Вітамін е в капсулах - інструкція із застосування та ціна

Про корисний вплив на живий організм вітамінів ми знаємо давно, і на сьогоднішній день вже доведено, що нестача цих речовин у раціоні веде до серйозних порушень життєдіяльності. Давайте розглянемо, яка користь для людини прихована у вітаміні Е, і як її вживання відобразиться на вашій красі та здоров'ї.

Для чого корисний вітамін Е

У натуральному вигляді ця органічна сполука є комбінацією близьких за складом і дією речовин: токоферолів і токотрієнолів. Склад синтетичного продукту, який продається в аптеках, переважно включає тільки одну з форм вітаміну Е - альфа-токоферол. Цей препарат часто називають ацетат токоферолу. Вітамін Е жиророзчинний, тому вживати його слід у рекомендованих дозах, щоб він не накопичувався у надмірній кількості. Але за його нестачі організм відчуває брак ресурсу для правильного перебігу багатьох процесів.

Найголовніша якість вітаміну Е – те, що він є антиоксидантом, захищає клітини від окисних процесів. Ця речовина допомагає боротися з передчасними ознаками старіння. Капсули цього препарату часто призначаються при станах, коли необхідно прискорити регенерацію шкіри. Корисний він і для функціонування кровоносної системи: підвищує еластичність кров'яних судин, знижує підвищену проникність капілярів та руйнівність червоних кров'яних клітин. Для представників різних статей є додаткові блага від використання вигідних властивостей вітаміну Е.

Нормальний рівень надходження цієї речовини в організм допомагає сильній статі бути активним та витривалим. Вітамін E для чоловіків є одним із регуляторів гормональногофону, бере участь у секреції тестостерону. Він часто призначається з метою регуляції процесів репродуктивної системи, що благотворно впливає на склад насіннєвої рідини. У чоловіків, що палять, прийом такого засобу знижує ризик виникнення раку простати. Згідно з науковими дослідженнями, вітамін Е попереджає онкологію сечового міхура, а також здатний уповільнити вікові зміни сітківки ока.

Для жінок

Вітамін E в капсулах часто призначається гінекологами при плануванні вагітності, найчастіше його навіть називають вітаміном народжуваності. Він бере участь у виробленні гормонів, стимулюючих функціонування яєчників, допомагає яйцеклітині правильно сформуватися, а порожнини матки – підготуватися до прикріплення до неї плода. Часто капсули цієї речовини призначаються для прийому під час вагітності, якщо існує загроза її переривання. Вітамін E для жінок дуже корисний і для краси: він благотворно впливає на еластичність шкіри, хороший колір обличчя, зміцнює волосся.

Як приймати вітамін Е

Перш, ніж розпочати застосування такої синтетичної речовини в капсулах, таблетках або у формі масляних крапель, не нехтуйте консультацією з фахівцем. Досвідчений лікар допоможе вам підібрати дозування засобу в залежності від очікуваного ефекту та наявності у вас тих чи інших захворювань. Так ви попередите прояв небажаних побічних дій і будете впевнені, що приймаєте вітамін з урахуванням вашого віку та особливостей стану здоров'я.

Для нігтів, волосся та шкіри

Ви можете використовувати такі рецепти краси, які отримали позитивні відгуки багатьох дівчат.

Для зміцнення нігтів двічі на тиждень протягом 2 місяців проводьте їх зволоження маслянистою рідиною вітаміну Е або вмістом капсул, втираючисклад у нігтьову пластину.
Для пом'якшення шкіри, профілактики шкідливого впливу на неї сонячних променів періодично використовуйте вітамін Е в рідкій формі замість крему.
Для покращення стану волосся застосуйте маску з підігрітої реп'яхової олії – 3 ст. л. та вітаміну Е – 1 ч. л. Її треба втерти в коріння та змити із шампунем через 20 хвилин.

Проти зморшок

Вітамін E для шкіри обличчя у достатній кількості – один із основних факторів збереження її молодості. При прийомі таких капсул гармонізується робота яєчників і вироблення естрогену – гормону, що допомагає шкірі бути підтягнутою, еластичною, сяючою. Щоб відсунути процеси старіння та швидку появу зморшок, крім препарату в капсулах, зверніть увагу на полівітамінні комплекси. Поєднання вітаміну Е з іншими антиоксидантами та мікроелементами – це справжній молодильний коктейль для зовнішності!

Для шкіри обличчя від прищів

Застосування такого засобу як лікувального, з метою позбавлення прищів, викликає суперечливі відгуки. Одним людям прийом вітаміну E в капсулах всередину або зовнішнє застосування маслянистого розчину допомагає позбутися висипу, а в інших може навіть спровокувати її поширення. Важливо точно встановити, через що шкіра стала проблемною: через гормональний збій, подразнення шкіри, порушення травлення тощо. Застосовувати вітамін E в капсулах виправдано, якщо може впливати на джерело подразнення.

При плануванні вагітності

Точну рекомендацію, прийом якої дози вітаміну Е допоможе вам зачати дитину, повинен давати ваш гінеколог з урахуванням особливостей організму та анамнезу. Експериментувати самостійно у цьому питанні не варто, адже йдеться не лише про здоров'я жінки, а й майбутнього малюка. У більшості випадків порекомендаціям лікарів дозування речовини для жінок, які хочуть завагітніти, становить 100 мг, але за індивідуальними показниками може підвищуватись до 200 мг на 1-2 місяці.

Інструкція із застосування токоферолу

Важливо пам'ятати, що самостійне, безконтрольне, у підвищених дозах та тривале застосування вітаміну Е – це самолікування, яке може принести не користь, а шкоду вашому здоров'ю. Припиніть прийом препарату, якщо розвинулася алергічна реакція. Не перевищуйте рекомендованої добової дози речовини, це викликає зниження працездатності, слабкість у тілі і лише нашкодить організму.