Відгуки про книгу Страх близькості

Людська психіка влаштована милосердно: ми забуваємо надто неприємні та болючі ситуації та емоції, щоб жити нормально. Однак нормально – не означає щасливо. За високим парканом важко побачити красу світу і важко зав'язати знайомство з новими людьми.

Датський психотерапевт Ілсе Санд на прикладах з життя пояснює, як різні варіанти психологічного захисту не допомагають, а, навпаки, заважають нам жити повним життям і як можна їх позбутися. Прочитавши цю книгу, ви зрозумієте, як те, що вам говорили в дитинстві та юності, може впливати на ваші сьогоднішні вчинки та рішення. Можливо, ви усвідомлюєте приховані причини своїх переживань і нарешті дозволите вашим рідним та близьким стати по-справжньому рідними та близькими вам людьми.

Ця книга, звичайно ж, не замінить вам психолога, але вона допоможе зробити крок назустріч людям і власному щастю.

Її посил простий і тупий:

1. Усі батьки лажають. Навіть якщо ви вважаєте, що у вас було щасливе дитинство. Особливо, якщо ви думаєте, що у вас щасливе дитинство.

2. Прочитайте мою другу книгу "Близько до серця", я там пишу про те, про що не говоритиму в цій, хоча за логікою розповіді могла б.

Єдиний плюс цієї писанини в тому, що в ній не так багато сторінок і ти не так багато часу втратиш через неї, сподіваючись на краще.

Її посил простий і тупий:

1. Усі батьки лажають. Навіть якщо ви вважаєте, що у вас було щасливе дитинство. Особливо якщо ви вважаєте, що у васщасливе дитинство.

2. Прочитайте мою другу книгу "Близько до серця",… Розгорнути

Чи то я почала розбиратися в книгах, чи то перестала. Але це друга в галузі психології за останній місяць, яка виявилася для мене ні про що. У тому сенсі, що я не прочитала нового, чого не знала раніше. І в тому сенсі, що немає конкретних практик – як працювати зі своїми страхами, проблемами та дитячими травмами. Тому 3.

Книжка в обсязі тонка. І після себе залишила сумбурні відчуття. Просто ніби прочинила двері, але не зайшла. Незважаючи на коротко викладені роз'яснення, ця книга точно не замінить взаємної розмови з психологом.

Ядром книги є дитячо-батьківські стосунки (ДРО) та дитячі травми. Ілсе Санд докладно розбирає як недолік розуміння в ДРЗ впливає на подальший розвиток особистості. Витиснені спогади, відмова від адекватного… Розгорнути

Чудова книга. Про те, що треба не боятися відчувати і стикатися з дійсністю якнайчастіше. В цілому, в ній описуються всі наші захисні механізми, на які можна подивитися під іншим кутом. Дуже багато історій та гарний переклад.

Дивна книга. Начебто по суті все написано правильно - про те, що ми одночасно і хочемо близькості, і відчайдушно їй пручаємося. Але якосьповерхнево, скомкано. Читачеві, який вперше зіткнеться з тим, що у стосунках… Розгорнути

Виникло відчуття, що вона швидше діагностична, ніж терапевтична, і каже нам: ой, у вас великі проблеми, вам час до психотерапевта.

Сценарії та моделі, які вона описує, начебто досить важливі. Наприклад, моделі, які можуть перешкодити успішному особистому життю: журавель у небі, поцілунок жаби, очікування ідеалу, прагнення стати ідеалом. Схоже на правду. Що при цьому робити? Не зрозуміло.

Найбільший розділ книги: "Ідеалізація батьків". На мій погляд, трохи дивний та поверховий аналіз, і можна було б написати набагато докладніше.

Книжка маленька, верхи, і легше від неї не стало. Вона радше просто розкриває якісь рани і нічого з ними не робить. Просто боляче.

Сценарії та моделі, які вона описує, начебто досить важливі. Розгорнути

Не хоче Макс каламутити з Тамарою, Тамара вічно дивиться вниз. Їй невтямки, що можна в парі Вирішити будь-яку її примху. (Вірш про інтерперсональний самозахист, від сторонніх) ------------------------- Посмішкою Варя все приховує, >Їй рвуть панчохи - вона "хехех". Не знає Варя, що спливає Вся чернь одного разу через сміх. (Інтрапсихічний самозахист, від самого себе нібито) (с) Ніколавна (я) ----------------- Ну ось, товариші, якщо ви Тамара чи Варя, то вам потрібно навчитися виявляти справжні емоції, а не приміряти на себе маски. Захотів сплакатися - сядь і сплакай. Закортіло потанцювати на столі в п'ятницю - залізай і танцюй, кому яка різниця, що в тебе там у голові? Перестаньте приховуватиемоції від людей, щирість та відкритість зближує!

Дуже цікавою видалася глава про ідеалізацію батьків. Мовляв, якщо ви всім кажете "моє дитинство було ідеальним", значить 90% ймовірності, що ви брешете. Або самі собі, або людям. І мене це насправді спантеличило, тому що я одна з цих людей. Однак, поміркувавши на цю тему вчора ввечері, я насправді згадала деякі складні моменти, які я подумки намагалася придушувати весь цей час, щоб згадувати про своє дитинство лише добре. Не впевнена, що її теорія корисна для психіки, але задуматися про "таргани з дитинства" змушує про_О

Тут ще багато всяких дрібниць про самобичування, маскування слабкостей гнівом, бажання любові і прихильності, і дистанціювання від болю, але в цілому книга здалася мені досить інтуїтивною, тому швидше за все буде корисна новачкам у психології та самоаналізі. 3/5 на межі з четвіркою