Ваші ПРОСТІ секрети краси - Сторінка 252 - Littleone 2009-2012
Мама Асени та Сьопки
ДІВОЧКИ ЩО ЗНАЙШЛА. ДО ЛІТА В НАЙБІЛЬШИЙ РАЗ
Ванни та обгортання для схуднення
Обгортання та ванни для схудненняшироко представлені в салонах краси та різних spa-комплексах. Досягти не меншого ефекту, заощадивши при цьому кошти і будучи впевненою у всіх компонентах, що використовуються, ви можете і в домашніх умовах. Існує кілька комплексів із чергуванням різних ванн – по одній на кожен вечір. Пропонуємо вашій увазі один з них, він включає 8ванн для схудненняі 2обгортання. Приймати ванни і робити обгортання найкраще, чергуючи їхнє головне призначення, в наступній послідовності: - сольова ванна; - ванна Афродіти; - зелений чай та ефірні олії; - березова ванна; - чайна ванна; - масляне обгортання; - гліцеринова ванна; - липова ванна; - оцтова ванна; - обгортання з медом та молоком. По закінченні 10 днів курс слід повторити, але перед наступним (третім) циклом слід зробити перерву хоча б 4-5 днів.Як правильно приймати ванни для схуднення
Обгортання та ванни для схуднення протипоказані у разі наявності серцево-судинних захворювань, при варикозному розширенні вен, під час вагітності. При гінекологічних захворюваннях перед тим, як розпочати комплекс ванн для схуднення, порадьтеся з лікарем. Щоб уникнути можливих подразнень від ефірних масел, попередньо протестуйте вашу шкіру так, як це роблять, набуваючи нову фарбу для волосся. Нанесіть трохи ефірної олії з водою або з базисною олією на невелику ділянку ніжної шкіри.Ванни для схуднення:покращуємо обмін речовин
Для заварюванняберезової ваннивикористовують березову сировину з молодих стебел дерева, придбати таку сировину можна в аптеці. Поставте на вогонь 2 літри води та 400 грам березової сировини. Доведіть до кипіння, зніміть із вогню, дайте настоятися протягом півгодини, а потім залийте у ванну. У теплій воді потрібно провести близько 15 хвилин.
Липову ванну для схудненняприймають стільки ж часу скільки і березову і готують так само, але на 5 літрів води потрібно взяти 300 грам липової сировини.Ванни для схуднення: боремося з целюлітом
Зелений чай та ефірні олії
Для приготування цієї антицелюлітної ванни для схуднення вам знадобиться одна склянка міцно завареного зеленого чаю (він повинен настоятися не менше 40 хвилин) і по 12 крапель цитрусових ефірних олій: апельсина, мандарина і лимона, можна додати заварену в окропі одного великого апельсина. Ванну приймають 20 хвилин, після неї не ополіскуються, лише насухо витираються.Оцтова ванна
Для приготування оцтової ванни для схуднення в теплу воду додають 1 літр 9% оцту. Ванну приймають протягом 15 хвилин і тільки в тому випадку, якщо на шкірі немає ранок, подряпин або подряпин. Після обполіскування під контрастним душем 40 хвилин проводять, загорнувшись у халат та теплу ковдру.
Ванна Афродітисприяє регенерації шкіри, робить її більш ніжною та еластичною, гладкою, сприяє зняттю подразнення. У теплій воді ванни розчиніть 250 г соди і додайте стільки ж грам свіжих пелюстків троянди, найкраще білої. У воді такої ванни для схуднення потрібно перебувати 15-20 хвилин.Гліцеринова ванна
Наповнивши ванну до половини необхідного вам рівня, покладіть в неї близько 200 г гліцерину, потім, піднявши рівень води, додайте ще 200 г гліцерину. Ванну приймають 20 хвилин, ополіскуються під теплим душем.Чайна ванна
3 столові ложки чорного чаю заваріть в 1 склянці окропу. Дайте час настоятися чаю - 10 хвилин, після чого процідіть і додайте у ванну. Приймати таку тонізуючу ванну для схуднення потрібно до 20 хвилин, шкіра може набути слабкого відтінку легкої засмаги.Обгортання для схуднення: масляне, обгортання з медом та молоком
У комплексванн для схудненнякорисно включатиобгортання, їх ефективність значно вища, але робити їх кілька днів поспіль не можна, необхідно чергувати з тонізуючими та розслаблюючими ваннами. Перед обгортаннями шкіру потрібно очистити і добре розпарити, скористайтеся масажною губкою та скрабом на основі морської солі.
Масляне обгортаннячудово підтягує шкіру, знижує ефект апельсинової кірки та освітлює зірочки на шкірі. На 50 мл основи (як базові олії використовуйте мигдальну або оливкову олію) вам знадобиться по 3 краплі ефірної олії лимона, лаванди і ялівцю. Отриману суміш олій нанесіть на проблемні ділянки шкіри масажними рухами, оберніть харчовою плівкою. Протягом півгодини спокійно полежіть під кількома ковдрами на ліжку. Досягнення високого теплового ефекту завдяки плівці та теплим ковдрам дозволяє підтягнути в'ялу шкіру та позбутися 1 см зайвих обсягів. Змийте олію прохолодною водою під душем, обов'язково скористайтесь зволожуючим кремом для тіла з додаванням 2-3 крапель ефірної олії апельсина.Обгортання з медом та молоком
Комплекси ванн для схудненнясприяють правильному поступовому коригуванню ваги без стресу для організму та неприємних наслідків. Вони чудово поєднуються з дієтами, що мають на увазі правильне і повноцінне харчування (середземноморська дієта) і заняттями спортом.Ванни для схудненнярекомендовані тим, хто схильний до різких сезонних змін ваги, оскільки допомагають підтримувати тонус шкіри. Додатковим плюсом є сприятливий вплив на психіку, розслаблюючий та заспокійливий ефект. Саме тому ванна для схуднення надзвичайно приємна та корисна процедура краси.