Види екстремальної підготовленості людини
Якими б не були важливими загальні екстремальні здібності, тільки їх недостатньо, щоб забезпечити впевнені дії людини в екстремальних ситуаціях. Мало
бути підготовленим до всього життя. Важливо бути ще особливо
підготовленим до екстремальних ситуацій, враховуючи їхні високі вимоги до людини і ті неприємні, важкі, а часом і трагічні наслідки, які майже неминучі за недостатньої підготовленості до них. А для цього людині необхідно:
•знатиз якими екстремальними ситуаціями можна зіткнутися, у чому їх особливості, які труднощі вони в собі тануть;
•знати та вмітивиконувати звичайні, наприклад професійні, дії, не погіршуючи їх якість під впливом своїх психічних станів та незвичайних обставин екстремальних ситуацій;
•вміти виконувати особливі дії,адекватні специфіці конкретних екстремальних ситуацій;
•мати спеціально розвиненими якостями,що підвищують спеціальну здатність до успішних дій у специфічних, найбільш ймовірних у житті та діяльності екстремальних ситуаціях;
•мати підвищену екстремальну стійкість,щоб безпечно виходити з екстремальних випробувань без негативних наслідків для справи, життя і здоров'я;
•бути здатним наполегливо, незважаючи на труднощі, реалізувати свої наміри,наступально перетворюючи обставини екстремальної ситуації та гнучко керуючи своєю поведінкою.
Добре підготовлена до екстремальних ситуацій людина більш впевнена у собі, ніж непідготовлена. Свідомість власної непідготовленості, невмілості - джерело боягузтво і хвилювань там, де для них немає підстав. Підготовлений краще розуміється на особливостях виникаючих ситуацій, більш правильно оцінює їх,передбачає розвиток подій, що робить виникнення труднощів зрозумілими, очікуваними, виключає якщо не всі, то багато несподіванок, не дозволяє застати себе зненацька і діяти похапцем. Підготовлений менше нервує, хвилюється, діє спокійніше, допускає менше помилок та промахів, не створює собі додаткових труднощів. Професіоналізм товариша, який перебуває в екстремальній ситуації поряд, посилює «почуття ліктя», благотворно позначається на психічному стані навіть слабо підготовленого. Впевненість у професіоналізмі керівника, командира надає сили всім, хто діє під його керівництвом.
Немає таких екстремальних ситуацій, у яких підготовленість людини мала б значення. Чим складніші екстремальні ситуації, чим вони небезпечніші, чим різноманітніші, чим більше в них нео-
очікуваного, тим важливіше роль підготовленості у стійкості та успіху дій.
Екстремальна підготовленість —особлива підготовленість людини до успішних дій та забезпечення безпеки в екстремальних ситуаціях.Як показує досвід та проведені дослідження, вона включає (рис. 5.8):
• загальну екстремальну підготовленість;
• спеціальну екстремальну підготовленість.
Загальна екстремальна підготовленість людини полягає в:
• знання про існування проблеми екстремальності у житті та діяльності та тенденцій її ускладнення;
• знання сутності, типів, видів екстремальних ситуацій та їх характеристик;
• розумінні основних вимог екстремальних ситуацій до людини, труднощів та небезпек, що виникають перед нею, їх
вплив на нього, можливі наслідки позитивного та негативного характеру;
• розумінні залежності впливів екстремальних ситуацій та йогоуспіх від особистої підготовленості до них;
• розуміння структури та змісту особистих загальних екстремальних здібностей та екстремальної підготовленості;
• переконання у необхідності ретельної та повноцінної підготовки себе до екстремальних ситуацій у житті та діяльності та забезпечення таким чином особистої безпеки;
• знання педагогічної системи екстремальної підготовки (цілей, завдань, змісту, умов, організації, форм, методів, технологій, засобів, особистих можливостей та ін.);
• сформованому прагненні людини до безперервного підвищення власної екстремальної підготовленості.
Така загальна екстремальна підготовленість є важливою. За даними, наприклад, Л.А. Китаєва-Смик навіть поінформованість людини про стресі, вивчення його проявів на собі вже позитивно відбивається на стійкості 1 . Але для практичних дій однієї загальної екстремальної поінформованості недостатньо. Наявність її не означає, що людина буде однаково успішна і безпечна в будь-яких екстремальних ситуаціях, наприклад — в умовах космічного польоту, під час проведення водолазних робіт, хірургічних операцій, у конфліктах з іншими людьми, іспитів, у разі аварії, пожежі, їзди на мотоциклі , морського плавання, усунення пошкоджень високовольтної апаратури та ін Але всього цього йому і не потрібно. Проте обов'язкові впевнені дії в екстремальних ситуаціях, типових для особливостей його життя та роду занять. Наприклад, досвідчений парашутист, який зробив багато сотень стрибків, вкотре залишає борт літака не тільки без страху, але із задоволенням. Але якщо йому зустрітися вночі в провулку зі злочинцем, що загрожує ножем або пістолетом, його самопочуття виявиться швидше за все протилежним. Водночас міліціонер, добретой, хто володіє бойовими прийомами рукопашного бою та самозахисту і неодноразово брав участь у затриманні озброєних злочинців, не розгубиться при зустрічі з черговим, діятиме впевнено, зібрано, з підйомом. Але якщо йому запропонувати стрибнути з парашутом, що він ніколи не робив, у нього
Китаєв-Смик Л.А.Психологія стресу. - М., 1983. С. 39.
обов'язково проявиться більшою чи меншою мірою тривога, хвилювання, страхи, нерішучість. Таке спостерігається повсюдно у побуті та праці. Хтось підходить до перил балкона на 10-му поверсі і у нього виникає страх, паморочиться в голові, внизу живота щось стискається, а будівельник-висотник і на більшій висоті ходить як по землі. Паталогоанатом спокійно працює з трупом, а у багатьох навіть вид крові, порізу, мертву людину викликає вкрай негативні емоції, а то й непритомність. Моряк, не відчуваючи нічого неприємного, нормально несе вахту на судні при штормі, а хтось, ступивши на палубу лайнера, що стоїть у тихій гавані, починає захитуватися. Причин подібних відмінностей може бути не одна, але завжди серед них — висока або низька спеціальна екстремальна підготовленість до конкретного виду екстремальних ситуацій.
Спеціальна екстремальна підготовленість особистості – комплексна освіта та має свою психолого-педагогічну структуру (див. рис. 5.8).