ВАЖЛИВІ ПИТАННЯ ПСИХОЛОГІЧНОЇ ПРАКТИКИ
Працюючи довгий час у прекрасній науці - психології, я з великим подивом відзначаю якою ж таємничістю вона вкрита. Хтось вважає, що психолог – це фахівець із тестування. Для когось психолог – людина, яка навчить правильно жити. Добре, що люди не думають, що психолог – це маг чи чаклун.
Відповісти на всі питання, які задають багато хто з Вас, в одному розділі, на жаль, неможливо. Тут я спробував відповісти на найчастіші запитання зі своєї психологічної практики.
***натисніть на питання, щоб розгорнути повністю
Чим психолог відрізняється від лікаря?
Психолог, на відміну лікаря, використовує виключно діалогічні (розмовні) методи. Він впливає психіку, а чи не на мозок. Тому зазвичай психотерапія окреслюється лікування словом - шляхом розмови. Лікар же переважно у своїй роботі спирається на дії лікарських засобів.
Тому правильніше за все визначатиме психотерапію як вирішення психологічних проблем людини при опорі на її власні сили та можливості в ході спеціально організованого спілкування (т.зв. "лікування словом"), а не на ліки. Людина завжди є активним учасником свого лікування
Сучасні психотерапевти, на відміну лікарів, працюють частіше зі здоровими людьми, чиї проблеми вимагають свого - психологічного рішення. Докладніше можна дізнатися на сторінці Про психологів, лікарів та психотерапевтів
За що платити психологу?
Коли ми говоримо про оплату психологу, то виникають два важливі аспекти.
По-перше, для психолога – це робота. Він використовує свої сили, знання, уміння, час. Основним продуктом діяльності психолога є комфорт та гармонія у житті його клієнта. І разом ізклієнтом психолог несе величезну відповідальність.
По-друге, оплата має мотивуючий ефект. Адже "халявні" речі зовсім не цінуються. В даному випадку оплата мотивує використовувати отримані на консультації можливості в подальшому житті.
Все має відбуватися на сеансі. Навіщо психолог дає завдання?
Для вирішення тієї чи іншої проблеми психолог часто дає завдання, пов'язані із роботою над станом свого клієнта. Мета психолога - допомогти людині навчитися жити інакше, зрозуміти що відбувається у внутрішньому світі, допомогти відчути, побачити можливі виходи зі складнощів, а не вирішити проблему ЗАМІСТЬ нього. І без виконання певних завдань нічого у внутрішньому світі людини не зможе зрушити у позитивний бік. Клієнт має право прийняти або не приймати запропоновані психологом можливі способи вирішення проблеми. Завдання є тим інструментом, за допомогою якого можна оцінити ту чи іншу стратегію нового життя.
Що Ви порадите у цій ситуації?
Психологи не дають порад. Порада - це керівництво до дії, яке поведе Вас життєвим шляхом порадника. Але у кожного своя – унікальна ситуація. А у різних ситуаціях необхідно діяти по-різному. Тому те, що "спрацювало" у когось одного, може лише зашкодити іншому. Завдання психолога - допомогти розібратися у житті, у навколишньому світі, у собі, подивитися ситуацію з боку. І лише на цій підставі можливий єдиний вірний вихід. Тому психолог не приймає рішення за свого клієнта, не дає йому шаблонів і порад, а допомагає побачити, відчути свій життєвий шлях і пройти його, уникаючи "підводного" каміння.
У мене багато друзів. Для чого мені психолог?
Близькі та друзі, безумовно, можуть вислухати, зрозуміти і навіть датипару слушних порад. Однак, на відміну від консультації психолога, ці "посидіти" можуть і не призвести до бажаного результату. Адже друзі перебувають у емоційній залежності від Вас, Вашої ситуації. А тому поради друзів ґрунтуються на емоціях, про які можна і пошкодувати. Психологічна консультація - це, перш за все, професійний та об'єктивний погляд на ситуацію. Адже психолог не залучений до ситуації, незалежної від її учасників. Крім того, психолог має великий багаж знань та досвіду в галузі взаємодії людей та пошуку оптимальних рішень у складних ситуаціях. А тому консультація допомагає прийняти найбільш вірне рішення і зробити життя більш гармонійним.
Чи можу я змінити психолога?
І відразу постає питання: чому Ви вирішили це зробити? Звісно, якщо немає відчутних результатів Ваших занять, то, безумовно, змінити спеціаліста можна. Але якщо Ви відчуваєте, що результати є, то не варто "бігати" від одного до іншого. Адже за час Вашого спілкування вироблено індивідуальний підхід до Вас. І на цій підставі Ваші успіхи тільки збільшуватимуться. У той час, як методи роботи іншого фахівця можуть дещо по-іншому вплинути на Вашу важку ситуацію. Крім того, психолог під час спілкування з Вами глибоко вивчив ситуацію. А іншому доведеться розпочинати все спочатку. Адже консультації – це шлях до самовдосконалення, а не лікування пігулками. І тут продовжити з того ж місця не вийде.
Як знайти хорошого психолога?
Нині проблема вибору психолога є досить актуальною. Занадто часто при необхідності звернення до фахівців у галузі психології стикаємося з людьми, які не мають до професії жодного стосунку. Це і телеведучі, і постійні "жителі" форумів, і порадники-доброзичливці.
Проте,Необхідно розуміти, що мета Вашого звернення до психолога – це душевний комфорт та добробут, а не пошук шаблонів чи команд до дій. Повторюся: психолог - фахівець, який допоможе розібратися в ситуації, побачити, відчути життєвий дисбаланс та вийти із негативності.
Ось кілька простих правил, які допоможуть Вам не помилитися у виборі: Як знайти та вибрати хорошого психолога
Чим відрізняється психологічна консультація від психотерапії?
ПСИХОТЕРАПІЯ - область психології, що використовує методи діагностики та лікування шляхом вербального чи невербального впливу. А як практичний метод - сукупність різноманітних психологічних впливів, спрямованих на усунення болючих відхилень, проблем. ПСИХОЛОГІЧНА КОНСУЛЬТАЦІЯ - це форма надання психологічної допомоги у вигляді рекомендацій, практичних вправ. Зміст консультації будується на основі аналізу тих питань, які актуальні зараз для клієнта, хвилюють його.
Подробиці можна дізнатися на сторінці Консультація чи психотерапія?
Як відбувається сеанс?
На першій зустрічі я порушую багато питань, щоб глибше вникнути в ситуацію. Однак, вже і після неї Ви можете відчути значне покращення свого стану.
Наприкінці розмови ми підбиваємо "резюме", оцінюючи необхідність подальшого співробітництва чи достатність однієї консультації. Тривалість та кількість консультацій у кожному випадку визначається індивідуально. Правила прийому
З чим я можу звернутися до Вас?
З якими основними труднощами та складними життєвими ситуаціями я працюю описано на сторінці Індивідуальна психологічна допомога. Однак, частіше людині не зовсім зрозуміло, що відбувається в її житті і вона характеризує це словами:мого життя щось не так. Зробіть щось". І якщо ця ситуація в моїй компетенції, то ми неодмінно щось зробимо! Якщо ні, то я постараюся знайти для Вас хорошого фахівця.
Крім того, для студентів я також надаю послуги супервізії та професійної підтримки.
Чи залишиться в таємниці моя ситуація?
Будь-який кваліфікований, який поважає себе психолог у своїй практиці, перш за все, керується Етичним кодексом, який передбачає певні правила поведінки професіонала, ставлення до клієнта та професійної діяльності. У разі порушення, наприклад, закордонне психологічне суспільство позбавляє спеціаліста права займатися професійною діяльністю.
Правило конфіденційності - одне з основних правил кодексу. Порушення його можна порівняти з порушенням лікарської таємниці, що призводить до певних наслідків. Будь-яке маніпулювання з Вашою інформацією проводиться лише за Вашою згодою та відповідно до законодавства.