Вина та відповідальність - Константин Каракуца
У залежних відносинах люди часто не можуть розібратися в тому, хто за що відповідає. Наприклад, дружина чекає на чоловіка з роботи, а той затримується. Вона починає тривожитися, накручує себе: «А раптом він потрапив в аварію… Раптом…». Коли чоловік приходить із запізненням на 40 хвилин, дружина починає дорікати йому, злитися. Тут можуть розгортатися різні сценарії – від безневинного прояснення того, чим стурбована дружина, до рукоприкладства та виклику міліції. Так чи інакше, у цій ситуації проявляєтьсятрудність поділу відповідальності ітенденція звинувачувати. Дружина перекладає відповідальність на чоловіка за свою тривогу, з якою не може впоратися. На чоловіка ми тут подивилися мало, тому не варто думати, що він абсолютно безневинний.
За гармонію у відносинах відповідальні обидва партнери, тому не варто брати всю відповідальність на себе, мовляв, все тримається на мені, а без мене впаде. Також не варто звинувачувати партнера у всіх невдачах, оскільки ваш внесок у відносини також є.
Почуття провини може пронизувати відносини партнерів, залежних один від одного. Воно досить часто стає зброєю в руках умілого маніпулятора. Треба сказати, що маніпулювати людина може зовсім не усвідомлюючи, що вона це робить. Не так багато людей маніпулюють свідомо.
Щоб бути більш стійким перед натиском обвинувача, можна поставити собі два простих питання, які можуть сприяти знешкодженню бомби взаємних звинувачень. Запитання такі:«Перед ким я винен?» і«У чому полягає моя вина?».
Друге питання «У чому полягає моя провина?» — підштовхує вас до розбору провини «по кісточках». Дуже важливо детально зрозуміти в чому полягає ваша вина, тому, як це здорова, то її завжди можна спокутувати.А якщо це вина невротична, то вона зазвичай навіщось людині потрібна, за нею завжди криється якийсь прихований мотив. Наприклад, бажання бути добрим і жага до того, щоб тебе всі любили. Таку провину викупити неможливо.
І ще кілька слів про спокуту провини.Це можна робити за допомогою слів, дій, вчинків і, нарешті, грошей. Так, так… Якщо ви не знаєте, як загладити провину перед людиною, використовуйте гроші. Тут можна пофантазувати, як це зробити. Не йдеться про пряму передачу певних сум начальнику, перед яким ви завинили. Спокута може виглядати приблизно так: чоловік, що йде з сім'ї і відчуває провину перед дружиною та дитиною, може викупати цю провину хорошими аліментами та фінансовою турботою. І тут уже можна буде побачити реакцію партнера. Якщо він зріла людина і не прагне маніпулювати вами, він прийме вашу спробу спокутувати провину. А якщо ж вина є засобом впливу на вас з якоюсь метою, наприклад, утримати в невдалому шлюбі, то ступінь злості та звинувачень не тільки не знизиться, а навпаки посилиться, тому що людина побачить, що її спроби вплинути на вас не дуже. успішні.
Вам може сподобатися.
Кожна людина хоче жити повним життям, але не у кожного це виходить. Я бачу своє покликання в тому, щоб допомагати моїм клієнтам змінювати своє життя на краще, шукати себе і знаходити свій унікальний спосіб існування, що підходить саме їм.
Популярні статті
