Вісім способів розбудити обличчя вранці.
Вам подобається ваше відображення в дзеркалі вранці? Багатьох жінок таки пригнічують набряки під очима, нерівний колір шкіри та «пом'яте» після сну обличчя. А так хочеться прийти на роботу як після салону краси. Виявляється, зробити це дуже просто. Наш консультант — засновниця студії фітнесу для обличчя reFACE.FITNES Олена Россошинська — показала вісім простих вправ, які за лічені хвилини розбудять ваше обличчя і змусять вас сяяти.
1 ВПРАВА
Обхопіть пальцями у формі літери V вуха і зробіть 36 рухів, що розтирають вгору-вниз, пише Сегодня.
Результат: Приплив крові до біологічно активних точок.
2 ВПРАВА
Захопіть пальцями мочки вух і відтягніть їх 36 разів, натискаючи на центр мочки.
Результат: Підсилює дію попередньої вправи, стимулює мозковий кровообіг.
3 ВПРАВА
Складіть руки «пилкою» на задній частині голови і підставі черепа і проробіть 36 рухів, що розтирають, з боку в бік.
Результат: Сильний приплив крові.
4 ВПРАВА
Поставте пальці рук на голову, захопіть частину волосся і активно посмикуйте уздовж усієї волосистої частини голови.
5 ВПРАВА
Круговими рухами обводьте середнім пальцем за схемою, починаючи від зовнішнього краю ока надбрівною дугою.
Результат: Усунення синців та набряклості під очима.
6 ВПРАВА
Поверніть голову вбік, підніміть підборіддя і витягніть щелепу вперед «ковшем». Відшльопайте себе по підборідді 20 разів, потім поверніться в інший бік і повторіть вправу.
Результат: Зменшення подвійного підборіддя.
7 ВПРАВА
Тримайте спинурівний, маківку і підборіддя тягніть трохи вгору. Відхлюстайте себе по обличчю долоньками (20 сек.) Досить сильно, щоб шкіра набула бордовий відтінок. У такий же спосіб ми можете «вбити» у шкіру денний крем.
Результат: Різке посилення кровообігу, поліпшення тургору шкіри.
8 ВПРАВА
Складіть пальці разом і, починаючи з бічних частин підборіддя, ведіть уздовж носа вгору до чола, а потім розводьте руки в різні боки 36 разів (див. схему). Дотики мають бути несильними, нагадувати лоскіт.
Результат: Свіжий колір обличчя, надання шкіри тонусу.
ДжерелоРезультат: Посилення кровообігу шкіри голови та припливу крові до обличчя, запобігання випаданню волосся.
Підпишись на Telegram-канал та подивися, що буде далі!