Вирчання в животі причини та лікування
Якщо в животі бурчить – наскільки це небезпечно? І чи можна якось втихомирити свій шлунок? Поради гастроентеролога
"Вурчання в животі" - медичний термін, який використовується для опису звуків, викликаних скороченням м'язів шлунка та кишечника. Наш шлунок бурчить і булькає, і в той час, коли перетравлює їжу, і тоді, коли ми голодні.
Але якщо ми давно не їли, то бурчання чути значно голосніше, тому що наявність їжі в шлунку приглушує звуки. Звичайно, булькання в животі змушує нас почуватися ніяково. Особливо якщо це відбувається у важливий момент, при важливих зустрічах, доповідях, або... на побаченнях.
У деяких випадках бурчання в животі супроводжується здуттям, відрижкою та метіоризмом. Але якщо ці симптоми не часті і не викликають дискомфорту, їх можна не розглядати, як привід для занепокоєння.
Вважається, що причини бурчання у животі – це голод або розлади шлунка. Але насправді причин може бути значно більше. Бурчання живота може вказувати на наявність інгредієнтів у їжі, які викликають у нас алергію, або які не приймаються нашим організмом.
Бурчання живота може бути спричинене і небезпечними захворюваннями травної системи. Тому, якщо бурчання постійно, і це викликає дискомфорт і супроводжується іншими симптомами розладу травного тракту, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.
Причини бурчання живота
Одна з найпоширеніших причин бурчання у животі -голод. Якщо ми голодні і нашому організму потрібна їжа, мозок змушує м'язи шлунково-кишкового тракту стискатися, нагадуючи вам, що настав час перекусити.
Заковтування повітря з їжею також викликає бурчання в шлунку. Саме тому дієтологи радять їсти не поспішаючи, нерозмовляти під час їжі та ретельно пережовувати їжу, щоб уникнути захоплення повітря разом із їжею. Коли шлунок перетравлюватиме їжу, повітря, що потрапило з нею, підніметься вгору і змусить клапан шлунка відкритися, щоб випустити його. Цей процес описується медичним терміном "відрижка".
Інша причина - дія бактерій на продукти харчування під час переміщення зі шлунка в кишечник також можуть супроводжуватися газоутворенням. Це ще одна з причин бурчання в животі, що призводить до метеоризму.
Організм деяких людей не переносить ті чи інші продукти харчування, зокрема молочні. Споживання таких продуктів може викликати сильне бурчання в животі внаслідок того, що організм намагатиметься позбутися такої їжі якнайшвидше, проштовхуючи її вниз шлунково-кишковим трактом.
Синдром роздратованого кишечника – досить часте порушення функціональності шлунково-кишкового тракту, що викликає частий та іноді неконтрольований стілець. Захворювання супроводжується безладними скороченнями м'язів кишечника, діарея чергується із запором, відзначається здуття та бурчання живота.
Функціональна диспепсія - одне з порушень функціональності шлунково-кишкового тракту, відоме як розлад шлунка, може стати ще однією причиною бурчання в животі.
Симптоми захворювань
Якщо шлунок голосно і постійно бурчить, і якщо бурчання супроводжується здуттям живота, метеоризмом, відрижкою, діареєю, запором та сильним болем, це може бути показником серйозних шлункових захворювань. У цьому випадку потрібна обов'язкова консультація з гастроентерологом.
Як позбутися бурчання? Лікування
- Одна з перших порад - пийте багато води або іншої рідини (чай, напої), щобстабілізувати рівень рН у шлунку та запобігти зневодненню.
- Якщо бурчання в животі зумовлене високою кислотністю, використовуйте антациди – препарати, що нейтралізують кислотність у шлунку.
- Перевірте, чи можливо причина бурчання в животі – лактоза – молочний продукт, який часто викликає побічні реакції у людей, які страждають на алергію на неї.
- Не пропускайте їжі, не робіть тривалих перерв між ними і не допускайте почуття голоду.
- Уникайте переїдання. Уникайте його навіть тоді, коли ви знаєте, що наступний прийом їжі, можливо, доведеться пропустити.
- Одне з головних правил, що допомагає уникнути бурчання в животі – частий прийом невеликої кількості їжі замість кількох «повноцінних» прийомів їжі.
- Якщо гуркіт у животі ваш частий гість, відмовтеся від таких продуктів, як цукор, кава, цибуля, газовані напої, які, як доведено, посилюють проблему.
- Ретельно та повільно прожовуйте їжу. Уникайте розмов або пиття великої кількості води під час їди.
- Якщо у вашому животі голосно бурчить і вирує, уникайте вживання алкоголю, відмовтеся від куріння. Куріння та спиртні напої збільшують кислотність і можуть спровокувати виразку шлунка, яка дуже болісна і важко лікується.
Хоча бурчання живота буває у всіх, не варто ставитись до цього легковажно. У деяких випадках бурчання може бути симптомом серйозного захворювання, яке може призвести до смерті, якщо не зайнятися його лікуванням під час. Якщо симптоми зберігаються більше 24 годин, обов'язковою є термінова консультація з лікарем.