Підвищення імунітету

Що таке імунітет?

Імунітет є опірність і несприйнятливість організму людини до різноманітних агентів інфекційного характеру та речовин чужорідного походження. Саме він забезпечує людину захисними властивостями, «охороняючи» шкіру та слизові оболонки засобами клітин імунної системи, інтерфероном та гуморальними факторами, будучи одним із видів несприйнятливості до зараження будь-яких епідемічних чи ендемічних хвороб. Тому підвищення імунітету людини, що проживає в умовах великого мегаполісу, є важливим завданням сучасної медицини. В даний момент відрізняється його набутий і вроджений види.

Вроджений імунітет

Вроджений імунітет - це імунітет, зумовлений закріпленими спадщиною особливостями організму людини. Імунна система є складною системою, яка відповідає, в першу чергу, за захист людини від різноманітних несприятливих факторів навколишнього середовища. Але, на жаль, з роками імунна система людини переживає низку суттєвих модифікацій.

Набутий імунітет

Придбаний імунітет - це здатність організму знешкодити сторонні і ймовірно шкідливі мікроорганізми, що потрапили в організм заздалегідь. Придбаний імунітет є результатом роботи систем спеціалізованих клітин - лімфоцитів, що розташовуються по всьому організму людини.

Зниження імунітету

У віці людини, що дорівнює 15 рокам, імунна система фактично доходить до свого пікового стану в розвитку, а вже після починається процес поступового зниження. Часте виникнення хвороб у дитячому віці, а після різкого стрибка онкологічних та соматичних захворювань у людей похилого віку — це все свідчить про зниженняімунітету. Якщо не проводити заходів щодо підвищення імунітету та зміцнення імунної системи (імунотерапію), зниження імунітету може призвести до виникнення хронічних захворювань.

Імунітет людини

Основною функцією системи імунітету, представлені імуноглобулінами та лейкоцитами, системою комплементу є, перш за все, виконання реакцій щодо взаємодії між біологічно активними агентами та системою імунітету. Такі реакції спрямовані на збереження стійкості у внутрішньому середовищі організму (гомеостаз), і як наслідок може бути різного роду феномени.

Сучасні методи лікування на медикаментозному рівні приносять із собою незвичайну особливість, на яку колишні лікарі та медики жодним чином не дорівнювали. Масове використання антибактеріальних та інших медикаментів досить різко знизило захисну реакцію організму, що потребує постійного контролю за станом імунної системи та при необхідності проводити заходи щодо підвищення імунітету. На психологічному рівні виникли певні труднощі, пов'язані зі швидкістю дії сучасних препаратів, які водночас негативно впливають на печінку.

Думаючи про себе і своїх близьких і рідних людей, ні в якому разі не доводьте стан своєї імунної системи за життя до критичної стадії.

Ознаки, що вказують на нестабільну роботу імунітету у людини:

Швидка втома, поява слабкості, млявості, розбитості. Сон уночі не освіжає, зранку людина не відчуває бадьорості. Насилу дотягується до вихідних, а через місяць після відпустки такий стан, що його ніби не було.
Людина стала частіше хворіти на гострі респіраторні інфекції (ГРЗ), частіше, ніж раз на рік.
Часто на закінчення лікаря зустрічаєтьсяслово "рецидивуючий" або "хронічний".
У людини з'являються алергічні та аутоімунні та навіть онкологічні захворювання.

Підвищення імунітету

Для підвищення імунітету необхідно дотримуватися ряду правил і комплексів лікувальних та профілактичних заходів, які спрямовані на підвищення та зміцнення захисних функцій організму, відновлюючи нормальну роботу імунної системи людини.

Харчування. Приймати їжу потрібно не менше, ніж тричі на день і їжа має бути різною: м'ясо, риба, кисломолочні продукти, овочі та фрукти, зелень. Чим більше Ви вживатимете в їжу різноманітних продуктів, тим ширший спектр вітамінів і мікроелементів отримуватиме організм. Не мають рівних продуктів за унікальністю підвищення імунітету вважається мед.
Сон. Повноцінний і здоровий сон вважається запорукою відмінного самопочуття та високого рівня імунітету. Відпочивати людині належить годин на день, виходячи з потреб організму. Якщо людина систематично недосипатиме, то може почати розвиватися «синдром хронічної втоми» — і як наслідок прояв слабкості, сонливості, швидкої стомлюваності та дратівливості, депресії. Такий стан дуже загрожує проявом різким ослабленням імунної системи людини та загостренням хронічних захворювань.
Рух. Зайнятим і малорухливим людям рекомендується як вид боротьби з гіподинамією здійснювати піші прогулянки. Для підвищення імунітету щодня людина повинна проходити пішки не менше 3 км, або 30 хвилин безперервної ходьби швидкого темпу.
Стресс. Один із домінуючих факторів, який негативно впливає на захисні функції організму та перешкоджає підвищенню імунітету. Психологічно сильний стрес можеініціювати виникнення цукрового діабету, а також таких захворювань як гіпертонічний криз та серцево-судинні захворювання.

Імунотерапія та підвищення імунітету

Імунотерапія (від імунітет та терапія) - це розділ практичної імунології, спрямований на підвищення імунітету, завданням якого є лікування імунологічними препаратами інфекційних хворих: вакцинами, імунними сироватками, гамма-глобулінами та іншим.

Гамма-глобуліни та сироватки застосовуються при гострій формі захворювання (при дифтерії, правця, ботулізмі, цереброспінальному менінгіті). Вакцини вводяться при повільно і тривалих лікуваннях, при хронічних формах інфекцій (при дизентерії, бруцельозі, туляремії). Імунотерапія поєднується з лікуванням хіміотерапією та антибіотиками.

На сьогоднішній деньімунотерапія є одним із найкращих методів лікування алергії.