Відгуки про висівкиЛіто - чи можна схуднути
«Що б таке з'їсти, щоб схуднути» — цей анекдотичний вираз цілком здатний зрозуміти лише людина, яка не перший тиждень сидить на дієті і вже втомилася відмовляти собі у всіляких гастрономічних радощах. Вічний голод, до якого повертаються усі думки; тривога, занепокоєння, поганий сон — це супутники вимушених заходів зі скидання ваги. Але зараз, на щастя, вже далеко не ті часи, коли заради стрункої фігури доводилося виснажувати себе всіма можливими способами і терпіти голод, трепетно підраховуючи калорії.
Продуктом, покликаним допомогти у схудненні, є висівки Літо. Вони дають відчуття ситості, від якого так складно відмовитися, переходячи до дієти, але при цьому практично не містять калорій, тобто не залишаються в організмі у вигляді зайвих відкладень жирів і не порушують розписаний буквально щогодини графік надходження вуглеводів і білків. Відгуки про висівки для схуднення Літо вказують на легкість їх вживання, доступність та очевидний зиск такої добавки до щоденного раціону.
Як це працює?
Висівки - це по суті оболонки ще не пройшов обробку зерна, в яких сконцентрована маса корисних речовин: вітамінів і мікроелементів. Так, наприклад, всі види висівків Літо дають організму підтримку у вигляді цинку, калію та кальцію, селену, магнію, міді. Вітаміни Е, В, А, які також містяться у висівках, дають заряд енергії та бадьорості, зберігають імунітет.
- Висівки - це суха їжа, здатна збільшуватися в об'ємі при намоканні. Вбираючи шлунковий сік, вони стають більше прямо у шлунку. З'являється почуття ситості, яке можна порівняти з тим, яке буває після гарного сніданку. їсти більше не хочеться — така"обманка" притуплює апетит.
- Перетравлюючись, висівки уповільнюють процес засвоєння жирів та глюкози, що потрапили в організм разом з іншою їжею. А оскільки їжа перетравлюється довго, продовжується відчуття ситості і наступний прийом їжі відкладається. До того ж висівки сприяють зниженню рівня холестерину, зменшують кількість глюкози, що потрапляє в кров, а тому є профілактикою цукрового діабету, атеросклерозу, ожиріння та інших пов'язаних з ними захворювань.
- Харчові волокна висівок служать своєрідним «йоршиком» для шлунка. Вони виводять залишки їжі, відпрацьовані речовини та інші джерела токсинів, тим самим запобігаючи їх накопиченню в шлунку та кишечнику. Завдяки такому ефекту налагоджується травлення, зникає проблема запорів та нетравлення.
- Мікроелементи, що містяться у висівках Літо, дозволяють підтримувати в нормі роботу корисних бактерій, що знаходяться в кишківнику. Нормальний стан мікрофлори – запорука здоров'я травної системи.
Ефект від описаних вище процесів - це приведення до норми роботи кишечника та шлунка, покращення обміну речовин. Це покращує стан здоров'я людини, нормалізує вагу, сприяє схуднення.
Висівки Літо: смак і ефект
Смаки кожної людини відрізняються, і щоб врахувати переваги всіх покупців, фірма Літо випустила цілу лінію висівок злакових культур, різних за смаком і з різними добавками. В асортименті лінійки є вівсяні, житні і навіть пшеничні висівки Літо. У сухі висівки додають порошки із концентрованими добавками. Зараз у лінійці є яблука, лимони, журавлина, чорниця, додавання моркви, буряків, водоростей-ламінарії. Ці добавки концентрують у собі всі ті активні речовини, які знаходяться в аналогічних овочах та фруктах і здатнітимчасово замінити їх. Також до складу висівок входить потужний засіб для підтримки імунітету - розторопша плямиста.
Зазвичай найважливіший і багато в чому вирішальний чинник, який може стати перепоною для початку вживання будь-якого засобу схуднення — це його ціна. У випадку з висівками питання вирішується напрочуд просто: продукт доступний, не вимагає дорогої обробки у виробництві, легко реалізується, а значить — дуже доступний. Невелика ціна упаковки висівок дійсно радує душу та гаманець.
Використовується добавка дуже економно: вживання препарату не повинно перевищувати 50-60 г на добу. При цьому навіть така невелика доза містить добову норму калію та великий відсоток щоденно необхідних людині вітамінів та мікроелементів. Погодьтеся, недорогий корисний продукт з невеликою витратою – непоганий спосіб схуднення та одночасно попередження таких серйозних захворювань, як цукровий діабет, хвороби серця, судин, атеросклероз, дисбактеріоз.
Як вживати?
Головні правила вживання висівків Літо - це їх поступове введення в раціон і дотримання балансу рідини, що споживається. Висівки можна запивати йогуртом, молоком, кефіром, чаєм або водою - рекомендується вживати не менше двох склянок рідини після їх прийому. А ось заливати висівки молоком або йогуртом, як вівсянку, не рекомендується: вони повинні вбрати рідину і набрякнути вже в шлунку.
Добова доза вживання висівок повинна поступово збільшуватись. Почніть з 2-3 столових ложок і додайте по ложці кожні два дні. Максимальна кількість висівок, яку можна вжити на добу – 12-15 ложок. Курс слід проходити 2-3 тижні, а після зробити перерву.
На користь цього продукту свідчать і відгуки про висівки Літо.