Вчені з’ясували, з якого боку ліжка краще спати
Психологічний стан людини залежить від «ліжкової орієнтації»
В англійській мові вислів To get out of bed on the wrong side («Встати не з того боку ліжка») означає приблизно те саме, що в українській «встати не з тієї ноги». Нещодавно фахівці компанії Sealy UK, що займається виробництвом ортопедичних матраців і меблів, провели дослідження з метою з'ясувати, чи може від сторони ліжка, вибраного для сну, дійсно залежатиме психологічний стан людини.
Дослідники опитали близько тисячі респондентів і дійшли висновку, що «правильнішою» можна вважати ліву сторону. Ті, хто вважав за краще сну її, в 9,5% випадків загалом з оптимізмом дивляться на світ і на 8% частіше люблять свою роботу. Також респонденти, які воліють спати зліва, на 8% частіше були переконані, що їх оточує безліч добрих друзів. Зрештою, на 4% більше «ліжкових шульг» прокидаються у гарному настрої.
«Хоча у відсотковому співвідношенні різниця не така велика, дослідження явно дозволяє нам побачити цікаву тенденцію – мають рацію ті, хто сплять зліва, – розмірковує співробітник Sealy UK Нейл Робінсон. – Звичайно, це може стати додатковою проблемою для пар, які і без того відчайдушно борються за “свій” бік ліжка.
Але є й хороша новина – тим, хто спить праворуч “ненабагато” і не на самоті, для гарного сну досить не змінити бік ліжка, а спати по 7.5 – 8 годин і робити це з комфортом.
У ході дослідження фахівці з'ясували ще кілька деталей. У тому числі вони дізналися, що британці все частіше вважають за краще спати окремо від своїх "других половинок". Основними причинами цього 48% назвали хропіння партнера і 27% - його звичку повертатися уві сні. Також 20% заявили, що їм просто затишніше у власному ліжку, 13%вважають за необхідне спати зі своїми дітьми, а 10% вночі віддають перевагу компанії власної домашньої тварини.
Сьогодні тема сну та її ролі займає увагу безліч вчених, і присвячені цій темі роботи з'являються досить регулярно. Наприклад, нещодавно дослідники з Бригамської жіночої лікарні міста Бостона в США дійшли висновку, що постійний недолік сну у жінок може виявитися шкідливим для нирок, а через деякий час команда вчених з Університету Цукуба в Японії, яка проводила експерименти на мишах, з'ясувала, що швидкий сон необхідний поліпшення роботи пам'яті.