Вік як довго ти збережеш сексуальну привабливість І як продовжити молодість
Вік: як довго ти збережеш сексуальну привабливість? І як продовжити молодість?
Хочеш дізнатися, в якому віці настане пік твоєї сексуальності і скільки ще років чоловіки обертатимуться тобі слідом? Цей розділ допоможе не лише дізнатися цифру твого сексуального віку, а й продовжити її.
Атака сексуальних бабусь
Сьогодні вже ніхто не дивується, коли п'ятдесятирічної жінки вважають сексуальною. Шерон Стоун (яка у другій частині «Основного інстинкту» була чи не сексапільніша, ніж у першій), Мадонна, Демі Мур – вони вже далеко не дівчатка. Але всі ці розкішні жінки легко дадуть фору малоліткам на кшталт Крістен Стюарт. Ніхто не помічав Кім Кеттролл, коли вона була двадцятирічною старлеткою, але вона всіх звела з розуму, коли в сорок знялася в «Сексі у великому місті». У чому секрет? Чому одні жінки спокусливі лише в юності, інші, навпаки, з роками розквітають?
Вся справа в тому, що кожна жінка з дуже ранніх років закладає свою програму дозрівання, сексуального розквіту, дорослішання і старіння. Але найдивовижніше, що ця програма записана навіть не в клітинах і не генах. Вона записана у нашій голові. Зрозуміло, ти її не розумієш. І, напевно, нічого про неї не знаєш. Адже всім нашим тілом управляє підсвідомість. І більшість операцій (кровообіг, травлення, серцебиття тощо) відбуваються начебто автоматично, без нашої безпосередньої участі та контролю.
Але повернемось до сексуального віку. Невже в твоїй голові вже зараз міститься інформація про те, коли ти постарієш і втратиш сексуальну привабливість? Так! Причому витягти цю інформацію зі своєї підсвідомості простішепростого.
Просто запитай себе прямо зараз:скільки років мені буде, коли я постарію? підсвідомості.
Деколи буває складно визначити, звідки беруться наші вікові програми. Більшість із нас орієнтується на батьків. (Ми бачимо, скільки років їм було, коли вони постаріли, і часто мимоволі робимо зарубку, що й самі постаріємо в такому віці. Ну, а потім наше тіло просто виконує команду мозку, запрограмованого на старість у певному віці).
Однак не поспішай засмучуватися! Адже програма – це не вирок. Навпаки, знаючи, на що ти запрограмована, можеш добровільно змінити програму і розсунути вікові рамки своєї привабливості.
1. Спробуй методикуафірмацій. Це психологічна техніка, що дозволяє повільно, але правильно витіснити старі програми з підсвідомості та замінити їх новими. Вона дуже проста і доступна будь-кому, проте потрібно деякий час, щоб ти побачила конкретний результат. Все, що тобі потрібно, – скласти собі просте та приємне психологічне «Заклинання». Наприклад: «Я молода та прекрасна. З кожним роком я хороша і стаю привабливішою». А потім розмісти це нагадування собі скрізь: у щоденнику, на екрані комп'ютера, на стіні у спальні. І повторюй афірмацію при кожній нагоді.
3. Визнач, що тобі сексуальність. Як ти бачиш, чуєш, як відчуваєш свою сексуальність? У кожної жінки пік сексуальності настає у своєму віці. У когось тільки після пологів, а в деяких і зовсім після клімаксу. Так що відкинь усі дурні стереотипи та кліше. Май на увазі, вони торкнуться тебе, тільки якщо ти в них щироповіриш. Ну, а якщо зможеш посміятися з забобонів, то суттєво продовжиш свою молодість і сексапільність!
Час назад: психотехніки вічної молодості
Хочеш зберегти молодість надовго? Це можна зробити легко та швидко за допомогою психологічного перепрограмування.
Молодість vs Старість
Як ти думаєш, у якому віці закінчується молодість і починається старість? Кожна дівчина відповість на це запитання по-своєму. Для когось старість починається у 30, для когось у 40, для когось у 60. Кожна з нас має індивідуальні налаштування організму. І якщо ти впевнена, що постариш у 45, то не сумнівайся: твоє тіло тебе послухається і постаріє саме в цьому віці. Ми самі визначаємо собі рамки молодості, дивлячись на батьків, знайомих і навіть зірок по телевізору.
Можливо, дивлячись на свою матір, ти засвоїла, що жінка стає старою у 30/40/50 років. Насправді, це зовсім не істина в останній інстанції. Це просто вибір, який кожна жінка може зробити собі сама. Твоя мати чи інші знайомі жінки постаріли у певному віці лише тому, що взяли на віру: старість має прийти тоді. Саме ця віра і запускає у жіночому організмі процес старіння.
Вчені з'ясували, що середня тривалість життя для сучасної людини приблизно 100–125 років. Чому ж у такому разі людей-довгожителів у світі поки що одиниці? Вся справа в тому, що ми програмуємо себе на ранню старість і смерть своїми думками про ранню старість і смерть. Прямо сьогодні прийми як факт: ти можеш жити повноцінним, радісним життям до 120 років. Знай це! Процес старіння запуститься у твоєму організмі тоді, коли ти йому дозволиш. Отже, для вічної молодості тобі потрібно навчитися концентруватися на молодості!
Першими зазвичай старіють ті, хто активно бореться з ознаками старіння. Здавалося б, такі дівчата дуже дбають про свою красу та здоров'я. Вони ретельно змащують шкіру дорогими кремами, дотримуються режиму і дієти, намагаються не спати на обличчі, поменше посміхатися і гримасувати, щоб не заробити собі мімічні зморшки. Однак за всіх цих хитрощів їхні думки ніби спеціально активізують в організмі процеси старіння. Адже голова забита страхами: «Тільки б не подурнішати… Тільки б не постаріти… Мені вже 25/35/55, треба активно боротися зі старістю». Ось так і виходить, що в думці одна суцільна старість. Не дивно, що тіло кориться командам розуму і починає старіти.
А тому ти можеш обрати для себе інший шлях: радіти своїй молодості замість того, щоб боротися зі старістю. Щодня усміхайся своєму відображенню в дзеркалі та відзначай свої переваги. Якщо ти користуєшся віковими кремами, кажи собі: «Я така молода і красива, що із задоволенням збережу ці якості надовго» або «У мене така юна та свіжа шкіра, що я з радістю дбаю про неї. З кожним днем моє обличчя стає ще прекраснішим». Доглядаючи за собою та своїм тілом, роби це із задоволенням, із любові до себе. А не зі страху постаріти і розвалитися. Ось тоді у твоєму тілі справді запустяться процеси омолодження. Адже твоє тіло та обличчя лише відображають те, що відбувається всередині.
Психологічний вік, або Молодість зсередини
Напевно, ти зустрічала жінок доглянутих, стильних і привабливих, які, незважаючи на висококласний косметичний тюнінг, все одно не виглядали молодими. Справа в тому, що джерело молодості не в гладкій шкірі чи ботоксі. Джерело молодості у голові.
Чи ти замислювалася над тим, що таке молодість? Як ти собіуявляєш молодість? Як відчувається молодість?
Молода людина, як правило, відрізняє енергійність, легкість на підйом, життєрадісність. Молоді відрізняються тим, що вони все ще попереду. І вони знають це і радіють цьому. Молодості притаманний ентузіазм.
І навпаки: пересичені, нудні люди, які «всі знають і всі пробували», зазвичай сприймаються як старі. Але ж світ такий величезний і різноманітний. Навіть якщо в тебе вже зараз великий життєвий досвід, напевно, є ще маса всього, чого ти не бачила і не пробувала. І напевно, у тебе є маса цілей і бажань, які тобі хотілося б втілити. А якщо так, значить, у тебе теж все попереду, і ти молода зсередини. Людей старять образи, розчарування, цинізм, зацикленість у минулому. Одне слово, негативний психологічний багаж. Якщо ти готова скинути його і знову розправити плечі, то ти готова омолодитися.
Спробуй трохи змінити розмірений і впорядкований ритм свого життя. Вибери собі пригоду, яка дозволить тобі знову відчути ентузіазм і завзятість юності.
1. Зірвись на вихідні до іншого міста.
2. Знайди друзів дитинства і зустрінься з ними, щоб згадати про ваші старі витівки, а може, і вчинити кілька нових.
4. Згадай мрію дитинства та повір, що ти досі можеш її здійснити. Наприклад, знаменитий психолог Луїза Хей писала, що з дитинства мріяла займатися бальними танцями, але зважилася на це лише у 70. Респект! Ти теж можеш!
5. Прислухайся до своїх душевних поривів. Чим старша людина, тим частіше вона ігнорує голос своєї душі, керуючись виключно доказами розуму. І даремно! Адже наша душа – наша інтуїція. Вона своєю мудрістю у багато разів перевершує розум. І при цьому може залишатися вічно молодою!
Молодість – це радість. Спробуй радіти вже зараз, і твоя молодість надовго залишиться з тобою!