Використання інноваційних здоров’яформуючих технологій у роботі з дошкільнятами через
Використання інноваційних здоров'яформуючих технологій у роботі з дошкільнятами через оздоровчий комплекс «басейн-сауна»
МАДОУ «Дитячий садок № 000» м. Перм
інструктор з плавання
У XXI столітті суспільство висуває нові вимоги до дошкільної освіти, що спонукає педагогів шукати інноваційні, творчі шляхи для вирішення освітніх та виховних завдань, головним з яких залишається виховання гармонійно розвиненої особистості. Але, надмірна, інтелектуальна спрямованість у змісті деяких освітніх програм, засилля комп'ютерних ігор та нових телепрограм, малорухливий спосіб життя багатьох сімей згубно позначається на психологічному та фізичному стані дітей.
За даними НДІ гігієни та охорони здоров'я дітей та підлітків наукового центру РАМН, кількість дітей з хронічною патологією збільшилась у 2 рази (з 11,8 до 21,3-26,9%), а дітей, які не мають відхилень у стані здоров'я, знизилося у 3 рази (до 5-6%).
Викладене диктує актуальність розробки системи оздоровчих заходів в умовах дитячих дошкільних закладів, оскільки саме в цих закладах (природно, у тісній взаємодії з батьками) можливо створити та здійснювати на практиці комплекс заходів, спрямованих на формування, збереження та зміцнення здоров'я дошкільнят.
У нашому дошкільному закладі розроблено та застосовується система фізкультурно-оздоровчих заходів. Яка складається з трьох блоків: фізкультурно-оздоровча робота, лікувально-профілактична робота та загартовування.
У блоці «Фізкультурно-оздоровча робота» організуєтьсяруховий режим – оздоровчий біг, ранкова гімнастика, плавання в басейні, динамічна година, фізкультура в залі та на вулиці, спортивні свята та розваги, фізкультурні дозвілля, тижні та дні здоров'я. У блоці «Лікувально-профілактична робота» проводиться комплекс психолого-педагогічних та корекційних заходів – точковий масаж, ЛФК, просипальна гімнастика з коригуючими елементами, ритмічна гімнастика, аквагімнастика, психогімнастика, психологічний тренінг, релаксація в сенс. І третій блок «Загартовування» включає загартовування повітрям, ранкова гімнастика на повітрі, контрастні повітряні ванни, сон з доступом свіжого повітря, водне загартовування, сольове загартовування, босходження, полоскання рота прохолодною водою, сауна в поєднанні з плаванням, аромотерапія.
Введення в життя дошкільнят елементів здорового способу життя дозволить, по-перше, підвищити рівень здоров'я, а по-друге, створити у дітей звичку, а потім і потребу використання цих елементів у повсякденному житті.
У роботі з дошкільнятами переважно використовуються традиційні методи загартовування. До них відносяться: повітряні ванни, водні ванни для ніг, полоскання горла, сольова доріжка та ін.
Однак, як показує досвід численних науково-практичних розробок, у тому числі і наш власний, традиційні методи загартовування мають досить обмежену застосовність. Вони ефективні, в першу чергу, як початкові процедури (, ).
Найбільш ефективними впливами маютьнетрадиційні методи загартовування,до яких відносяться, перш за все, контрастні методики в пульсуючому режимі. Саме контрастні повітряні та водні ванни забезпечують той рівень підвищення захисних сил організму, який взагалі здатний дати.загартовування (, , та ін). Якщо традиційне гартування передбачає адаптацію до холоду, то при створенні пульсуючого мікроклімату використовується також і тепло, тобто ті два фактори, контраст між якими (раптове охолодження після перегрівання) найчастіше провокує захворювання дитини. Створюючи модель впливу - "тепло-холод", - можна розраховувати на вироблення швидких доцільних терморегулюючих реакцій.
Використання термотерапії (адаптованої для дитячого організму) особливо тісно поєднується із гартуванням, особистою гігієною та позитивними емоціями. Також, незаперечна загальнооздоровча дія адекватних термопроцедур створює необхідні передумови для оптимізації процесів зростання та розвитку дитини.
Як відомо, оздоровча процедура сауна - басейн впливає на організм людини багатогранно. Тепло, вода, пара, різка зміна температури, масаж, навіть найпростіший - всі ці фактори, об'єднавшись, створюють цілий комплекс подразників, на які організм відповідає відповідними реакціями. В умовах дошкільного закладу «сауна – басейн» може розглядатися як складова частина рекреаційно-реабілітаційного комплексу, створеного для здійснення профілактичного загартовування дитячого організму, активного відпочинку з метою відновлення життєвих сил, адаптації, нейтралізації негативних наслідків прогресу, зняття фізичної та психоемоційної перевтоми.
Чергування короткочасної гіпертермії та охолодження (повітряного або водяного) є потужним загартовуючим засобом, засобом тренування судинного тонусу (профілактика вегетосудинних дистоній).
Таким чином, термотерапія (сауна) може застосовуватися з метою отримання ефекту оздоровлення дітей (загартовування, тренування судин,залучення до здорового способу життя).
Наявність даних умов, які є в нашому дитячому садку, актуальність та результативність використання термотерапії в оздоровленні дітей стали підставою для написання програми «Здоровій-ка».
Основною метою програми є зберегти та зміцнити здоров'я дитини за допомогою використання оздоровчого комплексу(залучення дітей до ведення здорового способу життя).
Програма розрахована на чотири віки: ІІ – молодша група (3-4 роки), середня група (4-5 років), старша група (5-6 років), підготовча група (6-7 років).
Для досягнення мети цієї програми реалізуються такі завдання:
1. Формувати правильне ставлення дітей до оздоровчих заходів (з урахуванням віку);
2. Формувати на доступному рівні необхідні знання у галузі гігієни, медицини (масаж, дихальна гімнастика);
3. Формувати у дітей життєво важливі рухові навички та вміння, що сприяють зміцненню здоров'я.
1. Формувати навичку правильного дихання, сприяти зміцненню м'язів дихальної мускулатури;
2. Формувати вміння виконувати найпростіші прийоми масажу;
3. Сприяти формуванню уявлень про правильну поставу;
4. Заохочувати контролювати свою поставу під час виконання вправ, спрямованих на формування правильної постави;
1. Сприяти прояву рішучості, впевненості у своїх силах, враховуючи вікові та індивідуальні особливості дітей;
2. Впливати на формування почуття прекрасного, сприяти гармонійному, пропорційному розвитку тіла, витонченості, спритності, граціозності та впевненості у рухах;
3. Створювати умови прояви позитивних емоцій.
Алгоритм оздоровчого заняття (проводиться один раз на тиждень):
☺ - Роздягання (роздягальня t - 23-25ºС);
☺ - Теплий гігієнічний душ з використанням губки та мила
(душова t - 36-40 º С, 3-4 хвилини);
☺ - Розтирання рушником, надягання трусів та фланелевої шапочки
(душова t – 25-27ºС, 2-3 хвилини);
☺ - 1-й захід у сауну (середня полиця t – 55-65ºС, 3-4 хвилини);
☺ - Охолодження повітря (t – 30-32ºС, 2-3 хвилини), потім у басейні
(аквагімнастика t - 28-30 º С, 6-8 хвилин);
☺ - 2-й захід у сауну (верхня полиця t – 65-70ºС, 7-8 хвилин, ароматерапія та самомасаж);
☺ - Охолодження на повітрі, потім у басейні (перехід від сауни до чаші басейну
t – 30-32ºС, 2-3 хвилини, плавання t – 28-30ºС, 6-8 хвилин);
☺ - Теплий гігієнічний душ (душова t 36-40ºС, 2-3 хвилини);
☺ - Осушення, надягання халатів (роздягальня t – 23-25ºС, 3-5′);
☺ - Відпочинок, прийом вітамінного чаю (відпочинкова кімната t – 23-25ºС).
Під час відпочинку між заходами до сауни робимо кілька повільних дихальних вправ.
З кожною віковою групою дітей розучуються комплекси: аквагімнастики, спрямовані на профілактику постави та плоскостопості, дихальні вправи, самомасаж. Комплекси змінюються кожні два місяці.
У другій частині оздоровчої процедури після відвідування сауни дітям пропонуються ігри у воді на вибір дітей, а також дидактичні ігри: мовні, на розвиток мислення тощо.
З 2010 року у зв'язку з виходом ФГТ наш дошкільний заклад, як і багато інших, займався такою проблемою, як інтеграція освітніх областей ОВП через різноманітні форми спільної діяльності дітей та педагогів. У рамках вирішення цієї проблеми мною та колегами був підібранийцілий спектр розвиваючих ігор з різних галузей освітньої програми, які можна використовувати у процесі спільної діяльності на оздоровчих заняттях та заняттях з плавання.
Ефективність роботи з дітьми за програмою «Здоровій-ка» у нашій установі відстежується через комплексний моніторинг:
1. Рівень захворюваності, де аналізуються такі показники як індекс здоров'я та захворюваність на тисячу.
2. Моніторингу розвитку інтегративної якості «Фізично розвинений, який опанував основні культурно-гігенічні навички» спільно з інструктором з плавання, інструктором з фізичної культури, вихователями та батьками.
Захворюваність на дитячий садок
У 2009 році було зростання захворюваності на 6% у зв'язку із збільшенням чисельності груп. Наступні роки відстежується зниження захворюваності у 2010 році на 9%, а у 2011 році на 2%.
Зведена діаграма аналізу захворюваності дітей групи №7
Діагностика показала, що збільшується кількість дітей, які не хворіли жодного разу, намітилося зниження кількості часто хворих на дітей.
Показники індексу здоров'я зросли з 20 до 37%, що свідчить про ефективність проведеної роботи.
Розроблена комплексна технологія навчання плавання та загартовування дітей дошкільного віку забезпечує виражений позитивний ефект і дозволяє пов'язано вирішувати завдання навчання, розвитку та оздоровлення.
р. Пермь, вул. Адмірала Нахімова32-61