Відпускаємо минуле
Як би не хотілося нам це визнавати, але найсильніше нас старять не час і похідні вітри, а невиплакані сльози і образи, що роздирають душу.
Образа несправедлива.Ображаючись іншого, ми руйнуємо себе. Нам і так зробили погано, а ми ще витрачаємо нерви на переживання, тоді як кривдник, швидше за все, спить спокійно. Хіба це чесно?
Образа непродуктивна.Ображена людина шукає компенсацій. Уявіть, що вас обрахували у магазині. Ви знайшли помилку і прийшли розбиратися. Як вибачення, вам дали знижку в 50%. Скільки непотрібних речей ви купите? Так само нерідко діє скривджена людина. Він витрачає багато часу і сил, щоб довести собі і оточуючим, що його образили даремно. А в цей час життя минає.
Образа старить.Сильна образа здатна роками утримувати вас у часі, коли її було отримано. Виходить, що до ваших вже прожитих років плюсуються ті, які ви переживаєте, постійно згадуючи про минулу образу. Якщо вас образили п'ять років тому, а зараз вам 40, 40+5=45 років. Так, саме стільки вам зараз. І настільки ви виглядаєте. Вибачивши образу ви списуєте ці роки зі свого рахунку. Варто спробувати, чи не так?
Духовний спосіб.Поставити свічки в церкві за здоров'я всіх, хто вас образив, і щиро покаятися на церковній сповіді, прийняти причастя.
Психологічний метод.Наново розібрати ту ситуацію «по кісточках», переглянути свою поведінку, можливо, зрозуміти, що образа була помилкою. Написати листи-прощення своїм кривдникам і собі самій. Листи спалити або покласти в книгу і там забути.
Соціальний спосіб.Зустрітися з кривдником, розповісти йому про свої почуття, поговорити, пробачити і сказати про це. Іноді за такимвчинком відносини виходять на якісно новий рівень.
Який би спосіб ви не обрали, пам'ятаєте - мир на вашій стороні. Краса та сила - це те, на що ви точно можете розраховувати!