Великий піст, суть та правила посту, як правильно постити
Великий піст починається відразу після Масляної та Прощеної неділі і триває 40 днів, до Великодня. Сорокаденний термін посту дорівнює сорокаденному посту Христа в пустелі.
Великий піст, суть і правила великого посту
Під час цих днів люди повинні дати відпочинок думкам про тілесне і думати про духовне, про жертву, яку приніс Ісус заради всіх нас, щоб ми стали кращими і чистішими, щоб жили за Божими законами і не чинили зла.
Для бога всі ми рівні – бідні та багаті, талановиті та найпростіші трудівники, молоді та старі, красиві та ні.
Думка «я також, як і всі, під час Посту готуюся до зустрічі з богом, я також, як і всі, відмовляюся від делікатесів та надмірностей, терплю фізичні страждання, щоб піднятися духовно» зближує людей. Це саме те, чого нам усім зараз так не вистачає.
Крім цього, відмова від багатьох продуктів, особливо від м'ясних та жирних, чудово очищає всі системи організму, допомагає боротися з багатьма захворюваннями.
Тим, кому важко витримати піст, можна порадити думати про все сказане вище, а також готувати пісні страви смачними і привабливими.
Як правильно постити, дотримуватися посту
У ці 40 днів не можна вживати алкоголь, м'ясо, рибу, яйця, молочне і все, що з нього виробляється, а також усі продукти, до складу яких входить що-небудь із перерахованого вище.
Можна їсти фрукти, овочі, соління, гриби, бобові, горіхи, каші, чорний хліб, виготовлений на воді без яєць, киселі, компоти, чаї, муси.
У деякі дні дозволяється вживати в їжу рослинне масло, вино та рибу.
У деяких православних країнах під час Посту допускається вживання морепродуктів, крім риби. Це кальмари, восьминоги, каракатиці, мідії,креветки.
Календар великого посту, дні посту
Схема харчування в пост проста
У понеділок, середу та п'ятницю потрібно дотримуватися так званої сухої їжі, тобто вживати тільки сирі овочі та фрукти з чорним хлібом і пити воду або фруктові відвари.
У вівторок і четвер можна їсти гарячу їжу.
У суботу та неділю можна додавати до їжі олію.
Крім того, в Чистий понеділок і Страсну п'ятницю взагалі нічого їсти не можна.
У п'ять перших днів початку Посту (відразу після Масляної) і в Страсну суботу можна їсти лише чорний хліб та воду.
У Середовищене середу, день Святих 40 мучеників і в Чистий четвер можна вживати вино та олію, а у Вербну неділю додавати до раціону ще й рибу.