Відпочинок в Сибіру, санаторії Алтаю, новосибірські санаторії, лікування
Курорти Сибіру та Алтаю: природні фактори, критерії вибору, показання та протипоказання
З наближенням літа особливої актуальності набуває вибір місця відпочинку. Якщо за час відпустки хочеться не лише добре відпочити, а й поправити здоров'я, то найкращий варіант – це курорт. Про можливості відпочинку та лікування на курортах Сибіру та Алтаю порталу «Сибмеда» розповіла Олена Потеряєва, д. м. н., професор, Заслужений лікар РФ, проректор НДМУ з наукової роботи.
- Олена Леонідівна, які варіанти курортного відпочинку у сибіряків у своїй кліматичній зоні?
– Наш регіон багатий на оздоровчі природні ресурси: це і солоні озера, і мінеральні джерела, і кліматичні зони. Всі ці фактори відіграють істотну роль в оздоровленні осіб із захворюваннями практично всіх органів і систем: бронхолегеневої, серцево-судинної, репродуктивної, нервової, а також опорно-рухового апарату. Уточнимо термінологію: курорт відрізняється від бази відпочинку або пансіонату тим, що в оздоровчому курортному лікуванні використовуються природні фактори.
Таких курортів у Сибіру чимало. Назвемо деякі: санаторій «Краснозерський», який відомий лікувальним брудом, рапою, мінеральною водою, санаторій «Доволенський», де також є мінеральне джерело, ефективне в лікуванні пацієнтів із гастроентерологічними захворюваннями. Зрештою, це наша «перлина» – санаторій «Озеро Карачі», де за допомогою чотирьох лікувальних факторів лікуються різноманітні захворювання, від бронхолегеневої до опорно-рухової системи. Звичайно, згадаємо і наших сусідів, чудовий кліматичний курорт Білокуріха, розташований у передгір'ях Алтаю.
- Якщо статистика не обманює, то наші співгромадяни сталисхилятися до варіантів відпочинку усередині країни. При цьому нові враження прикрашають життя та корисні для здоров'я. Чим потрібно керуватися, вибираючи місце для відпустки?
– Як лікар, скажу, що людині краще оздоровлюватись, там, де вона проживає. Звичайно, нові враження, яскраві фарби взимку – вони можуть сприятливо впливати на наш психологічний стан. Але для організму різка зміна клімату – це стрес. Акліматизація та подальша реакліматизація – це додаткові навантаження, і не завжди вони корисні.
Безумовно, відпочинок у своїй кліматичній зоні кращий для людей зрілого віку, особливо хворих на серцево-судинні захворювання, оскільки в жаркому кліматі серцево-судинна система відчуває додаткові навантаження, і замість оздоровчого ефекту можна отримати абсолютно протилежний результат. Економічна та транспортна доступність місцевих курортів – теж суттєвий аргумент на користь вибору відпочинку неподалік будинку.
- Твердження про користь місцевих курортів мають під собою якусь наукову основу, чи санаторії «ловлять момент»?
– Природні лікувальні чинники сибірських курортів добре вивчені вченими нашого регіону. Наприклад, Новосибірський державний медичний університет має багату історію вивчення лікувальних властивостей курортів Білокуріха, "Озеро Карачі", "Краснозерський" та інших.
Наші вчені доказово стверджують: людина, яка оздоровилася хоча б один раз на рік на курорті з урахуванням показань та природних факторів, в холодну пору року рідше хворіє на респіраторні інфекції, у неї меншою мірою загострюються наявні хронічні захворювання.
Оздоровлення з використанням природних курортних факторів, таких як повітря, мінеральна вода, бруду, рапа, - цепотужне тренування адаптаційних механізмів Вона гарантує людині весь рік потужний заряд здоров'я, підвищення імунітету.
- Доводилося зустрічати сумніви: чи треба новосибірцям їхати до Білокурихи, у нас свій радон. Причому, прямо у місті – у Ленінському та Заєльцовському районах.
- Білокуріха - курорт федерального значення. Коли людина їде до курортної зони, то всі природні фактори «працюють» на її оздоровлення. Це і зміна обстановки, позитивні емоції, і лікувально-охоронний режим, і раціональне харчування, і передгір'я повітря. Краса і гармонія навколишнього пейзажу має потужний оздоровчий вплив, як і саме гірське повітря.
- Це теж наукові дані?
– Білокуриху із НДМУ пов'язують давні наукові контакти. Наші фізіологи ставили досліди на тваринах, вивчали ефективність впливу природних факторів курорту при лікуванні різних захворювань. У Білокуриху працювали новосибірські ендокринологи, кардіологи, пульмонологи. Під керівництвом вчених, викладачів НДМУ було доведено ефективність чинників алтайського курорту під час лікування захворювань бронхолегеневої, серцево-судинної та нервової системи, опорно-рухового апарату, гінекологічної, урологічної сфери, зокрема під час лікування безпліддя.
Білокуриху називають «природною лампою Чижевського», оскільки на курорті спостерігається висока іонізація повітря, і вона сприяє покращенню стану слизової верхніх дихальних шляхів та бронхолегеневого апарату. Тут ефективно оздоровлюються пацієнти з бронхіальною астмою та іншими хронічними бронхолегеневими захворюваннями.
Добре піддаються лікуванню природними факторами курорту Білокуріха різні захворювання периферичної нервової системи та опорно-рухового апарату.
- Є хворі, яким явно краще оздоровлюватися ближче до будинку - це люди, які перенесли важкі захворювання та серцево-судинні катастрофи: інфаркти, інсульти. Для них на сибірських курортах є можливість поправити здоров'я?
Так, санаторій «Краснозерський» отримав у 2016 році близько 500 місць для реабілітації осіб із захворюваннями периферичної нервової системи, опорно-рухового апарату, а також лікування наслідків мозкового інсульту (пізніших стадіях, коли хворий вже не потребує постійного лікарського спостереження).
Відділення кардіореабілітації для хворих після інфаркту міокарда розміщено на базі санаторію «Сосновка», де є чудовий хвойний ліс, який сам по собі є потужним оздоровчим фактором для осіб із серцево-судинними захворюваннями. Дуже добре, що сьогодні курорти входять до системи реабілітації, яка підтримується державою та фінансується за рахунок коштів ЗМС. Це дуже позитивні тенденції.
– Як отримати безкоштовну путівку?
– Існує затверджений порядок. Лікар за місцем проживання робить заявку до центру госпіталізації, там з'ясовують наявність місць у найбільш доцільні терміни перебування, потім у своїй поліклініці хворий отримує направлення, яким і їде до санаторію на реабілітацію.
- Напевно, черги на рік вперед?
- З дорослими зрозуміло. А який санаторій обрати для відпочинку з дитиною?
– У «Білокуріху» є відомий дитячий федеральний санаторій широкого профілю. У Карачах є дитячий санаторій, де отримують лікування діти з патологією периферичної та центральної нервової системи (дитячий церебральний параліч, черепно-мозкові травми).
Ліцензію на організацію дитячоговідпочинку мають усі санаторії Новосибірської області. Поїхати з дитиною можна в будь-якій з них – до «Лазурного», до «Соснівки», до бердських санаторій «Парус» та «Сибіряк», що знаходяться на березі Обського водосховища. Звичайно, порекомендую для відпочинку з дітьми та курорти: «Доволенський», «Озеро Карачі», «Краснозерський».
– Літні батьки, як ніхто, заслуговують на відпочинок. На який курорт купувати їм путівку?
З довколишніх санаторіїв для літніх ідеально підходить «Блакитний». Там хороші умови для терренкура, велика територія для приємних неспішних прогулянок, гарна лікувальна база. Порекомендую і санаторій "Парус" (Бердськ).
З найбільш віддалених – санаторії «Краснозерський», «Досить», «Озеро Карачі». І, безумовно, курорт Білокуріха. Звісно, у разі бажано виключити вплив активних природних чинників курорту, як-от радон. Для третього віку найкраще оздоровлення – повітря, природа, прогулянки.