Вчитися шкідливо - МедНовини
Здоров'я дітей погіршується з кожним роком, і результати багаторічних наукових досліджень кажуть, що вони найчастіше хворіють та найбільше хворіють у шкільному віці. Величезний вплив на здоров'я дітей мають саме шкільні фактори ризику — високе навантаження та низька рухова активність.
За даними МОЗ, близько 70% дітей при вступі до першого класу можуть вважатися відносно здоровими. На момент закінчення школи такими визнаються лише 10% учнів. Все частіше звучить термін «шкільні хвороби» у зв'язку із реально значним впливом внутрішньошкільного середовища на здоров'я учнів. Погіршення стану здоров'я дітей у процесі навчання особливо характерне для учнів шкіл із підвищеним навчальним навантаженням (гімназії, ліцеї тощо). Навчальні навантаження у школах «нового» типу настільки великі, що більшість дітей, які у них, мають поєднані, поліорганні порушення може здоров'я.
Шлунково-кишковий тракт
До закінчення школи кількість дітей, які страждають на захворювання органів травлення, зростає втричі. Діти, які зазнають значного інтелектуального та емоційного навантаження, але вважають за краще не обідати в школі або перекушують нездоровою їжею, можуть придбати найрізноманітніші захворювання ШКТ. У дитини, яка страждає на хвороби кишечника або шлунка, перерва між прийомами їжі не повинна перевищувати 4 годин. Особливо цього правила мають дотримуватись діти молодшого шкільного віку, які, до того ж, мають виключити зі свого щоденного раціону бутерброди, чіпси, гамбургери та харчуватися переважно гарячою та рідкою їжею. Однак зазначається, що навіть у благополучній Москві гаряче харчування всього один раз на день має від 30 до 40% школярів.
Зуби
Зірок
Нервова система та психічні захворювання
Ендокринна система
Число дітей, які страждають на захворювання ендокринної системи, збільшується в 5 разів. До закінчення школи 60% дівчат та 46% юнаків мають хронічні захворювання, які згодом можуть вплинути на їхній репродуктивний потенціал. Причому проведені поглиблені дослідження свідчать, що реальний стан здоров'я дітей є гіршим, ніж це реєструють шкільні документи. І що старша дитина, то менш достовірні відомості шкільної медичної документації.
Опорно-руховий апарат
Школярі часто страждають на сколіози, лордози, кіфози та інші порушення постави. До 75% школярів мають порушення постави, кожен десятий школяр має діагноз «сколіоз». Проблеми зі здоров'ям можуть бути пов'язані з неправильною посадкою за партою в школі та за письмовим столом будинку, носінням важких сумок (особливо на одному плечі), недоліком фізичної активності. Батькам потрібно стежити, щоб дитина не сутулилася при ходьбі і за столом, не опускала голову і не випинала вперед живіт. При сидінні на стільці ступні повинні стояти повністю на підлозі, а спина — мати опору. Письмовий стіл, за яким дитина робить уроки, повинен бути на 20-30 см вище ліктя опущеної руки. Не дозволяйте школяреві робити уроки на дивані або в кріслі, оскільки це формує неправильну поставу. Для виправлення постави обов'язково необхідні фізичні навантаження як загального характеру, так і спеціальні вправи.
Згідно з багаторічними дослідженнями вчених, кожне наступне покоління школярів слабше за попереднє, і частіше хворіє. При цьому експерти стверджують, що загальний рівень захворюваності на школярів легко знизити. Для цього необхідно збільшити руховуактивність дітей, опрацювати питання, пов'язані з організацією навчального місця школяра, купити дитині зручний ранець та комфортне взуття, а також забезпечити школяра правильним збалансованим харчуванням. Не так уже й мало, звичайно. Але багато з цього цілком під силу практично кожному з батьків.