмінь на стопи та ікри правої ноги, потім облийте ліву ногу. Наприкінці процедури, добре протріть ноги і зробіть масаж.
Шкіра на ногах потребує регулярного зволоження, ви можете використовувати як готові косметологічні вироби, а можете приготувати самостійно. Наприклад, змішайте з ефірною олією масло оливок або мигдалю, масляну суміш втирайте на вологу шкіру після прийняття душу. До речі, масло мигдалю не тільки зволожує та насичує шкіру живильними компонентами, але й виступає чудовим профілактичним засобом при варикозі.
Педикюр. Звичайно, про яку красу можна говорити, якщо ноги не доглянуті. До того ж педикюр не тільки робить їх красивими та доглянутими, але лак є профілактикою від грибка.
Щодня випивайте не менше двох літрів води, якщо ви не випиватимете необхідну кількість рідини, то з'являться набряки.
Целюліт. Запобігти і зменшити бугристість шкіри допоможуть масажні процедури гумовою рукавицею або сухою щіткою. Для більшого ефекту використовуйте морську сіль, спеціальне антицелюлітне мило чи цукор.
І насамкінець, якщо хочете, щоб ваші ніжки стали предметом вашої гордості, а оточуючі дами таємно заздрили їх стрункості, підтягнутості та красі, не забувайте про фізичні навантаження.