Вчені дізналися, що перехід на літній час небезпечний для людини
Переведення годин тому для більшості людей є більш болючим, ніж уперед. Таку думку висловила сомнолог-кардіолог МНОЦ при МДУ імені Ломоносова Зульфія Сукмарова, слова якої повідомляє ТАСС.
За її словами, переведення годинників тому часто переноситься гірше, ніж уперед, найбільше від таких змін страждають діти. Їхні циркадні ритми трохи інші, ніж у дорослих. Основна частина дітей виявляють активність не з самого раннього ранку, чому суперечить початок занять о 8-й ранку в багатьох школах.
Незважаючи на обумовлені економією цифри кіловат енергії, більшість людей погано ставляться до зміни часу. За їхніми словами, через це найчастіше трапляються хвороби. Проте достовірних медичних даних про шкоду здоров'ю немає, уточнює експерт.
Експерименти показали, більшість людей є совами. «Тобто наш внутрішній циркадний годинник трохи відстає від сонячного, і прагнення вставати і лягати трохи пізніше цілком природно для людини», – розповіла Сукмарова. За її словами, з переходом на літній час, як правило, людині складніше стати на годину раніше, тому з'являється недосипання, яке напевно шкідливе для здоров'я.
Раніше депутати Новосибірської області, як і їхні колеги з Алтайського краю та республіки Алтай, виступили з ініціативою скорочення різниці у часі зі столицею до чотирьох годин.