Впав-віджався в чомусь головний секрет армійської зарядки
За радянських часів справи з фізпідготовкою були не кращі. Підйом проводився на годину раніше, ніж сьогодні - о 6-й ранку, але другим пунктом розпорядку дня теж була фіззарядка. Однак, існує безліч свідчень того, що реальні фізичні вправи замінювалися на зовсім інші, мало схожі на ранкову гімнастику, вправи.
Ранкова зарядка «камчедалів»
Півострів Камчатка відомий тим, що 9 місяців на рік - справжня зима. Колишній військовослужбовець Ракетних військ стратегічного призначення розповів телеканалу «Зірка» про те, як проводилася ранкова зарядка в одній із частин на початку 80-х років: «Я служив у автомобільній роті. Взимку у нашій частині було два види ранкової зарядки. Перший вид вправ був найулюбленішим – ми вишиковувалися на плацу, і… вирушали на прогулянку територією частини – витоптувати сніг. У темряві, серед величезних кучугур, з піднятими комірами шинелів і туго зав'язаними під підборіддям «вухами» шапок. Найприємнішою розвагою при цьому завжди була зустрічна колона роти зв'язку чи госпроти. Ми проходили повз один одного мовчки, але можна було посміхатися, або навіть помахати якомусь знайомому рукою», - згадує рядовий запасу Кузьма Лемешев.
Другий вид зимової ранкової зарядки був найпоширенішим – прибирання снігу.
«За ніч снігу випадало по коліно, не менше. Грейдери встигали до сніданку очистити тільки дорогу до їдальні, тому решта роботи лягала на наші. Кожен отримував до рук БСЛ – велику саперну лопату, яку в нас називали совковою. По енергії, що витрачається, це була не просто ранкова, а ще й «денна», і «вечірня» зарядка. Щоправда, один раз проводилися змагання з настільного тенісу, у менезбереглася навіть фотографія у дембельському альбомі. Два роки служби на Камчатці зараховувалися офіцерам за шість, нам – за два, але й ми, і вони повернулися на материк загартованими у службі «камчедалами». Нам здавалося тоді, що це звучить гордо», – розповідає Лемешев.
«Китайські кульки» та «братська могила»
Спогади про ранкову зарядку у кожного солдата – свої. Вони залежить від рівня фізичної підготовки, що він зміг отримати до армії. Є й оригінальні назви, як, наприклад, «китайські кульки» - найжахливіша вправа, після довгого виконання якої ноги буквально підкошуються, а голова починає крутитися. Виконується приблизно таким чином: сідаєш навпочіпки і починаєш підстрибувати. Раз 150 зробиш – і все, ходити стає боляче. "Братська могила" - це коли вся рота обіймається, закидають руки один одному на плечі і починає присідати. Хто слабший, починають через деякий десяток тягнути лад униз.
Але і звичні вправи в армії виконуються, як то кажуть, до знемоги. Підтягування, віджимання, «ставай на півтора» (це коли ти завмираєш у статичному положенні в упорі лежачи) – все це вимагає наявності будь-якої фізичної підготовки.
Напевно, за традицією ранкова зарядка в нашій армії проводиться не в спортивних залах, на відкритому повітрі, а на плацу. На одному із численних стендів завжди зображуються пози, які має приймати солдат під час занять. За радянських часів офіцери та прапорщики у ранковій зарядці участі, як правило, не брали. Винятки бували переважно лише на флоті.
В ексклюзивному інтерв'ю телеканалу «Зірка» про свою службу на Чорноморському флоті розповів підполковник у запасі Микола Горетов: «На флот я потрапив на заклик. Служив на великомупротичовновому кораблі «Керч». На початку семидесятих років ранкова зарядка була справою обов'язковою. Слабким бути було, як зараз кажуть, не модно, тому вже за кілька місяців я спокійно робив стійку на руках».
Микола Дмитрович стверджує, що офіцери та прапорщики завжди брали участь у ранковій зарядці, зрозуміло, крім тих, хто був на вахті. За словами відставного моряка, фіззарядку дуже не любили чайки: «Не знаю чому, але саме під час зарядки, чайки, як бомбардувальники, що пікірують, пролітали прямо в нас над головами». Найулюбленішим спортивним заняттям на «Керчі» був волейбол. Прямо на верхній палубі встановлювалася сітка.
Якось від сильного удару м'яч відлетів за борт. По сусідству з нами був американський авіаносець «Саратога», в його бік і поплив м'яч. Американці почали швидко спускати на воду катер, а ми – баркас. Але коли зрозуміли, що їхній катер спуститься швидше, хтось швидко опустив шестивесельний ял. Ми налягли на весла і припливли до м'яча першими. Так ми здобули над нашим потенційним противником невелику, але дуже приємну спортивну перемогу у розпал холодної війни, - згадує Горетов.
Секрети армійської фізпідготовки
Головним секретом армійської фізпідготовки є повна відсутність будь-яких секретів. Крім обов'язкової ранкової зарядки, всі солдати-«строковики» так чи інакше, розлучаються із зайвими кілограмами. І до кінця служби всі без винятку легко віджимаються від підлоги і підтягуються на турніку.
Суворий режим дня, регулярне харчування і, як не крути, свіже повітря позитивно позначаються на фізпідготовці. Можливо, саме в цьому і полягає головний секрет зарядки в українській армії – вчорашні хлопчики перетворюються на справжніх чоловіків.