Вітграс сік пшеничних проростків, Стройність та краса в ідеалі
Правильне, здорове харчування сьогодні популярне. Чи то правда люди стали більш вибірково ставитися до їжі, чи то просто піддаються новим віянням. Хочеться вірити, що здоров'я залишається над усе. Про користь пшеничних проростків дізналася давно, тепер регулярно намагаюся додавати їх до різних страв. Але вітграс (сік з них) спробувала приготувати вперше два місяці тому.
Втграсс – цілющий коктейль із пшеничних паростків
Що таке вітграс
Читала, що вітграс (саме так правильно називається сік з пшеничних проростків) ще корисніший, ніж самі паростки. Так, мабуть, і є, адже цей напій дуже концентрований, у ньому всіляких корисних речовин мабуть-невидимо.
Учені люблять перераховувати всі чудодійні властивості здорової їжі. Особняком стоять проростки - жива їжа, їх додають у салати, каші, готують напої на їх основі.
В даному випадку теж список плюсів від вживання вітграсу пристойний - від очищення організму, схуднення, краси та стрункості до лікування пухлинних процесів. Також дуже хочеться вірити, що жива їжа справді творить дива.
Спробуйте приготувати корисний та смачний вітграс із пшеничних проростків будинку!
Сік отримати нескладно, але самих пшеничних проростків знадобиться багато. Вперше у мене так вийшло випадково - пропустила час, паростки проклюнулися, я вчасно не прибрала в холодильник, вони продовжували рости, зелень заколосилася високо (10 -12 сантиметрів, не менше). Для салату не дуже хотілося її використовувати, ось тут я згадала про вітграс, соку вийшов одна повна велика чашка (пророщувала приблизно дві жмені пшениці, зрізала зелень, помістила в блендер, додала 4 столові ложкиводи і змішала до однорідності).
Наступного разу я вже навмисно жменю пшеничних проростків довела до такого «зеленого» стану. Вийшла майже повна склянка вітграсу, я навіть здивувалася, що так багато, але молода зелень дуже соковита, півсклянки води на таку кількість зелені буде якраз.
На смак сік пшеничних проростків травою травою, що не дивно, сильно на любителя. Однак якщо ви любите салати, різноманітну зелень, самі проростки різних злаків та насіння, звикли обходитися без солі та спецій, то вітграс вам обов'язково сподобається! Відразу пити велику кількість соку не рекомендується, фахівці в галузі дієтичного харчування взагалі радять починати з 30 мл, щоб побачити реакцію на вітграс вашого організму.
Вітграс добре поєднується з цитрусовими
Як приготувати живий напій вітграс
Вітамінний сік: вітграс з апельсином
Знавці запевняють, що сік проростків пшениці можна і навіть бажано змішувати з іншими сирими натуральними соками, фруктами (яблуко, банан, апельсин, полуниця) та проростками іншого насіння, бобових, злаків. Вийде дуже поживна енергетична суміш, альтернатива йогурту. Кажуть, її дія сильно очищає, травний тракт у кожного різний, майте на увазі, починайте з малих порцій, поступово пийте вітграс у комплексі, і особливо в чистому вигляді.
На свій страх і ризик змішувала його по черзі з морквяним, буряковим та гарбузовим. Думаю, з іншими теж можна розбавляти в різних пропорціях, потрібно наступного разу спробувати з яблучним, полуничним. Виходить вітграс дуже приємним на смак (розподіляти таку кількість соку можна на весь день порівну або випивати з ранку всім членам сім'ї до сніданку!), рецепти для сокової дієти можнавигадувати самостійно, виходячи з особистих переваг. .
Ще змішувала вітграс із густим гарбузовим пюре, теж усім сподобалося. Консистенцію можна робити на власний розсуд, як більше подобається, іноді хочеться густіше, щоб їсти ложечкою зі стаканчика як йогурт. Можна просто сік пшеничних проростків змішати з гарбузовим соком чи пюре, розбавити чистою питною водою – вийде смачний вітамінний напій.
Як ще вживати та застосовувати вітграс
Проростки насіння та злаків (у тому числі пшениці) вживають у сирому вигляді, але деякі готують з ними дуже смачні страви швидкого приготування, наприклад, омлети. Не дуже правильно, але смачно! Для різноманітності – рекомендую! Теж пробувала таку легку страву веселенького зеленого кольору, виходило чудово, добре відчувався смак кожного виду проростків.
Головне, стверджують знавці, вживати вітграс у чистому вигляді свіжим вранці натщесерце. Термін придатності пшеничного напою (у сенсі максимальної користі) дуже швидкоплинний: лише чверть години – і активність ферментів починає падати, а хвилин через 40 від них не залишається сліду.
Порошок вітграс для коктейлів на соках з овочів та фруктів
Не викидайте макуху, залишки після вичавки – вітграс і тут послужить добру службу: суха зелена маса буде корисною добавкою до коктейлів, салатів, навіть масок для обличчя. Сам сік теж рекомендується використовувати для масок, щоб отримати тонізуючий ефект, що омолоджує.
Зараз вітграс продається навіть у вигляді порошку, виробники стверджують, що всі корисні властивості приготований із нього напій зберігає повною мірою. До того ж, у багатьох містах стали з'являтися вегетаріанські кафе, якщо немає бажання чи можливості возитися з рослинністю напідвіконні самостійно, то фіто-бар такого закладу запропонує вітграс за декількома рецептами, у поєднанні з будь-яким соком, який вам сподобається. Можна з'ясувати, чи підійде такий напій, а потім вже готувати його в домашніх умовах.
- Вітамінні напої на основі вітграсу
Як приготувати вдома корисні коктейлі з основою із соку пшениці – вітграсу. Імбирний, кавовий, лимонний, ягідний вітамінні напої.
Чи може сік овочів та фруктів сприяти схуднення? Які соки краще використовувати та як саме.
Що є дієта на соках, чи можна завдяки їй домогтися стрункості, нормалізувати. стабілізувати вагу?
Навігація за записами
Дуже нагадує напій, який пила героїня фільму "Афера Томаса Крауна"
Якось давним-давно донька вирішила стати вегетаріанкою. Не скажу, що була в захваті від цієї ідеї, але довелося мені трохи перебудовувати свої смакові уподобання. Багато ідей вегетаріанського харчування мені сподобалися. Добре пам'ятаю, як я теж потрапила в подібну ситуацію з пророслими і перерослими зернами пшениці. Про таку страву, як вітграс, я не знала, навіть слова такого не чула, але сама дочка подала мені ідею салату з сиру тофу з подрібненою пшеничною травою. До речі, непогано вийшло, принаймні донька все сама з'їла, мені не дісталося.
Я пробувала свіжовіджатий сік і паростків пшениці, смак незвичайний, але приємний, нагадує траву)) На цілий день енергії вистачило від половини стандартного пластикового стаканчика.
Теж нещодавно дізналася про вітграс, тепер намагаюся пити регулярно. Скажу вам здорово!
Перший раз чую про вітграс. Треба спробувати.
Ну ось кажуть, що вітграс ні з чим краще не змішувати, окрім води, а сьогодні осьтільки прочитала, що із соками теж можна. Напевно, із сирими, свіжоприготовленими чому б і ні? А додавання пшеничних проростків до фруктових салатів – взагалі казка! Мені з полуницею дуже сподобався.
а ми вітграс всією родиною п'ємо. Почали пити коли малі постійно простудними хворіли. вже як років зо два не знаємо що таке таблетки.
А ми брали заморожений у Живи200. Дивний він якийсь сік зовсім не схожий. Ефекту ніякого не відчули. А у доньки почав хворіти живіт після соку. Чи може хтось пробував інших виробників?
Я беру у Вітавим, мені дуже подобається. Спробуйте
Жодного разу не брала заморожений вітграс, була можливість використовувати свіжий, зараз поки, на жаль, її немає, треба шукати альтернативу, є підозри, що ефект далекий від очікуваного. Напевно, такі речі варто використовувати свіжоприготованими. Хоча спеціальна заморозка має зберігати корисні речовини… Теж буду рада відгукам по виробникам та порадам по темі!
Я зазвичай п'ю заморожений. Мені так зручніше. Часу самостійно готувати вітграс зазвичай немає. Властивостей не втрачає завдяки шоковому заморожуванню. Купую у Вітавим, вони завжди привозять пляшечки у замороженому вигляді у спеціальних термосумках.
Всім привіт! А ми бабусю напували соком компанії Вітавим після операції. Видаляли рак молочної залози. Реабілітація пройшла дуже швидко. Всім здоров'я!