Ванни для Афродіти у домашніх умовах!

Розслабитися, зняти денну втому та стрес нам допомагає прийом ванни. Вибір складу ванни, тривалість та температуру ми вибираємо залежно від наших цілей та стану здоров'я.

Перш ніж приймати ванни, нагадуємо кілька важливих моментів:

1) Оптимальна температура для ванни 36-37, а час прийняття 15-20 хвилин. 2) Не рекомендується приймати ванни щодня, щоб не пересушити шкіру. 3) При прийнятті лікувальної або косметичної ванни спочатку потрібно очистити шкіру, прийнявши душ, а потім приймати ванну.

Ванни з ароматичними оліями

Надають чудовий тонізуючий та розслаблюючий ефект. Ефірні олії потрібно розбавляти в столовій ложці емульгатора: рослинної чи косметичної олії, молока, вершків, кефіру чи меду. Добре перемішати і додати до ванни перед її прийняттям. При додаванні ефірних олій відразу у ванну потрібно дуже ретельно перемішати, щоб на поверхні води не утворювалися великі масляні плями. Склад ароматичної композиції ви можете створити самостійно, виходячи зі своїх переваг.

Ванни з настоями трав та квітів

Очищають, зволожують та живлять шкіру. Мають антиоксидантні властивості, сприяють виведенню токсинів і піднімають загальний тонус організму. Заспокоюють нервову систему.

Рецепт ванни з настоєм ромашки. Квітки ромашки (500гр) залити холодною водою, поставити на вогонь і кип'ятити із закритою кришкою 10 хвилин. Процідіть настій та додайте у ванну. Ванна з ромашкою допомагає при внутрішніх та зовнішніх запальних захворюваннях, подразненні шкіри та неврозах.

Рецепт ванни з настоєм лаванди. Жменя квітів лавандизаварити 1 літром води, настояти, процідити та додати у ванну.

Рецепт ванни з настоєм шипшини та троянди. Жменя пелюсток шипшини та пелюсток троянди промити і засипати в термос, залити окропом і залишити на весь день. Перед прийняттям ванни додати краплю рожевого масла в настій, перемішати і додати настій у ванну.

Пелюстки троянди можна додавати у ванну як сухі, так і свіжі. Запах троянд дуже сильний і стійкий, крім того - це багатюще джерело вітаміну Е, ензимів і цінних ефірних олій, що мають ефект, що омолоджує.

Ванна з молоком або вершками

Має омолоджуючу і розслаблюючу дію. Активно зволожують шкіру та виводять токсини.

Рецепт ванни з молоком та медом. Підігріти 1 літр молока, додати 100гр меду і додати цю суміш у ванну. Більшого ефекту можна досягти, якщо перед прийняттям ванни взяти 350 г дрібної солі, ретельно перемішати її з 1/2 склянки вершків/сметани і цю суміш втерти в шкіру круговими рухами, починаючи з пальців ніг і поступово піднімаючись нагору. Змити з себе залишки суміші та потім приймати ванну.

Фруктові ванни

Рецепт ванни з апельсином. З 5-6 апельсинів вичавити сік, перемішати з 2 літрами води і додати 3 столові ложки оливкової олії. Така ванна зробить вашу шкіру ніжною та пружною, а запах апельсина підніме настрій.

Рецепт ванни з лимоном. З 1-2 лимонів вичавити сік і додати його в теплу ванну. Ванна з лимоном має ефект відбілювання і при цьому глибоко очищає пори шкіри.