Веган-бодібілдер пропонує рослинну дієту для культуристів
26-річний фітнес-тренер і бодібілдер Джон Вінус - можливо найсексапільніший веган на планеті! Передплатниками його блогу в інстаграмі, де він просуває цінності рослинної дієти, вже стали 83 тисяч людей. Джон Вінус – наполовину норвежець, наполовину бразилець. Нині він живе та працює у Барселоні. Він навчає людей підтримувати хорошу фізичну форму. За його твердженням, для нарощування м'язів зовсім не потрібне м'ясо і взагалі тваринна їжа, тому що найкращим матеріалом для розвитку мускулатури є білок рослинний. Твердження незвичайне, але шикарна мускулатура самого Джона служить його чудовим доказом! Він настільки впевнений у собі, що навіть на власному весіллі зі своєю давньою подругою, дієтологом Кетрін, переконав фотографа зробити кілька знімків топлес - і розмістив їх у блозі на радість шанувальниць.
Сьогодні Джон та Кетрін ведуть власний сайт, присвячений веганському харчуванню для бодібілдерів. За словами Джона, воно має безліч переваг перед м'ясним – забезпечує більше сил та енергії, стимулює імунну систему та сприяє хорошому травленню. "Я наростив м'язи виключно на веганській їжі, - каже Джон. - І якщо хтось вважає, що це неможливо, я радий довести їм, що вони неправі".
"Раніше я сидів на дієті з курячої грудки та рису, - каже Джон. - Я з'їдав до 300 грамів грудки на день! А у вихідні ми з рідними завжди влаштовували барбекю - з купою стейків, курячих сердець і ковбасок. Я об'їдався м'ясом настільки, що потім весь день почувався погано. До того, як я кинув їсти м'ясну їжу, барбекю було моєю улюбленою їжею». Джон і зараз визнає, що м'ясна їжа допомагає у будівництві м'язів практично не гіршерослинної. Однак, за його твердженням, в останній міститься маса додаткових вітамінів та мінералів, які допомагають м'язам відновлюватися швидше”.
"Мій канал на Youtube для мене – скоріше, хобі, ніж робота, каже Джон. – Але мені дійсно подобається давати людям інформацію, яка допомагає їм стати більш здоровими та задоволеними життям".
"Це була найхолодніша фотосесія в історії! - зі сміхом згадує Джон свою весільну зйомку. - Тож ті, хто звинувачує мене в появі на весіллі в непристойному вигляді - з голим торсом - неправі: я роздягся лише ненадовго і тільки для фотосесії, яка , До того ж, була в абсолютно безлюдних горах.
Глядачі каналу, який Джон веде на Youtube, називають його "найсексуальнішим у світі веганом".
У євро 2017 року Джон з успіхом взяв участь у масовій інтернет-акції "отримай 10 тисяч калорій із фруктів". На знімку – його фруктова дієта на 10 тисяч калорій.
Говорячи про свою знамениту весільну фотосесію з голим торсом, Джон зізнається: "Я знаю, я виглядаю на цих фото як справжній маніяк занять у спортзалі! Однак насправді можу вам сказати, що ці знімки викликали дуже великий відгук і зацікавили моєю дієтою дуже багато людей. А це вже добре!"