Весна йде, весні дорогу

Весна, така очікувана більшістю з нас, з медичного погляду – досить погана пора року, коли загострюється чимало болячок.

Які хвороби нагадують себе навесні і як уникнути весняного загострення?

1. Захворювання шлунково-кишкового тракту

Гастрити, гастроентерити, коліти, виразки - словом, навесні живіт тягне у кожного другого. Гастроентерологи припускають, що виною тому зниження активності шлунково-кишкового тракту в міжсезоння, зміна кислотності шлунка і дефіцит вітамінів В і С, які потрібні для відновлення слизової оболонки шлунка.

Найнебезпечніше загострення - напад виразкової хвороби. Його характерні симптоми - кинджальні болі у верхній частині живота. На очах пацієнт блідне, у нього виступає холодний піт, дихання стає поверхневим. Вдома з цим не впорається — треба негайно викликати швидку.

2. Застуди

Навесні, коли холод і крижаний вітер залишилися в минулому, а сонце пригріває майже по-літньому, до нас починають липнути ГРВІ та ГРЗ. Чому?

Щоб не застуджуватися, потрібно тепліше одягатися, правильно харчуватися і не нервувати через дрібниці - стреси гублять імунітет.

3. Алергія

Весна – сезонний пік алергії.

«За статистикою, на алергію в індустріально розвинених країнах страждають 20 % населення, — розповідає Юрій Смолкін, професор, директор НККЦ алергології та імунології. класичні прояви алергії.

Щоб не допустити загострення алергії, потрібно:

• Утриматися відпрогулянок в середині дня - в цей час у повітрі пік концентрації пилку. Гуляти краще рано-вранці або в дощову погоду, коли пилок прибитий до землі.
• Надворі носити окуляри — сонячні чи звичайні, вони захищають очі як від світла, а й від пилку.
• Після повернення з вулиці мити руки, полощіть рота, промивайте ніс. ,
• На вікна повісьте москітні сітки.
• Щодня проводьте прибирання у квартирі

Поліноз - один з небагатьох видів алергії, який повністю виліковний. Специфічна імунотерапія (лікування невеликими дозами алергенів) здатна назавжди позбавити людини страждань. Але лікування треба розпочинати восени.

4. Психічні захворювання

Навесні хандрять усі — навіть морально стійкі та психічно здорові люди. Лікарі вважають, що виною тому, вважають лікарі, десинхроз — збій у роботі біологічного годинника (він відбувається через збільшення світлового дня і призводить до неузгодженості біоритмів різних органів та систем), нестійка погода, авітаміноз.

Що робити? Лягати спати раніше, по можливості не перенапружуватися на роботі або взяти тижневу відпустку на адаптацію. Втім, розвантажиться допоможуть і дружні посиденьки.

5. Шкірні проблеми

Важливо дотримуватися суворої дієти та уникати продуктів, що викликають загострення екземи та нейродерміту. Для профілактики цих хвороб допоможуть лікувальні ванни з шавлією, ромашкою, чергою, насінням льону. При загостренні одразу призначають мазі, гормональні та інші препарати. При демодекозі потрібно щодня міняти наволочки та рушники, вранці та ввечері очищати повіки одноразовими серветками, жінкам викинути стару косметику, а чоловікам – замінити прилади для гоління.

Навесні жінки прагнуть якнайшвидше позбутися відзимових колготок і переодягнутися в спідниці. Результат — цистит, з яким, за статистикою, за своє життя хоч раз зіштовхнулася кожна друга жінка. Провісники циститу - прискорене сечовипускання, різі та болі перед сечовипусканням і під час нього.

Щоб уникнути цієї напасті:

• уникайте переохолодження
• не носіть вузьку, обтягувальну та синтетичну білизну — вона створює середовище, сприятливе для розвитку бактерій
• своєчасно лікуйте усі інфекції
• Пам'ятайте, у здоровому сечовому міхурі бактеріальний цистит не розвивається. Цьому завжди передує якась патологія (або аномалія розвитку, або хронічні інфекції, або набуті захворювання). Якщо ви лікуєтеся від циститу щовесни — потрібно виявляти та ліквідувати причину, яка його викликає.

---